関節痛は、日頃からの無理のないストレッチやウォーキングが筋力を保ち、予防につながります。筋肉や関節を伸ばす動きのある運動は、血行が促進されて筋肉の緊張を和らげ…
時空のゆがみ伝える「重力波」、宇宙のあらゆる方向から伝わる痕跡確認…日本など国際チーム
時間や空間のゆがみを伝える性質を持つ「重力波」が、宇宙の広範囲からゆっくりとうねるように伝わる痕跡を捉えたと、米国や日本など4つの国際チームが28日、科学誌で…
研究で明らか。禁煙して太っても「病気のリスク」は喫煙者の半分~magmagニュース~
禁煙したら太っちゃったよ! 先生、俺、大丈夫かな? 禁煙後の体重増加と心血管疾患の関係 [MT Pro 2013年4月4日] この研究は有名なフラミン…
乳製品と認知症リスク、チーズとヨーグルトで関連が逆に~ケアネットニュース~
日本人高齢者における乳製品摂取と認知症発症リスクとの関連について東北大学のYukai Lu氏らが調査したところ、総乳製品摂取量が多いほど認知症発症リスクが低い…
動画:「世界最大の腎臓結石」を摘出、スリランカ~AFP通信~
スリランカ軍の病院でこのほど、62歳の退役軍曹から世界最大の腎臓結石が摘出された。結石の重さは801グラムで、男性の平均的な腎臓の重さの約5倍。長さも平均的な…
炭水化物摂取量と死亡リスク、日本人は男女で逆の関係に~ケアネットニュース~
炭水化物、脂質の摂取量と死亡との長期的な関連について検討した。その結果、男性では炭水化物の摂取量が少ないと死亡リスクが高くなり、女性では炭水化物の摂取量が多い…
当時29歳だった中野氏は、“年収1千万円を実現する”と書いたそうですが、「そんな半端な額では自分一人しか裕福になれない。年収1億円くらいないと家族全員が裕福に…
床に座らないの?帰国子女が日本で「ありえない」とカルチャーショック~トリップエディター~
慣れ親しんだ海外からの帰国…日本に戻って驚いたことは?海外からの旅行者にも人気が高い日本のコンビニをはじめ、日本で暮らしていると当たり前に出会う日常生活のさま…
生物にとって身体サイズは大きいほうが得なのか、小さく丈夫なほうが得なのか、それとも相関関係はないのか? スケールで考えると見えてくる「怪しい生命」。 私たち…
英でSTD急増 淋病は過去最多、梅毒は1948年以降最多~AFP通信~
英国健康安全保障庁は、イングランドで性感染症(STD)が急拡大しており、2022年の淋菌(りんきん)感染症の報告数が過去最多、梅毒の報告数が1948年以降で最…
大腸がんを予防するコーヒーの摂取量は?~ケアネットニュース~
コーヒー摂取により大腸がんのリスクが11~24%低減(報告数5件)、結腸がんは9~21%の低減(2件)、直腸がんは25%の低減(1件)であった。1件のレビュー…
論争に終止符。「コレステロール値は高い方が長生き」~magmagニュース~
2007年改訂の日本動脈硬化学会のガイドラインでは、「LDLコレステロール140mg/dl未満」が目標数値です。その後も2023年現在まで、普通の病院ではLD…
“子ネコカワウソクマ”の化石、新種として記載~ナショナルジオグラフィック~
新しい化石種「Eoarctos vorax」。約3200万年前、現在の米国ノースダコタ州の川辺に暮らしていた。現存するどの哺乳類にも似ていない。知られている限…
ロイターの 「5月企業調査・チャットGPT活用について」によると ・5月10~19日調査、対象493社、回答241社☆対話型人工知能(AI)について・活用して…
インスピレーションが必要なら、仮眠を取ると良いかも?~ヘルスデーニュース~
白熱電球を発明したトーマス・エジソンは、短時間の昼寝によって自身が持つ創造力が高まると考えていたが、この考えは間違っていないようだ。米マサチューセッツ工科大学…
■講演と対談「薬で病気は治るのか?」 近年は、抗がん剤、抗アレルギー薬、慢性疾患に対する画期的な新薬が続々と登場しています。一方で反作用などの問題も…。医薬品…
煙突のようなものは何からできた?~ナショナルジオグラフィック~
Q:イタリアの海底にある、この煙突のようなものは何からできたものでしょうか? 貝 サンゴの死骸 鉄 答えは『鉄』 七つの主要な島から成るイタリア、 エオリ…
脳と脊髄をワイヤレスで「デジタルブリッジ接続」麻痺の男性、歩く~ギガザイン~
事故で首の脊髄を損傷したゲルト・ヤン・オスカム氏。事故により足と腕の一部がまひしてしまいました。オスカム氏の頭蓋骨へインプラントを挿入し、すでにオスカム氏の体…
タンパク質25〜35%の食事、元気な高齢者に…~ナショナルジオグラフィック~
高齢期に向けた健康維持のためにはタンパク質の比率が25%から35%(カロリー換算)の食事を摂ることが最適とみられることを、早稲田大学などのグループがマウスを使…
古代の「雷獣」ブロントテリウム、急速に大型化した道筋を解明~ナショナルジオグラフィック~
恐竜が滅びたあとの世界には、哺乳類がさまざまな方法で広がっていった。ブロントテリウムは、体の大きさをさまざまに変えて適応した。しかし、大型種のほうが小型種より…
活性酸素を増やす外因としては、酸素、紫外線、大気汚染、化学物質、農薬などさまざまな環境因子が明らかになっています。体内でSODを作る能力は40歳前後から低下し…
光合成による水の分解、「最大の疑問」をついに解明、定説覆す~ナショナルジオグラフィック~
「あらゆる高等生物にとって不可欠な酸素は、まさに光合成の副産物なのです」米ローレンス・バークレー国立研究所のジャン・カーン氏は、「光化学系II(PSII)」と…
ストレスでつい食べたくなるのはなぜ? 対処法は~ナショナルジオグラフィック~
多くの人の場合、「コルチゾールが分泌されて食欲が増し、特に脂肪分または糖分が多いものが欲しくなります」と氏は言う。コルチゾールには様々な機能があるが、ストレス…
奈良公園のシカ、コロナ禍で「おじぎ」をしなくなる、研究~ナショナルジオグラフィック~
奈良公園(奈良市)に生息する野生のシカが、新型コロナウイルス禍を経て耳と頭を下げる「おじぎ行動」を取らなくなっていることが、奈良女子大学などの研究グループの調…
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関節痛は、日頃からの無理のないストレッチやウォーキングが筋力を保ち、予防につながります。筋肉や関節を伸ばす動きのある運動は、血行が促進されて筋肉の緊張を和らげ…
「ChatGPT」の登場以来、生成AI(人工知能)は急速に普及している。ユーザーの個人の嗜好やニーズに応じて、ある時は「バーチャルな友人」、またある時は「セラ…
日本を含む11ヵ国の大腸がん症例の全ゲノム解析によって発がん要因を検討した結果、日本人症例の50%に一部の腸内細菌から分泌されるコリバクチン毒素による変異シグ…
まず、新暦の6月前後に続く長雨を梅雨、梅雨入りを入梅と、植物の梅にちなんで呼ぶのはなぜなのでしょうか。「日本ではちょうど梅の実が熟し始める頃に雨季が始まるので…
自動運転技術の限界に挑戦するアブダビ自律走行レーシングリーグ(A2RL)は、プロのドローンレースチームが参加する世界最大規模のドローンレースであるDrone …
年を重ねるにつれ、体は若い頃の勢いを失う。特に40代を過ぎると、体力や代謝機能、ホルモンバランスなど、体の基本的な働きに変化が生じる。この時期に何を摂取するか…
「レモンや酢納豆のような酸っぱいものが苦手…」なんて人もご安心を。今回はピーナッツや果物など、幅広いタイプの食材をピックアップした。大事なのは自分が続けやすい…
NG行動1:段ボールをためこむ温かく、湿気を含みやすい段ボールは、ゴキブリにとって格好の隠れ家です。卵が産みつけられていたり、荷物にまぎれて侵入してきたり・・…
自動車が道路を走行するとき、タイヤと路面の摩擦によりタイヤの粉じんが発生する。米国では毎年1人あたり2.5kg以上のタイヤの粉じんを排出している。タイヤの粉じ…
食生活パターンとうつ病リスクとの関連性を調査した(フランス・マルセイユ大学)。 主な結果は以下のとおり。・慢性疾患でないまたは現在向精神薬治療を行っていない参…
ビタミンDには、体が食事からカルシウムを吸収するのを助けて骨を丈夫に保ち、骨粗しょう症を予防する効果がある。ビタミンDはまた、より深刻な疾患である骨軟化症や、…
新型コロナウイルス感染症対策のロックダウン中にバーチャル合唱団へ参加したことが高齢者の感情面あるいは精神面に良い影響をもたらしたのかどうかを検証した研究。孤立…
①きな粉(大豆パウダー)朝食パンに何を塗る?ジャムよりヘルシーなおすすめ食材5選!© シュフーズきな粉は炒った大豆を粉にしたもので、手軽に買えます。きな粉は植…
日本赤十字社から研究用に譲渡された、献血で集められたものの使用期限が切れた廃棄予定の赤血球製剤。それに含まれる赤血球から高濃度のヘモグロビンを抽出し、リン脂質…
若年性アルツハイマー病、若年性脳血管性認知症を含めた若年性認知症の発症率とメタボリックシンドロームとの関連を調べた(韓国・Soonchunhyang Univ…
タンパク質を十分に摂るために、ステーキをたくさん食べたり、プロテインシェイクを大量に摂取したりする必要はない。ある著名な栄養士は、植物由来のタンパク質こそが最…
吸収率を下げてしまう食べ合わせと避けるためのポイント鉄とタンニン鉄は、コーヒーや緑茶、ワインなどに含まれているタンニンという成分と一緒に摂取すると、吸収率が下…
麺類を茹でたあと、湯切りにはザルを使うのが一般的ですよね。筆者もこれまでなんの疑問もなくザルを使ってきました。しかし、湯切りに使ったザルを洗うときに目地に麺が…
米『Alzheimer’s & Dementia』誌に掲載された報告によると、身体活動の多さに関係なく、座っている時間が長いだけで認知機能が低下するリスクが上…
マイクロプラスチックが男性に特殊な危険をもたらす可能性を示唆する新たな知見が得られた(米ニューメキシコ大学)。米国内分泌学会によれば、内分泌かく乱化学物質は、…
「こんにちは。今日、私はあなたと会話できることを楽しみにしてました」。音声とともに両手を振り、左右に揺れる全長約7センチの薄黄色の物体。つぶらな瞳もある。リン…
お酒を飲むと顔が赤くなる人は、ならない人に比べて約5倍新型コロナウイルス感染症にかかりにくい――、佐賀大の研究グループ。顔が赤くなるアジアンフラッシュ体質の原…
あなたは責任感の強い長男長女か、見過ごされがちな真ん中か、それとも自由奔放な末っ子か? 生まれた順番による「きょうだい型」が性格に影響するという説を信じる人に…
暗黒森林理論とは、地球外文明は存在しているが、自らの姿を隠しているため、われわれ地球人には見つけられないという説だ。すでに近くの宇宙に向かって信号を発信してい…
ほとんどが色覚を持たないのに、動物界最速にして「最も優れた」離れ業。アメリカオオアカイカは毎日、水深の深いところと浅いところを移動しているが、群れでこうした移…
5年間のフォローアップを完了した8万497例のうち、1万8,172例がうつ病を発症した。高摂取群と非摂取群を比較した場合の完全調整後うつ病のリスク差は、次のと…
中~高強度身体活動に費やした時間と歩数を加速度計で連続7日間測定した。交絡因子調整後の中~高強度身体活動の時間および歩数と全死亡および心筋梗塞・脳卒中死亡の複…
生涯を通じて定期的に自転車に乗っている人は、膝に頻回に痛みが生じたり、放射線検査で確認された変形性膝関節症に罹患する可能性の低いことが、新たな研究で明らかにな…
医療技術の進歩に伴い、疾患の構造は、急性疾患からアルツハイマー病(AD)などの慢性疾患に移行しつつある。その結果、疾患の発症だけでなく、健康寿命への潜在的な影…
以前に行われた調査:the LongSTEP (Longitudinal Study of Music Therapy’s Effectiveness for…
日本に最も夢中な国「ベトナム」ではニュースに対してポジティブな興味関心今回の調査では、2023年1月1日~12月31日までの期間において最も「Japan」とい…
8,526例が対象となったシステマティック・レビューの結果、予防目的での使用で、風邪症候群の発症リスクは、プラセボと比較してほとんどまたはまったく低下しない可…
アメリカにおける研究で、初回の精神病性疾患(統合失調症など)エピソードを経験している14~40歳の225人(平均20.7歳、男性69.1%)が対象となりました…
兵庫県芦屋市に住む国内最高齢の糸岡富子さんが116歳の誕生日を迎えた。暮らしている高齢者施設でお祝いのパーティーが開かれ、高島崚輔市長から花束が贈られた。糸岡…
千利休に「利休七則」という教えがありますけれども、これを世界的な経営学者ピーター・ドラッカーが高く評価しているんです。例えば、「茶は服のよきように」は、「お茶…
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)よりもインフルエンザの方が、神経疾患により病院で治療を受ける可能性の高いことが、COVID-19またはインフルエン…
高血圧の治療中ではない就労者8万1,876人を9年間追跡調査。その結果、少し高い血圧の段階から脳・心血管疾患の発症リスクが高まることが確認された(J-ECOH…
●18:00~講演「ポリヴェーガル理論超入門」(zoom講義) 講師:竹林 直紀(ナチュラル心療内科 院長)精神生理学者のステファン・ポージェス博士は、自律神…
◎要約:『運動機能が良好な集団では、(性別、機能、疾患で影響は異なるが)精神疾患のリスクが少ない傾向があるかもしれない』様々な種類(有酸素・筋力・高負荷・低負…