鶏の竜田揚げ千切りキャベツ卵焼き揚げなすのみそだれ和えきゅうりの浅漬け鶏の竜田揚げ
オムライス？（ハム、ピーマン、たまねぎ）ゆでブロッコリーコールスロー（キャベツ、にんじん）オムライス？
鶏肉のさっぱり照り焼き（ねぎ）ゆで卵じゃがいもの甘煮鶏肉のさっぱり照り焼き
白身魚のフライチーズ入り竹輪天れんこんのきんぴらきのこと油揚げの胡麻和え海苔弁
ポイントでゲットした、ふうさんこふうさんの弁当箱がかわいくて夫のおかずの残りで自分の分も詰めてみたわたしには小さすぎて、二段のおかず入れになった(笑)かわいい弁当箱
れんこんの豚肉巻き三つ葉ときのこの卵とじキャベツのさっぱりづけれんこんの豚肉巻き
塩焼きそば（ソーセージ、白菜、ねぎ、にんじん、きのこ、卵）塩やきそば
豚肉の生姜炒め卵焼き千切りキャベツ（にんじん）とりごぼうのごぼう豚肉の生姜炒め
とりごぼう（うずら卵）キャベツときのこのバター炒め（ベーコン）きゅうりの浅漬けとりごぼう
豆腐ハンバーグにんじんグラッセ大根の柚子味噌そぼろ煮弁当箱が小さく見えるけど実は小さくない(笑)豆腐ハンバーグ
鶏肉となすのポスターソース炒め（ピーマン）ソーセージ入り卵焼き大根の柚子みそそぼろ煮鶏肉となすのオイスターソース炒め
鶏のから揚げ素揚げピーマンゆで卵春菊と人参の胡麻和え大根の甘酢漬け鶏のから揚げ
炊き込みごはん（大根皮、にんじん、ひじき）卵焼きシャウエッセン春菊ときのこの和えもの（油揚げ）炊き込みごはん
鶏そぼろごはんゆで卵ほうれん草のおひたし大根の浅漬け柿鶏そぼろごはん
鶏肉のカンタン酢照り焼き（うすら卵）なすの鍋しぎ（ピーマン、ピーナッツ※）大豆とひじきの炊き込みごはん（にんじん、油揚げ）※夕べのおつまみのピーナッツが残っていたので、刻んで入れてみた鶏肉のカンタン酢照り焼き
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鶏の竜田揚げ千切りキャベツ卵焼き揚げなすのみそだれ和えきゅうりの浅漬け鶏の竜田揚げ
豚肉のスタミナ焼き肉(たけのこ、玉ねぎ)味玉大根の柚子香煮豚肉のスタミナ焼き肉
坦々丼ゆで卵なめたけ坦々丼
チキンハニーマスタード焼き卵焼き筍煮物キャベツの梅漬け大根の葉のふりかけチキンハニーマスタード焼き
シャウエッセンチキンナゲットゆで卵玉ねぎ天ピーマン炒めシャウエッセン炒め
煮筍の混ぜごはんだし巻き卵大根と肉団子のピリ辛煮かぶときゅうりの浅漬け煮筍の混ぜごはん
（昨日）とりごぼう卵焼きプルコギ（チルド/ピーマン、にんじん）かぶときゅうりの浅漬けとりごぼう
醤油やきそば(豚肉、小松菜、キャベツ、しめじ、えのき茸)チーズエッグ醤油やきそば
シャウエッセン卵焼き小松菜としめじの和えものにんじんしりしりツナきゅうりの浅漬けシャウエッセン
チキン竜田揚げ味玉なすとピーマンのピリ辛和えきゅうりの辛子漬けチキン竜田揚げ
さば塩焼きだし巻き卵もやしナムル小松菜の辛子和えなめたけ(カツ代レシピ)さば塩焼き
豚肉のみそ漬け焼きゆで卵付け合わせピーマン小松菜のおひたしきゅうりの中華漬け豚肉のみそ漬け焼き
味噌焼おにぎり梅おにぎりとろろ昆布巻きだし巻き卵シャウエッセンキャベツのナムルおにぎり
スパイシーそぼろ丼ゆで卵シャウエッセンヤングコーン小松菜のおひたしキャベツの梅漬けスパイシーそぼろ丼
チキンカツだし巻き卵ピーマンきんぴらきゅうりの辛子漬けピリ辛なめたけチキンカツ
そぼろ炒り卵ピーマンの塩きんぴらトマトとスナップえんどうのサラダそぼろ
チーズ入りちくわの照り焼き味玉ごぼうの煮物小松菜のおひたしキャベツの梅漬けチーズ入りちくわの照り焼き
ルーローハン風ピーマンとたけのこの塩きんぴらたんかんルーローハン風
豚肉のみそ漬け焼き味玉ピーマン、ヤングコーン炒め自家製なめたけ豚肉のみそ漬け焼き
マッシュルームピラフゆで卵ゆでスナップえんどうたけのこのきんぴらマッシュルームピラフ
カレーピラフ（ハム、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、マッシュルーム）ゆで卵鶏肉とじゃがいもの粒マスタード炒めカレーピラフ
なすと豚肉のオイスターソース炒め（ピーマン、玉ねぎ）じゃがいものピリ辛甘煮野菜の中華風和えもの（きゅうり、キャベツ、豆もやし、ハム）なすと豚肉のオイスターソース炒め
照り焼きチキンくたくたピーマンミツバ入りだし巻き卵小松菜の辛子和え照り焼きチキン
チキンライス風（鶏肉の代わりに豚肉）ゆで卵コールスローチキンライス風
スパムむすびしりしり天ぷらじゃがいも、きのこ、ピーマンスパムむすび
豚肉のみそ漬け炒めゆで卵ピーマン、玉ねぎ炒め大根の柚香煮豚肉のみそ漬け炒め
白米、梅まぜごはん、しめじ炊き込みごはん、チャーシュー丼卵焼きとりごぼうにんじんきんぴらコーンマヨ焼き漬物いろいろ
豚肉のオニオンソース煮込み3色コロコロ炒め（ピーマン、にんじん、コーン）きゅうりのピクルス豚肉のオニオンソース煮込み
ミートソーススパゲティキャベツのコールスローミートソーススパゲティ
ポークソテーにんじんしりしりきゅうりとわかめの酢のものポークソテー
鶏の唐揚げ卵焼きハッシュドポテトピーマン素揚げかぶの浅漬け大葉入り鶏の唐揚げ
タコさんウインナーきぬさやの卵とじなすの甘みそ炒め風春菊ときのこのおひたしタコさんウインナー
豚肉のみそ漬け焼きだし巻き卵とりごぼうたけのこ入りさつま揚げきゅうりの浅漬け豚肉のみそ漬け焼き
キャベツとベーコンのパスタ目玉焼き太陽のトマトサラダ※※カツ代レシピです!キャベツとベーコンのパスタ
エスニック炒めごはん（鶏肉、玉ねぎ、にんじん、パクチー）ゆで卵シンプルサラダ（レタス、きゅうり、ベビーコーン）エスニック炒めごはん
マルシンハンバーグブラックペッパー卵焼きにんじんしりしりシンプルバージョンキャベツときのこの炒めもの（ハム）エスニックサラダ（レタス、春雨、にんじん）、マルシンハンバーグブラックペッパー
チキンカツ丼菜の花のおひたしきゅうりの浅漬けチキンカツ丼
チキンマスタード焼きゆで卵ピーマンとにんじんのきんぴら菜の花のおひたしかぶの浅漬けチキンマスタード焼き
じゃがいも入りソース焼そば（豚肉、キャベツ、にんじん）じゃがいも入り焼そば
ルーローハンたけのこ入り煮卵ゆで小松菜※これ、わたしが大好きで。ルーローハン
