起きた時(4:00)は、土砂降り☔️雨音がなくなったのを確認して、出発💨降られずにすみました🐾🐶Otoごはんcool down 倉吉スイカ🍉【鶏胸とネバネ…
日々の暮らしを丁寧に過ごす楽しさを一人でも多くの人に伝えられたら嬉しいです(*^_^*)
一晩中激しい雨のミントハウス地方でした。年齢のせいにはしたくないですが…最近、食事の量を減らしても全く体重が落ちませんそこで朝食の時に摂っていたsoupを夕食…
雨ですね☔️免疫力アップスープ👩Otoごはんと同じものを塩麹で味付けOtoごはん🐶＊白米、発芽玄米、雑穀米、さつまいも＊鱈🐟＊キャベツ、アスパラガス、人…
お散歩の時は涼しかったのですが…☀️昨日は、アイに食べさせたかった全粒粉のバナナケーキを焼いてみました。糖分はバナナだけのシンプルバナナケーキ🍌ブルーベリー…
夕方のお散歩は雨になりそうなので、朝のロング散歩🎶今日のOtoは、遠くの公園ではなくて西福寺に行きたい気分だったようです🐾夏野菜とポークのマリネ👩＊ロー…
晴れましたね☀️免疫力アップスープ👩Otoごはん − 穀類ガーリック、塩、胡椒で味付けOtoごはん🐶＊白米、発芽玄米、雑穀米、さつまいも＊平牧三元豚切り落…
雨上がりのお散歩🐾免疫力アップスープ👩Otoごはん − 穀類、かつお🐟Otoごはん🐶＊白米、発芽玄米、雑穀米、さつまいも＊かつお🐟、高野豆腐＊大根、…
どんよりな朝だったので、今朝はゆっくり6:30スタートのお散歩🐾免疫力アップスープ👩Otoごはん - 穀類、刻み納豆塩・胡椒で味付けOtoごはん🐶＊白米…
昨日の予報では朝から雨だったので、お散歩時間を早めようと4時起き🕓力が抜けた朝でした😆免疫力アップスープ👩Otoごはん − 穀類お塩と甘酒で味付けOto…
キレイな青空☀️免疫力アップスープ👩Otoごはん − 穀類塩麹で味付けOtoごはん🐶＊白米、発芽玄米、雑穀米＊シジミ、鶏胸肉＊冬瓜、モロッコいんげん、ズッ…
5:30のお散歩は涼しかったですが、だんだん太陽が元気になってきました☀️免疫力アップスープ👩Otoごはん ＋ ガーリック、塩、黒胡椒Otoごはん🐶＊白米…
無農薬栽培のじゃがいも🥔をいただいたので…もちろん、皮ごと楽しみます🎶ばらポテトスライスしたじゃがいも🥔を重ねてオーブンで焼くだけ。スライスしたポテトの…
最近、ツユクサって見かけないわね！昨日そんな会話をしたばかり。世田谷沿線のツユクサに出会いました👀雨が降る中でのお散歩が、一気に明るくなってウキウキに🎶今…
5:30スタートのお散歩は、段々暑くなり…6時で🏠へ戻りました。 免疫力アップスープOtoごはんを塩麹で味付け！Otoごはん🐶＊白米、発芽玄米、雑穀米＊…
今朝も空を見ながらのお散歩🐾免疫力アップスープOtoごはん - 鯵🐟、刻み納豆Otoごはん🐶＊白米、発芽玄米、雑穀米＊鯵🐟、刻み納豆＊キャベツ、山芋、…
雨が上がってのお散歩でしたが、空は真っ暗。嫌な予感をしながらのお散歩🐾昨夜の一人ごはん👩友人から無農薬のじゃがいも🥔が届き、皮付きのじゃがいも、かぼちゃ…
関東は昨日、やっと梅雨入り宣言。梅雨入りまで長かったですね。そして、今朝は降っていません☁️免疫力アップスープOtoごはん − 穀類、鯵、青さのり塩・胡椒・ガ…
雨が降る前にと頑張りましたが、途中から降られました☔️またまたOto用のごはんを炊き忘れ、十割蕎麦になりました。息子スープ🙍♂️Otoごはんにお味を入れた…
梅雨になる前に週末ロング散歩🐾そんな風に始めた週末ロング散歩は、何度目になったのでしょうか⁉️Otoは、ラッキーですね😆来週は、梅雨入りでしょうか…息子ス…
Otoは4時頃に必ず、お布団の中に潜ります。今日は流石に暑かったのか、5時頃覗いたら足元の方で、お顔だけ出して寝ていました💤これが、Otoの寝癖の原因です�…
5:30のお散歩は、暑い予感はあっても気持ちが良い朝でした☀️息子スープ🙍♂️Otoごはん − 荏胡麻パウダーOtoごはん🐶＊発芽玄米、雑穀米＊三元…
暑いですね☀️昨夜は、ベランダのランタンとリビングのキャンドルの灯りで、Aitaと Otoとお喋りして過ごしました🍷朝和食だったので具沢山お味噌汁Otoごは…
5時スタートにしたかったお散歩が5:30に💦本格的な夏の訓練かと思う暑さ☀️息子スープOtoごはん − 刻み納豆、枝豆Otoごはん🐶＊発芽玄米、雑穀米、さ…
5:30スタートのお散歩でも、陽射しが強く感じました☀️息子スープ🙍♂️Otoごはん − 穀類、鮪🐟Otoごはん🐶＊発芽玄米、雑穀米、さつまいも＊本鮪…
お日さまが顔を出さない朝☁️昨夜は、ラタトゥイユだったので、Otoもラタトゥイユ風に🇫🇷Otoごはん🐶＊玄米、雑穀米＊鶏胸肉＊なす、ズッキーニ、パプリカ…
朝から、降ったり止んだり…はっきりしないお天気の日曜日☁️☂️☁️息子スープ🙍♂️Otoごはんに、お味を入れただけスープというか、なんというか…Otoごは…
6時散歩の土曜日は、静かです。みなさん、いつもよりゆっくり起きるのでしょうね。息子スープ🙍♂️＊Otoごはん − 穀類、刻み納豆Otoごはん🐶＊発芽玄…
5:30散歩だったので、雨の合間でした🐾息子お味噌汁🙍♂️Otoごはん - 穀類、鶏胸肉、ひじき ＋八丁味噌、青さのりOtoごはん🐶＊発芽玄…
朝からガパオライス🍽 昨夜の予定でしたが、遅い時間の夕食だったため取りやめ。朝になりました。ホーリーバジルは、昨年種が取れなかったので、スィートバジルで代…
朝から蒸し蒸しなお散歩🐾息子お味噌汁🙍♂️お味噌汁だけのお写真忘れ😅Otoごはん - 穀類、豚肉、ブロッコリー息子は八丁味噌が好きなので、頻度高し…
おはようございます。緊急事態宣言の中のでの6月の始まりです。息子スープ🙍♂️Otoごはん - 穀類、刻み納豆 ＋玉子Otoごはん🐶＊玄米、雑穀…
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起きた時(4:00)は、土砂降り☔️雨音がなくなったのを確認して、出発💨降られずにすみました🐾🐶Otoごはんcool down 倉吉スイカ🍉【鶏胸とネバネ…
5:30スタートのお散歩は、少し風を感じました6時近くなると、今朝は早起きワン友さんに出会い、Otoはご機嫌さんでした🍪昨日、千葉産の小ぶりな蛤を購入良いスー…
朝は何かと忙しく、結局6時のお散歩になってしまいました暑かったです☀️やはり、ネバネバさんでスタートです今朝のネバネバさんは、納豆・オクラ・なめこ・長芋！ネバ…
雨が小降りになるタイミングを待ちましたが、リミット！頑張って、お散歩にでました🐾🐶Otoごはん【鶏胸ロールお粥】＊インゲン、大根葉、南瓜、人参、キャベツ、しめ…
今年は2月2日が節分👹2024年がうるう年で、立春が2月3日にずれたので、節分もずれました季節の変わり目にあたる立春、立夏、立秋、立冬の前日がすべて節分。一年…
昨夜のウルフムーンご覧になりましたか🌕Otoとの記念に、撮りました📱1月15日の今日は、小正月我が家は、ずっと小豆粥をいただいてきたので、今年も小豆粥🫘鏡開き…
日が伸びましたねー。寒い日々ですが、少しだけ春が先に見える感じです☘️🐶Otoごはん【わかさぎ団子鶏皮添え】＊芽キャベツ、南瓜、人参キャベツ＊ササニシキ、もち…
明けましておめでとうございます🌅息子が帰り、日常が戻りました。今年は元旦もお仕事だったので、少しずつ作れるものを作って、お節としました。息子が帰って来た2日の…
Merry Christmas🎄世界中に笑顔が溢れますように💫空気が冷たいクリスマスのお散歩になりました🐾予想通りアドベントカレンダーの下でお座りをし、チラチ…
最後のアドベントのお仕事が終わりました🎄おとなし🐶、ご苦労様でした🤭🐶おとなしごはん【里芋のポタージュ🎄】＊ロマネスコ、芽キャベツ、ミニトマト、南瓜、人参、キ…
アドベント係りさんも明日まで！姿が見えなくなり探すと、アドベントカレンダーの下でお座りしているOtoです🤭🐶Otoごはん【クリスマスシーズンごはん🎄】＊ロマネ…
寒い日曜日降臨節 第四主日人もOtoも、昨日からクリスマスシーズンごはん🎄いつもの鶏ハムロールにオリーブオイルでソテーした赤パプリカをしいて、クリスマスカラー…
今年も、ワン友さんと集まりました🥳🎄Christmas party 2024🎄今年は、レッドがテーマ♥️👩人＊ノンアル洋梨スパークリング🥂＊ストロベリーカプレ…
風があるので、日向でも寒く感じるお散歩でした🌪️Otoは、元気です🐾🐶Otoごはん【真鱈ほっこりごはん】＊からし菜、牛蒡、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米…
お日様に元気がなく、空気が冷たい朝です🥶🐶おとなしごはん【真鱈優しいごはん】＊蕪、ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、新米、もち麦、古代米、里…
寒いのは当たり前なのだから、寒いと言うのは止めよう！と思ってはみるものの、やはり「寒い」と言わずにいられない朝今朝は風がない分だけ、穏やかです🐶Otoごはん【…
思ったよりも寒い朝です🥶 Otoは、公園のこの場所からずっと見渡して、わん友さんを探していました👀🐶Otoごはん【砂肝スライスごはん】＊枝豆、牛蒡、南瓜、人参…
なかなかベッドから出られない朝🛌困ったものです🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグで調整ごはん】＊カリフラワー、赤パプリカ、セロリ、南瓜、キャベツ、蒟蒻、ひじき＊蒸か…
寒い朝です🥶Otoは相変わらず、お寝坊さん起きて朝の撫で撫での儀式を終えると、ドライチキンを作っているフードメーカーの側で、見張り番をしています👀🐶Otoごは…
一晩中、雨☔雨上がりのお散歩は、綺麗な青空になりました☀️🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグでウキウキごはん】＊赤黄パプリカ、セロリの葉、南瓜、人参、キャベツ、木耳…
シンプルですが、久しぶりに朝食をちゃんと食べました🤭🐶おとなしごはん＊ゴーヤ、南瓜、人参、キャベツ、なめこ＊発芽玄米、胚芽米、古代米＊絹ごし豆腐、ゴーヤ入り玉…
お散歩が気乗りしないらしい外に出てしまえば、いつも通りのOtoになります🐾🐶Otoごはんcool down 冬瓜＊冬瓜、ゴーヤ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸…
昨日は暑かったので、スイカを2回食べました🍉🍉我が家の鶏肉は、丹精國鶏がメイン飼育時に、薬を使用していないのが1番の理由薬で大きくした鶏は、やっぱり口に入れた…
6時スタートのお散歩🐾蒸していて、6時半には陽射しが強くなりました。🐶Otoごはん【砂肝入りスパイシースープごはん】＊枝豆、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、…
雨が上がるのを待ってのお散歩🐾急に陽射しが強くなってきて、慌てて帰りました🐶 Otoごはん＊ズッキーニ、茄子、ミニトマト、赤ピーマン、南瓜、人参＊発芽玄米、胚…
ゆっくり6時スタート陽射しはありますが、気持ちの良い朝でした☀️🐶Otoごはん＊ズッキーニ、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ＊ゴールドラッシュ🌽、ライ麦パン🍞…
6:00スタートのお散歩だったので、降られずに済みました☁️🐶おとなしごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、ゴールドラッシュ🌽＊…
昨日は、よく降りました☔️キレイな青空の朝です☀️🐶Otoごはん今朝は、卵をパックごと落としてしまいました🥚一つだけヒビが入ってしまったので、おとなしごはんに…
予報通りの雨です☔この雨の中でも、わん友さんを探すOtoです👀🐶Otoごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯＊岩手県産真鯖🐟sou…
雨が上がるのを待って、7時スタートのお散歩でした🐾🐶 Otoごはん＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠、長芋＊刻み…
朝から陽射しが強い土曜日舞茸干しから始まりました♪おとなし🐶ごはんcool down 🍉＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ＊オートミール、長芋＊刻み納豆…
陽射し、朝から強いです☀️アガパンサスが咲きめ、夏の役者が揃ってまいりました🐶おとなしごはん:朝☀️＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五…
日差しが届かない朝6時から1時間お散歩しました🐾🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠＊ひきわり納豆、鶏…
6時スタートでは暑かったお散歩☀️Otoも寝苦しいのか、昨夜は何度かベッドから降りて移動。すぐに戻ってくるので、降りなくてもと思ってしまいます🛏️お散歩coo…
2020年虹組Aita🌈4年経った6月9日でした紫陽花の季節は切ない闘病とリンクしますが、ベランダの紫陽花もなんとか頑張ってくれて、飾ることができました💠肺癌…
6:30スタートのお散歩🐾帰りに公園に寄りましたが、週末は皆さんゆっくりで、静かでした🐶Otoごはん＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古…
どんよりグレーのお空の朝です🩶6時スタートのお散歩でした🐶Otoごはん＊小松菜、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古代米、紅はるか🍠＊…
今日は7時スタートのんびりお散歩🐾スタートが遅いとワン友さんに会えます反対方向へお散歩しようとしましたが、Otoの引きが強く見つかってしまい、ご挨拶です🤭🐶O…
6:00スタートのお散歩で、この陽射し☀️そろそろ、お散歩時間を変えなくてはでしょうか😕🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽…
昨夜の大雨と雷は、少し怖かったです⛈️今朝は、雨上がりの爽やかなお散歩となりました🐾🐶Otoごはん＊ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、ひじき＊発芽玄米、胚芽…
