20代にして糖尿病（2型）を宣告されたぐうたら人間のその後です。 血糖値改善をゆるゆると目指します。
自己血糖値測定を行い血糖値管理や、何をどれだけ食べたらどれだけ上がるかといったことをブログにまとめていきたいと思います。 現在適正体重近くになるまで糖質制限・有酸素・無酸素運動をゆるく行っています。
24歳で糖尿病を申告されたぐうたらな人間のその後です
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