昨日ヒロシから、少し遅れて誕生日プレゼント🎁を貰いました。注文してあったけど、お届日の設定をしていなかったらしくて、いつ届くのか分からなかったみたいね 😅箱を…
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先日、両親が我が家に来た際に、私はお菓子を渡そうとしました。すっごく美味しいチョコレート菓子だったから、両親も食べてみたらいいかと思って🤗食べる前はポテチにチ…
今日はお天気もいいみたいし、気温も10℃になるみたい😄こりゃ、歩きがいあるわ～🦮🚶とはいえ、足の甲は冷たいので外に行く前に、いつものアレを貼っておきますか😁足…
横綱 照ノ富士がバッチリ土俵をしめ、綱の重みをみせてくれました。🙌🎉やっぱ、カッチョイイね〜横綱は😍❗感激感動したわ。よほど、気が高ぶっていたのか、今日の夢は…
河川敷一面 真っ白な雪でしたが、四駆自動車が走ったところのワダチは雪がとけて、泥々の部分もありました。あえて泥々のところに行ってみたくなるのがウチのラヴィなん…
午前中の散歩後、家に入ると出たくなくなるので、そのまま買い物へ行く事が多いです。私がよく利用しているスーパーは2店舗。ひとつは県内で何店舗もあるチェーン店。広…
昨日、顔くらいの大きさの鱒の寿しを半額で買いました。栄養成分を見てみると、とてもバランスが良いので嬉しくなりました。これ、全部食べたって690kcalしかない…
昨日は予報通りに雪が積もりました。河川敷や山には行けないので、住宅地を散歩しました。平日の午前中という事もあり、通勤通学時間以外は、人にすれ違うことが少なく、…
本日で禁酒5ヶ月を迎えましたーっ🙌8月末日から禁酒しだして、このまま断酒するわ❗と決心し、あれよあれよと150日となりました。私は愛飲家の域を超えたアルコール…
散歩の主導権はラヴィにある。『しつけ』として そのような事があってはならないのだけど、ラヴィの為の散歩だから、私は彼の行きたいように歩かせている。ただし、4〜…
昨日の大相撲は北勝富士が土俵から落ちて動けなくなり、車椅子で運ばれました。あんな強靭な肉体を持つ力士が 動けないほどだから、かなりひどい怪我だろうと、心配で心…
昨日の大相撲も楽しかったな～結びの一番、横綱 照ノ富士と翔猿 戦。立ち合いすぐに翔猿が横綱の顔を叩いたのです。😱 その時に指が横綱の目に入ったようで、闘争スイ…
2月に朝乃山後援会の激励会がカナルパークホテルで行われる予定でしたが、6月に延期となりました。延期になって 何となくホッとしました。今場所、朝乃山の番付は西前…
新しい炊飯器が届きました。高級炊飯器ではありません。やっすい品です。早速、試しに3合炊いてみました。今まで22年間使用していた炊飯器は炊きあがるのに40〜50…
毎日ではないけど、睡眠が足りてない日や生理前なんかは、昼ご飯後に軽く昼寝をしたりします。Gobe3の測定結果をみるに、私は8時間きっちり睡眠をとるみたいです。…
犬の聴力は凄い。音の強弱は人の16倍、可聴範囲は4倍と言われていています。だから、冬に締め切った部屋に居ても、いち早くヒロシの帰宅を察知します。100% 必ず…
我が家の炊飯器。22年間、壊れもせず炊き上げてくれている。今朝もタイマー通りに、任務完了の音を鳴らしてくれた。特別な機能などない。ただ3合炊けるだけ。愛着は余…
待ちに待った大相撲。久々に横綱の不知火型の土俵入りがみれてワクワクしました。以前の私なら、十両取組からすでに飲みだしていたので、じっくり見ているようで、実はそ…
明日から始まる大相撲初場所北陸出身の力士たちは『少しでも元気を届けられたら・・・』と稽古に熱が入っているようです。特に遠藤関のご実家は穴水。酷い影響をうけた地…
ラヴィの体重測定は病院でしか出来ません。アタシもヒロシも、ラヴィを抱っこ出来ないから 😵💫😣太った痩せたは見た目で判断しています。分かりやすいのは背中の幅。…
日本人の米離れがすすむ昨今。てんこ盛りの白米を掻き込んで食べる人も少なくなり、米農家さんも悲しんでいる。そんな中、アタシは時代に逆行し、日々2合半を確実に一人…
1日のカロリー収支、栄養バランスをGobe3の測定を見て確認するのが朝の日課となっています。自分の体がどれだけ吸収したのか、どれだけ消費したのかが正確にわかる…
大地震から1週間が経ちました。もう1週間？という感じ。だって、毎日毎日揺れているんだもの。過ぎたという感覚がない。今日は雪が積もり、とっても寒いけど、家に籠も…
今朝は一気に気温が下がり、地面にはミゾレが薄っすらありました。この真冬の寒さの中、今もなお能登周辺では懸命な救助が行われています。避難所ではコロナやインフルエ…
昨日、ナウママの御両親が避難してこられました。お住まいは海の側なので、被害が大きい地区でした。アチラコチラ 地面が隆起し、泥が溢れ液状化現象になっているせいで…
昨日、実家に行きました。大地震の被害を確認してきました。灯炉がバラバラに倒れて、鉢植えや雪囲いした木が可哀想に・・・潰れていました。塀も歪んでる😰部屋の壁に付…
明けましておめでとうございます。明るく2024年を迎えたと思った矢先の大地震でした。最初は震度3くらいの揺れで気付きました。だから大丈夫と思ったけれど、その数…
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昨日ヒロシから、少し遅れて誕生日プレゼント🎁を貰いました。注文してあったけど、お届日の設定をしていなかったらしくて、いつ届くのか分からなかったみたいね 😅箱を…
まともに歩けなくなってから今日で2週間となりました。痛みは自身の痛み基準の【 MAX10 】から【7レベル】までになりました。・・・まぁ しょせん7だから 普…
長い人で10連休というGW 🗓ヒロシはカレンダー通りの休みです。だから長期でウキウキ〜みたいな感じは我が家にはありません。😐😅せめて外食くらい行けばいいねと思…
昨日、ワタクシ50となりました。アラフィフというか・・Jast50、ジャスフィフです。😐節目という事で今後の未来予想図、シニアライフ計画をたてました。🙄ここか…
冬場は鼻の色が退色する犬がいます。それをウインターノーズとかスノーノーズと呼びます。今年は過去最高に色が薄まったので、ラヴィも歳をとったしなぁ～ きっともう戻…
食事にしろ運動にしろ、このブログにしろ、なんにせよ記録に残しておくと助かることが結構あります。アタシって いつから歩けなくなったんだっけ🙄❓と思い、ブログと運…
今朝もカカトをつくと激痛で、大至急にロキソニンを飲みました。チクチクとかの痛みじゃない、ダルマ落としみたく、ハンマーでカカトをブッ叩くような痛みなんです。😭💥…
カレンダーをみると今日が断酒240日でした。😄✌️爆飲生活が遥か遠い昔という感じがするけど、まだたった8ヶ月しか過ぎてないのね。🙄飲まなくて平気だし、我慢する…
「どうせ病院に行ったって安静に過ごすほかないんだしぃ～😮💨」って言ってたんだけど、一向に回復の兆しが見えず、痛いし辛いしで、とうとう病院に行く事にしました。…
痛くて歩けない状態が継続中のワタシです。足の指にヒビが入った時より痛いわ。なんじゃこりゃ😫難病か!? と思うほど痛い。今日も壁づたいに歩行してんのよ。散歩は車…
痛いぃ～😭 痛すぎるぅぅぅ足底腱膜炎って こんなにも痛いもんなのー😭❓捻挫より痛くて 歩けやしないわ😖💥松葉杖が欲しいくらいだよ。明日で室内散歩(有酸素運動)…
数日前に左かかとに痛みを感じました。別に打ったわけでもないし、転んだとかでも無い。思い当たる事がないので、普段通りに散歩したり、散歩中の運動をしたりしていまし…
何をどうしたとか、何処かを触ったというわけでもない。見ていたTVの画面が突然暗くなりました。❓❓❓他のチャンネル全て暗いのです。🤔？メーカーのコールセンターに…
たまたま中年女性へのお洒落アドバイスの記事を目にしました。何気ない普段着でも、上下のバランスや色数、小物次第でオシャレに垢抜けてみえるという内容。そのアドバイ…
今朝のサンドイッチは エビを乗せる場所を誤った為に、卵にブニュッと埋もれてしまいました。でも味は美味かったです。😅アタシの朝食ヒロシが、リハビリがてら 私の車…
今年初のワラビ採りにソラママとコウジロウと行ってきました。まだ細いし短いけど、まあまあ顔を出していました。桜も満開で見頃です。なぜか、ひとりだけ泥んこになって…
若い頃にサンドイッチ屋さんでバイトしていた事もあり、日頃からよく作ります。🥪当時は今みたいな カラフルで美しく、目にも楽しいサンドイッチというよりは、ハム卵サ…
ポカポカ陽気の日が増え、我々には過ごしやすい季節となりました。しかし、全身毛皮で覆われたラヴィには『あちぃ～シーズン🥵』の到来。張り切って散歩した後は、食欲も…
味噌汁が大好きなんだけど、1人前だけ作るのが億劫な時に、インスタント味噌汁を買ってはみけど、やっぱりインスタントはインスタントというかね・・・ きっと、自分の…
朝のゴミ出しで、先日 タケノコを下さった『Iさんご主人』に会いました。御礼と感想、どんなお料理にして食べたかをお伝えしました。「今年は生えるのが2週間ほど早か…
年がら年中 川に入り、きちゃないラヴィさんですが、今日はシャンプーして美男子になりました。シャンプーはヒロシ、ドライヤーは私の担当。二人ががりじゃないと、ほん…
10日ぶりに浴びる程飲んだから、身体が重いぃ〜っ足、太っとー😱💦丸太みたい。アルコールって浮腫むんだな～って思い知るわね。焼酎も焼肉も美味しかったけど、こ…
禁酒10日目・・・クリアーならず❗テヘッ😝やっぱり、打ち勝てなかった。25年の習慣を僅か数日で直せるわけないね・・・・😓3歩進んで2歩下がるでいいか～10…
むかし、友達から聞いた話。お母さんが有料老人賃貸住宅に入ったそうで、そこには週に1度、お菓子やパンを売りに来るんですって。出張費も入っているから、スーパーで買…
昨夜も飲酒欲求にうち勝ち、飲みませんでした❗❗8日目クリアです。誕生日だったし、赤ワインとか飲みたかったけど・・・なんとか気を紛らわして我慢できました。ここで…
私事ですが本日、ラスト40代、49歳のバースデーを迎えました。😁✌️ナウママが御祝にランチをご馳走してくれました。🙌『おわら風の盆』で有名な八尾で、美味し…
禁酒7日目を迎えました。今日明日は耐えれると思う。しかし、土日はどうかしら・・・・世間がGW開始で 賑やかになり始めるのに、アタシは酒を飲まずに要られるかしら…
コレ、買って大正解だったコーンスープ。💯❗❗もう4回リピートしてんの😆✌️たったの 50kcal しかないくせに、美味しいのよ～😍トクホのお茶もいいけど…
禁酒が5日間続いています。なんか、健全な生活って、ゆとりある心がうまれるわね。✨ゆっくりお酒を飲みたいがゆえに、時間に追われる事も、バタバタと焦る事もなく、家…
土日も無事にアルコールを飲まずに過ごせました❗❗❗皆には普通の事だろうけど、365日 多量のアルコールに溺れていた私にとっては、快挙『号外❗』くらいの素晴らし…
先日サチ家から貰った筍は今朝で食べ終わり、寂しくなっちゃうな～と思っていたところ・・・散歩帰りに ご近所のIさんのご主人に呼び止められ、掘りたての筍を貰いまし…
穏やかな午後。ラヴィのイビキを聞きながら、ノンアルビールを片手に『利き柿の種』を楽しんでいます。亀田と三幸亀田は優等生な仕上がり🤓💯 間違いない美味さだね…
グッモーニン😆いつも以上に朝から元気です。体はデブくとも、体感は軽〜く感じます。これぞ禁酒の効果。酒抜けしましたーっという感じね😁✌️寝る直前まで食べてい…
夕方にナウママと『トマトソフトクリーム』を食べに行ってから、その後も ずーーーっとモグモグと食べ続け、只今、やっと腹パンMAXに到達しました。(21:00)こ…
昨夜はサチママから貰った筍と実家の菜花で春らしい夕食となりました。旬のものを食べると、幸せ〜って感じがします。夕方に飲酒欲を減退させる為に、タイカレーを食べて…
わ～い😆昨日もアルコールを飲まずにいられた✌️さすがに暑い日だったから、何度も冷蔵庫前で自問自答したわよ。でも、私が決めた『お酒を我慢する代わりに好きに食べ…
いきなり夏みたいになった今日。☀朝から出発して、氷見市小境海岸へ行ってきましたー❗砂は白く、水は透明、リゾートみたいな美しい海岸です。平日だし、海水浴シーズン…
昨夜はアルコールを我慢できました。夕方、あたしの中の天使と悪魔がたたかっていたけど、何とか禁酒推進派の天使が勝利しました。夕飯前に明太子サワークリームディップ…
