腰痛の悪化( ；∀；)

またまた久しぶりになってしまいましたヽ(´Д`；)ﾉ 実は、持病の腰痛が悪化して 中々ダイエット出来ず(^_^;) 起きても、おばあちゃん並みの 腰の曲がり具合で、何もする気が起きず(^_^;) それでも、このままじゃかん！ って事で、ちょっとずつでも ボディスタやっていこうと思う 今日この頃♪ 体重は、何もしてないから やっぱり停滞中… 63キロ代を動いております！ まずは、目指せ！ …