赤マイキー青マイキーごはん。

にんにくの芽っておいしいと思うんだけどな。・にんにくの芽入りしょうが焼き・冷奴・赤マイキー先日のリサ・ラーソン展で連れ帰った赤マイキーさんです。かわゆす。ちなみに青マイキーさんとセットです。ごはんについてあんまり、というか全く主張のない夫で

おでんごはん。

おでん、はじめて作ったかもしれません。・おでん・鶏ももとなすとカラーピーマンのオイスター炒め・（海草の見えない）海草サラダ今日は仕事で目黒に行く用事があったので、遅くなってもいいように昨日の夜におでんを仕込んでおきました。めずらしく夫リクエ

大江アナおめでとうごはん。

大江アナもとうとう人のものかー。・千切りキャベツとミニトマト・ブランパン・コーヒー・サンジャポ大江アナ結婚されますね。ブラさまの大江アナはあんまり知らないのですが（なにせ山形ではテレ東見られませんでしたからね）ワールドビジネスサテライトは見

とんかつごはん。

ロースとんかつです。・とんかつと千切りキャベツ・ズッキーニのゆずこしょうマヨ・にんじんのきんぴら・大根のお味噌汁特売の肉につられて揚げました。肉×油は本当にまちがいないね。そして太りゆく秋・・・8月の自己ベストはどこに消えたのか

ブリ大根ごはん。

納豆は便秘に効くらしいです。・ブリ大根・おくら納豆がけ冷や奴・お茶夫が遅いので先に食べます。納豆は不溶性食物繊維も水溶性食物繊維も豊富なので便秘に効くらしいです。効くかなー。ちょっとずるしておなかに効くお茶も飲んでみます。 

0cal寒天ごはん。

いよいよおなかが力士のようになっております。・サラダ・ブランパン・0cal寒天・コーヒー体重の増加とともに、便秘記録を更新しております。すっごい体重いし、おなかが見た事無いくらいでてる。川越のキューピーとは私のことさ。寒天で出るかなー。

川越のねこ。

仕事中にお猫様はっけん。かわゆす！かわゆすよ！！時の鐘あたりはお猫様がけっこういらっしゃるのよねー。今日会った猫様は、せんべいや管轄のノラ子？みたい。ねこー。にゃんにゃんよー。なにもしないから写真撮らせてねー。って近寄る自分きもいー。

スタバコーヒーごはん。

スタバのオリガミドリップをいただきました。・ブランパン・ソーセージ炒め・コーヒースタバのコーヒーのおいしさをよくわかってなかったけど、毎朝飲んでる200gで400円の格安コーヒーよりは確実に複雑な味わい。もっとこう、濃くて甘いコーヒーが飲み

ソーセージ朝ごはんとお弁当。

体重が、減らない。・ソーセージ・千切りキャベツ・ズッキーニのツナサラダ・ゆでたまご・お弁当、以下同文・コーヒー検診終わって戻った2kgが戻らないし。体が重い。てゆーか顔の肉が重い。 

巣ごもりたまごごはん。

日曜日は優雅にサンジャポごはん。・ブランパン・巣ごもりたまごとソーセージ・コーヒーサンジャポがはじまってまう。いそがな。内鍵をかけて家に入れないという謀反を起こしたら、翌日仕事中の夫がメールでごめんなさいと謝ってきました。たまに嫁の恐ろしさ

謀反の前のひとり飲み。

サラメシを見ながら夜めしなう。・ピーマンとなすの味噌いため半熟卵添え・ハーブソーセージ・きゅうりとトマト・赤ワイン夫がまた飲み会だそうです。晩ごはんのためにiphone6も予約せずに帰ってきたのに。連絡が遅いので、許さないことにしました。今

フライごはん。

中に何か挟むとよかったかも。・高野豆腐フライ（夫はカレーコロッケ）・ズッキーニともやしの塩いため・トマト・ねぎのお味噌汁・夫のみ、えびピラフ高野豆腐がおいしいので、フライにしたらどうだろうと思ったのですが。いまいちでした。戻した後にだし的な

低糖質パンふたたび。

・低糖質パン（ブルーベリー）・鶏ハムとささげ・コーヒーおいしいんだけどね、このパン。おいしいんだけど、どうも腹にたまらないんだなー。あ、弁当も作っております。これじゃ足りないので、ローソンでブランパンとたん塩的な肉を買います。

高野豆腐ごはん。

先に食べます。・肉巻き高野豆腐とにんじんとささげのソテー・ナスとピーマンの煮浸し・かきたま汁夫の帰りが遅いようなので、先に食べます。足りない・・・。おなかがへる・・・。

低糖質パンごはん。

低糖質だけどカロリーは高いのね・・・。・ズッキーニとタマトソテー目玉焼きのせ・低糖質パン（チョコ）ローソン以外の低糖質パンを発見して食べているのだけど、ものすごく軽くて食べた気があんまりしない。ザ・食欲の秋。

ユーリンチーごはん。

ビールがおいしい。・ユーリンチー・とり皮ポン酢・私、ビール。夫、チャーハン。野菜献立に不満をもらすので、肉攻めにしてみました。これしきのことで喜んでおる。愚か者めが。はっはっはっはー。

ゆで鶏ごはん。

仕事が終わらないらしいです。・ゆで鶏のたまねぎソース・煮たまご・なすとピーマンと厚揚げの味噌いため・刈屋梨（from夫実家）・赤ワイン夫の帰りが遅いので、先に食べます。栗原はるみさんのしょうゆだれを作ってみたのですが、ラカントだからなのか味

ハーブソーセージごはん。

平日に飲み会とは、いい身分だな。・ハーブソーセージ・ズッキーニとマッシュルームのソテー・赤ワイン夫が飲み会です。平日まで飲み歩くようになりました。ということで、わたしも飲ませていただきます。おほほほほ。 

やさいまみれごはん。

野菜まみれで何か問題でも？・ズッキーニのマヨチーズ焼き・なすの肉巻き・ピーマンの煮浸し・えのきのかきたま汁・私、冷奴ささげのせ。夫、白ごはん。実家からの救援物資（野菜各種）で盛大におかずを作ったのに夫は、「野菜ばっかり・・・」と不満を口にし