統合失調症ママの日常＆育児ブログ

夢はずっとあきらめていない

みなさん、こんにちは。昨日は夏のような暑さだったというのに、今日は肌寒くて、カーディガンを羽織っています。朝、車を運転する時は、暖房をつけました。明日は気温上…

2023/09/30 12:20

私の一部

みなさん、こんにちは。昨夜は2時間半しか寝れてないのに、中途覚醒してしまい、そこから眠れなくなって、思い切って起きてしまいました。たまにこんな日があります。今…

2023/09/29 11:47

うまくコントロール、調整していきたい

みなさん、こんにちは。今日は、朝から焼肉の残りのお肉を食べて、それでもなんだかお腹が空いて、鶏レバー も焼きました。身体がお肉を求めていたのかな。お腹と心が満…

2023/09/28 11:45

希死念慮について

みなさん、こんにちは。今日は午前中、食料品の買い出しに行ってきました。お肉が安かったので、今日の夕食は、焼き肉にします。秋鮭も安かったので、ゲット。鮭大好き…

2023/09/27 12:55

心落ち着く空間

みなさん、こんにちは。今日は、朝から久しぶりに妹と会っていました。素敵な雑貨屋さんを眺め、お洒落なカフェでお茶しました。妹とお茶するのは、久しぶりだなぁ。心落…

2023/09/26 13:42

精神疾患になって

みなさん、こんにちは。今日はとある事が分からなくて、コールセンターに問い合わせをしました。すると、笑顔が伝わってくるようなとても感じのいいご対応をしてくださり…

2023/09/25 11:33

発症前の感覚に近い

みなさん、こんにちは。今朝は寒いと思うほどでしたが、日中はそれなりに暑く、気温変化の差が激しいです。みなさん、体調に気をつけましょうね。昨日は夫の実家で、義理…

2023/09/24 12:02

義理実家へ。レキサルティのネット情報。

みなさん、こんにちは。お彼岸ですね。今は義理の実家に向かっています。夫の兄弟たちが集まります。夫はけっこう兄弟が多いです。義理の父のお墓参りをしてから、行きま…

2023/09/23 11:22

私が飲んでいるお薬について

みなさん、こんにちは。 だいぶ気温が落ち着いてきました。もうしばらく半袖の季節は続くかもしれないですが、これから少しずつ少しずつ秋が深まっていくのでしょう。…

2023/09/22 12:28

お薬について

みなさん、こんにちは。今日は、義理の実家に持っていく必要品を買いに、出かけています。ついでに今日 ドラッグストアに寄りました。アットコスメで口コミが良く、…

2023/09/21 11:48

いいリハビリになった事

みなさん、こんにちは。いろいろ用事を済ませているうちに、あっ という間に時間が過ぎていきました。全然関係ないのですが、私は中学一年の時に音楽で習った魔王と…

2023/09/20 13:17

母と過ごした時間。辛いことも多かったけど感謝。

みなさん、こんにちは。昨日は疲れたようで、昨日は早くから寝て、今日も午前中1時間ほど眠っていました。起きて掃除をし、あちこちの窓を開けて換気しています。今は一…

2023/09/19 12:49

海の町へ。そして届けたい歌

みなさん、こんにちは。今日は早朝に海へ着き、釣りをしました。夜中に出たので、私は眠くてほとんど車の中で寝ていましたが。夫がサバを釣り、今夜はサバの海鮮丼にして…

2023/09/18 12:17

統合失調症と育児

みなさん、こんにちは。今日は、家族で出かけています。久々に顔馴染みのカフェに行きました。雰囲気のいい素敵なところはやっぱり心が満たされます。あとはいろいろ見て…

2023/09/17 11:48

消し去りたい嫌な記憶

みなさん、こんにちは。今朝は空気がひんやりしていて、あー秋だなぁと感じました。最高気温はまだ夏なんですけどね。夜もエアコンなしで眠れまし た。というか、昨日…

2023/09/16 12:08

挑戦したいという気持ちは常にある

みなさん、こんにちは。今日は用事があり、街に出かけています。用事を済ませて、カルディに寄りました。前に買ったフィットチーネが美味しく、 家族にも好評だったので…

2023/09/15 11:59

まさかこんな変化があるとは

みなさん、こんにちは。昨日は夕飯後、久々にアイスクリームを食べたら、美味しくて幸せな気分になり、気付いたらソファで眠っていました。急いでお風呂に入り、早めに就…

2023/09/14 11:33

被害妄想は心のバロメーター

みなさん、こんにちは。今日の午前中はバタバタとしていました。これからの時間は、音楽を聴きながら、少しゆっくりと過ごそうと思います。最近心身共に疲れ気味です。な…

2023/09/13 13:36

遠い遠い記憶

みなさん、こんにちは。今日は午前中、1時間ほど寝た後、家事をしていたのですが、暑くて、少し動いただけでも汗が出ます。最近水分補給を忘れがちになっているので、な…

2023/09/12 12:31

別の考えがよぎる

みなさん、こんにちは。昨日は比較的いつもより睡眠時間を取れて、体調も落ち着いています。ただちょっと疲労感のようなものを感じます。万全ではない感覚があります。睡…

2023/09/11 12:59

久々の落ち込みと精神不安定

みなさん、こんにちは。昨日はあれから気持ちが不安定になってしまい、久々に落ち込んでいました。ここずっと、訳あって寝不足が続いていたり、プレッシャーに感じること…

2023/09/10 11:51

自分の心が安定していないと、難しい

みなさん、こんにちは。台風で、冠水や浸水に遭われた地域の皆様お見舞い申し上げます。こちらも昨夜は強い雨が降っていました。 今日は久しぶりにホットコーヒーが飲み…

2023/09/09 12:57

嬉しいです。ありがとうございます。

みなさん、こんにちは。しばらく睡眠不足が続いているので、今日は朝の見送りの後ベッドに入ったら、12時半まで寝ていました。こんなに午前中眠ったのは久しぶりです。…

2023/09/08 13:36

精神科受診と統合失調症という病気について

みなさん、こんにちは。今日は精神科に行ってきました。安定していることを伝えると、では今回も抗うつ剤を減らしていいですか？と言われ、私ははい、お願いしますと答え…

2023/09/07 13:24

気分転換

みなさん、こんにちは。雨降りの一日です。気温もいつもより低め。そんな中今日は、リタッチをしていただきに、美容院に行ってきました。私にとって美容院はトークに気を…

2023/09/06 14:01

苦しみの先に

みなさん、こんにちは。今日は蒸し暑くて、エアコンを今つけました。でも秋の虫の音が聞こえるようになり、日没も早くなってきました。まだ夏のよう な気温が続い…

2023/09/05 12:27

睡眠について

みなさん、こんにちは。今日は、お天気が悪く、涼しいです。30度 切ったのは、かなり久しぶりではないでしょうか。エアコンなしで、過ごせています。 小学生の頃…

2023/09/04 11:40

今に活かす

みなさん、こんにちは。私は最近、よく音楽を聴いているのですが、音楽を聴いていると、いろいろなことを思い出して、感情が溢れてきます。音楽の力ってすごいですね。切…

2023/09/03 14:20

お風呂問題

みなさん、こんにちは。昨夜は、息子も早めに寝たし、比較的ぐっすり眠れました。だいぶ夜は寝やすい気温になりました。今日は食料が尽きてしまったので、食料品の買い出…

2023/09/02 12:21

9月スタート

みなさん、こんにちは。昨夜は、息子の試験勉強が終わるのを待っていたら、睡眠時間を少ししかとれなかったので、午前中は気付いたらソファで眠っていました。最近息子夕…

2023/09/01 14:22