統合失調症ママの日常＆育児ブログ

回避

みなさん、こんにちは。昨日は不安な事が夕方解決したのですが、それまでの間気持ちがどんどん落ち込んで、グァーッと不調な時の心の落ち込みまで引きずりこまれてしまい…

2022/11/30 12:24

少し元気のない日

みなさん、こんにちは。今日は少し気持ちに元気がありません。ちょっと不安なことが起きたからです。やはり些細なことでも不安なことが起きると、私の心は大きく揺さぶら…

2022/11/29 13:33

11月もあと少し

みなさん、こんにちは。今日は眠くて眠くて、午前中眠っていました。やっとシャキッと目が覚めて来たところです。コーヒーを淹れました。11月もあと少しで終わりますね…

2022/11/28 13:06

五臓六腑に染み渡る

みなさん、こんにちは。昨日は息子と16000歩以上歩き回りクタクタになりました。夕飯は鮭ときのこと野菜の炒め物、そぼろご飯、わかめと油揚げのお味噌汁にしたので…

2022/11/27 10:10

朝散歩

みなさん、こんにちは。今朝は息子と1時間くらい歩いて来ました。朝の空気は、爽やかで気持ちがよかったです。最初はひんやり寒く感じるのですが、歩くうちに身体がポカ…

2022/11/26 10:00

病気をしたからこそ

みなさん、こんにちは。今日は午前中、ドラッグストアとスーパーに日用品や食料品を買い出しに行きました。 化粧品を買ったら、店員さんが丁寧に接客してくれて、たまた…

2022/11/25 11:46

珍しく

みなさん、こんにちは。今日は、リビング、台所、トイレを念入りに掃除しました。見えないところはけっこう汚れているものですね。一通り終えて、温かい甘酒を飲んでいま…

2022/11/24 10:51

アクセサリー

みなさん、こんにちは。今日は夫が仕事で、息子がおばあちゃんの家に行きたい！と言うので、実家に来ています。おじいちゃん、おばあちゃんと息子は庭で遊んでいます。私…

2022/11/23 12:17

生きててよかったと思えるために

みなさん、こんにちは。今日は、美容院を予約したので、出かけています。髪はあまり長さを変えないで、毛先を少し切ってもらい、あとはカラーをしていただきます。美容院…

2022/11/22 10:44

今日から楽しみ

みなさん、こんにちは。昨日は用事があって、息子と出かけ、バタバタしていたので、ブログはお休みしました。充実したいい一日でした。息子とスイーツが食べたいねと話し…

2022/11/21 12:48

他人にするのと同じように

みなさん、こんにちは。今日はコンビニに出かけたくらいで、家で過ごしています。お昼を食べた、後、ブログを更新しようと思っていてら、いつの間にか寝ていました。外は…

2022/11/19 15:08

ホッとする金曜日

みなさん、こんにちは。今日は家で過ごしています。お昼にじゃがバターが食べたいなと思ったら、バターがなかったので、塩をまぶして食べました。やっぱりバターがあった…

2022/11/18 12:08

充実した半日

みなさん、こんにちは。今日は、妹とショッピングモールに出かけてきました。お茶したり、お店をぶらぶらしたりして、楽しかったです。用事も済ませられたので、よかった…

2022/11/17 13:22

今日から温まれそう

みなさん、こんにちは。今日は窓越しの日差しが暖かいです。いつの間にかウトウト眠っていました。外は風が強くて、寒いです。ドラッグストアに行って、ブロ友さんがお勧…

2022/11/16 12:23

ラベンダーのバスソルトに癒される

みなさん、こんにちは。 今日は外に出たい気分だったので、出かけています。運動のためにも歩こうと思います。お日様にも当たりたくて。息子のおやつを買って帰ります。…

2022/11/15 11:02

心の準備

みなさん、こんにちは。今日は朝少し眠り、午前中に掃除と洗濯をして、今一息ついたところです。午後は買い物に行った後、ゆっくり過ごします。気温が昨日より下がって、…

2022/11/14 12:32

魅力的な栃木県

みなさん、こんにちは。昨日はお天気も良く、日光東照宮に無事に行ってきました。豪華絢爛なたくさんの建造物があり、母が言っていた通り、本当に素晴らしかったです。有…

2022/11/13 11:44

楽しみ

みなさん、おはようございます。今日は早朝に起き、日光東照宮に向かっています。徳川家康公を御祭神におまつりした神社のようですね。一度行ってみたかったので、とても…

2022/11/12 08:36

心にゆとりを持って

みなさん、おはようございます。最近いいお天気が続いていて、嬉しい私です。秋晴れっていいですね。昨日は年賀状を買ってきました。もうそんな時期なんだなぁ。今年は本…

2022/11/11 09:24

精神科へ

みなさん、こんにちは。今日は精神科に行ってきました。先生には体調は大丈夫な旨伝え、いつも通りの薬の処方をしていただきました。帰りにランチしています。パンとコー…

2022/11/10 11:53

魂を揺さぶられる

みなさん、こんにちは。今日は息子の友達がいつもより大勢来るので、家中の掃除をしていました。友達が来ることにはすっかり慣れた私ですが、やはり、友達が家にいる間は…

2022/11/09 11:31

いいことばかりじゃないけど

みなさん、こんにちは。今日も家で過ごしています。甘いものが食べたくて、ホットケーキを焼きました。天気もまずまず良いです。いろいろやりたいことはあるんだけど、な…

2022/11/08 12:16

ちょっとした楽しみ

みなさん、こんにちは。今日もいい天気です。家で過ごしていました。自分の心地いい生活をしていきたいと思います。とりあえず部屋を綺麗にして、換気をしました。そして…

2022/11/07 13:55

息子とお出かけ

みなさん、こんにちは。今日はポカポカ暖かかったです。夫は仕事なので、息子と出かけてきました。いろいろお店を見て回ったり、楽しかったです。お昼は回転寿司で食べて…

2022/11/06 15:09

復活

みなさん、こんにちは。昨日は友達と楽しめました。かなり久しぶりに会ったけど、そんな気もしないくらい、自然に話せました。今朝も起きた時、不調感はありませんでした…

2022/11/05 15:24

心に元気がなかった今朝

みなさん、こんにちは。今朝は危うく寝坊しそうになりました。そして起きてみると独特の不調感がありました。心に元気がない感じです。まぁ不安な要素があるといえばある…

2022/11/04 10:46

こんな日もあるさ

みなさん、こんにちは。 息子と外を少し歩いたのですが、今日も暖かいです。並木道が綺麗に紅葉しています。暖房をつけなくても、ポカポカで過ごしやすいです。ウトウト…

2022/11/03 14:11

穏やかな日々

みなさん、こんにちは。今日はポカポカ。暖かいです。小春日和かな。小春日和は春先に使うのかなと思いきや、晩秋から初冬にかけての、暖かくて穏やかな晴天の日をいうみ…

2022/11/02 11:54

柔らかレシピ

みなさん、こんにちは。11月の始まりですね。過ぎゆく秋を大切に過ごそう。今日も少し外を歩いてきました。爽やかな少しひんやりした空気でした。鶏胸肉が比較的安いの…

2022/11/01 11:29