統合失調症ママの日常＆育児ブログ

今回の波は

みなさん、こんにちは。今日も体調はいまひとつ。でも今回の波は、全体的に見るといつもよりは苦しみが強くなく、不調だなぁと感じる程度です。 すごく辛かった日もあり…

2022/08/31 11:18

だいぶ慣れてきた

みなさん、こんにちは。今日も相変わらずの不調で、先程まで寝ていました。でも脳を休めるための睡眠だと思い、罪悪感をもたないように します。学校が始まって、少…

2022/08/30 14:11

行動開始

みなさん、こんにちは。今日は昨日の疲れからか、眠くて眠くて息子を見送った後、先程まで寝ていました。体調は決して良くないけど、ゆっくり元気になればいい、そう思っ…

2022/08/29 12:20

どんと来い

みなさん、おはようございます。今朝は出かける為に、朝早く起きました。今目的地に向かっています。ちょっと気持ちに覇気はないけど、しんどさがない分救われています。…

2022/08/28 08:22

夏も終盤

みなさん、こんにちは。お菓子のパッケージなどにも秋を感じるようになり、夏も終盤という感じですね。今日はエアコンなしで、ちょうどいいです。夏が終わっていくのは、…

2022/08/27 13:04

学びとりたい

みなさん、こんにちは。昨日はあれから調子を崩してしまい、今日も気持ちが辛くて落ち込んでいます。でも苦しい苦しいと思っていると、余計に苦しくなってしまうので、病…

2022/08/26 13:08

またいつもの日々

みなさん、こんにちは。今日から学校がスタート。夏休みなんとか乗り切った〜。やはり通常モードが1番気持ち的にも負担が少ないです。友達が来るだろうと思い、午前中は…

2022/08/25 13:22

心折れずに

みなさん、こんにちは。今朝は夜が明ける前に家を出て、海釣りに来ています。昨夜は息子と勉強のことや将来について色々話しました。とても濃密な時間になり、嬉しかった…

2022/08/24 09:51

それでも今日も

みなさん、こんにちは。最近朝なかなか起きれなくて、目が覚めてはしんどくなり、また眠りに逃げての繰り返しです。これ以上苦しくなり たくないと思い、思い切って…

2022/08/23 12:01

今日は耐えられるレベル

みなさん、こんにちは。昨日は夜釣りに出かけました。満天の星空がとても綺麗でした。行く前はすごく億劫でしたが、行ってみると気持ちが楽 になり、元気な時の自分がい…

2022/08/22 13:40

慌てふためく

みなさん、こんにちは。昨日はあれから気持ちが不安定になり、今日も不調でなかなか起きれませんでした。今運動を終えて、休んでいるところです。必ず元気になれると分か…

2022/08/21 13:45

まぁまぁ

みなさん、こんにちは。昨日は夜が更けてから、気持ちが楽になり、今日もまぁまぁ落ち着いています。ちょっと不安感はありますが。息子とゲームをして遊んでいました。こ…

2022/08/20 14:14

言い聞かせてみた

みなさん、こんにちは。今日も相変わらず不調です。元気になりたくてたまらないのに、もどかしいです。昨年の冬は上がるまで、約3ヶ月要していたようです。やはり時間し…

2022/08/19 12:59

気持ちが落ち込んでいる

みなさん、こんにちは。今日は遅くまで寝ていました。起きた後、撃沈。最悪な気分でした。なかなか元気になれなくて、しんどいです。いつも2ヶ月から2ヶ月半かかること…

2022/08/18 14:20

ほんの僅かずつ

みなさん、こんにちは。昨夜は悩み事なんてどうでもいいやと執着を手放せた感覚があったのですが、朝起きるとやはり気持ちは暗めでした。仕方ない、仕方ない。いつものこ…

2022/08/17 13:27

来る日も来る日もなんとか乗り切っていく

みなさん、こんにちは。今日は息子と少し歩いてきました。お店に寄り、昼食を買いました。気分はちょっと暗めですが、落ち込みは浅いです。でもやはり気分の上がり下がり…

2022/08/16 13:29

昨日よりはまだいい

みなさん、こんにちは。今日は少し不安感はあるものの、昨日よりはまだいいです。1日のうちでも変動があるだろうし、明日になればまた沈んでしまうかもしれないけど、ど…

2022/08/15 13:59

試行錯誤

みなさん、こんにちは。昨夜は元気になった感覚がありましたが、朝起きるとやはり調子が悪かったです。それでもきっと快方に向かっているのだと信じたいです。今回いかに…

2022/08/14 15:22

夜になると楽になり、朝や日中がしんどい

みなさん、こんにちは。夜になると気持ちが楽になる傾向があるのですが、朝や日中は不安感や憂鬱感でしんどいです。体調悪い時に何か起きたら、私は対処できるんだろうか…

2022/08/13 12:47

対人関係の障害

みなさん、こんにちは。体調を崩すと、人と接するのが辛くなります。元々人付き合いは得意な方ではないですが。昨夜統合失調症の対人関係の障害についてネットで調べてみ…

2022/08/12 12:22

気長に待つしかない

みなさん、こんにちは。今日も重苦しい気持ちです。息子の宿題親も手伝わなければいけない内容もあり、本当に終わるのか焦りがあります。不調だと焦燥感が出てしまうので…

2022/08/11 14:38

落ちても落ちても上がるのみ

みなさん、こんばんは。今日はなかなか起きれませんでした。心が苦しかったです。息子が欲しがっているものがあって、昨日から買い物に連れて行く約束をしていたので、ど…

2022/08/10 17:42

心沈む

みなさん、こんにちは。今日は朝から不安感があり、せっかくの旅の最終日でしたが、心が重く沈み、この病気で生きていかなければいけないことが、絶望的に思えてしまいま…

2022/08/09 17:24

楽しめています

みなさん、こんにちは。今日は気持ちの落ち込みがあまりなく、おかげ様で、旅を楽しめています。綺麗なものを見て、綺麗と思える心が嬉しかったです。息子もはしゃいです…

2022/08/08 15:32

あれから急降下

みなさん、こんにちは。昨日は息子とやりとりしているうちに、気持ちが疲れてしまい、そこから急降下してしまいました。夕食は夫にスーパーで買ってきてもらい、食べてか…

2022/08/07 12:53

少し持ち直す

みなさん、こんにちは。昨日は予防接種のために小児科に行ったのですが、お医者さんに息子のことで悩んでいることを聞いていただきました。アドバイスをいただき、よしが…

2022/08/06 13:16

不調の波に飲み込まれる

みなさん、こんにちは。昨日は精神科に行ってきました。先生に7月下旬から体調が不安定なことを伝え夏休みの時期は体調を崩すことが多いと話すと、夏休みのストレスかも…

2022/08/05 10:09

淡い希望

みなさん、こんにちは。雨の被害がある地域の皆様お見舞い申し上げます。このところ不安定な天気ですね。雨が強い地域の皆様、どうかお気をつけて。今朝はやっぱりしんど…

2022/08/04 12:12

なんも焦る事ない

みなさん、こんにちは。昨夜は釣りに出かけた帰り、ラジオから世界情勢の不穏なニュースが流れ、息子はそのうち日本も戦争に巻き込まれるんじゃないかと不安になって泣い…

2022/08/03 14:34

いつもよりは酷くない

みなさん、こんにちは。夏休みは生活リズムが崩れまくって、良くないと思いながらも、息子と遅寝遅起きになってしまっています。もっと早く寝かせて早めに起きるようにし…

2022/08/02 15:42

調子が思わしくない

みなさん、こんにちは。今日もだるくて、ソファで寝ている時間が長かったです。やはり調子が思わしくないです。本当は息子をどこかに連れて行ってあげたいんだけど、申し…

2022/08/01 16:30