共働き主婦が作る『まごわやさしい』を意識した和食中心のボリューム朝食とテーブルコーディネートの記録。
フルタイムで働く会社員です。 夕食は帰りが遅くて自炊できなかったり食べなかったりするので、朝食で栄養をとるべく和食にしています。 やる気を持続させるため食器やテーブルウェアにも凝っていますが、いつ飽きるか分からないのでなるべく安く仕入れています。 「朝食は王様のように、昼食は王子のように、夕食は貧民のように食べよ」というアメリカの格言に従って、朝からがっつり食べています。
朝食＊大根菜とじゃこのおにぎり、鶏肉と大根の煮物＊2ヶ月間早朝ランニング続けた結果
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朝食＊時鮭の甘塩焼き、ほうれん草の海苔キムチ和え＊4歳同士の会話から
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朝食＊栗おこわ、おかひじきとツナの中華風卵炒め＊偏食2歳息子が唯一好む野菜
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朝食＊メカジキのにんにくバター醤油、大根の和風サラダ＊楽天ブラックフライデー
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朝食＊和牛ステーキ丼、しらすおろし＊帰宅直後、スーパーに舞い戻った理由
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朝食＊青葱の巣ごもり卵、大根菜とじゃこのふりかけ＊女の闘いにワクワクした理由
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朝食＊極厚牛タン焼き、鯖いんげん＊楽天お買い物マラソン購入品
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朝食＊秋刀魚の塩焼き、蓮根の金平＊2歳2ヵ月でイヤイヤ期認定
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朝食＊海老頭と大和芋のグラタン、南瓜プリン＊4歳女子の怖さ再び
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