ご飯、パン、うどん、スパゲティー等、炭水化物をたくさん摂らせる。甘い物や甘いジュース等の砂糖をたくさん摂らせる。持続的な緊張やストレスで血流を悪化させる。空気をたくさん吸う、過度の運動をさせる。暴飲暴食をさせるようにする。電子レンジでビタミンを減少させてから食べさせる。これだけでもきっと酸化は早まるだろう。ちょっと意地悪に書いたかな？ブログランキングに参加しています。励みになるのでよろしかったら、クリックお願いします。↓にほんブログ村にほんブログ村早く酸化させるには！
しかたなくお米を摂っているのだが、いやぁ、眼が悪くなる、視力が落ちる、眠くなる、だるい、声が出ない、風邪っぽくなる、イライラする、爽快感がなくなる、関節が痛くなる、肩がこる、全身の筋肉が硬くなる。さんざんだが、足がつらなくなったのと、同化力が少し戻っているので、ちょっと迷っている。本当に腎臓が悪くなければ、炭水化物無しのケトン食に戻したい。やったことがない人はわからないと思うが、これが本当に疲れにくく爽快感が出てくる。その爽快感が忘れられなくて、いつもケトン食に戻したいと思ってしまう......う～ん、迷うところだ。ブログランキングに参加しています。励みになるのでよろしかったら、クリックお願いします。↓にほんブログ村にほんブログ村糖質摂ると
いやいや中々歌詞が覚えられない。苦戦している。当初、日本語の曲をやろうと思ったのだが、ギター抜きのオケが見つからず、英語の曲しか無かったのだ。少し時間があれば覚えることができると、たかをくくっていたのだが、これが中々時間がかかる。以前はスタジオで週に何日か同じ曲を何日も唄うため、回数をこなして覚えていた。若かったのと、練習量が多かったため、体で覚えたという感じだ。今はそこまでの時間が取れないのと、集中力の無さなのか中々進まない。これではまずいな。先日行った、友人のライブだが、座りながら歌詞を見ながらの演奏だった。これもありだとは思うが、やはり覚えて唄いたい。なんやかんや言っても、やはり練習するしかないわな。頑張ろうっと！ブログランキングに参加しています。励みになるのでよろしかったら、クリックお願いします。↓にほ...歌詞
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