ていへんかけるたかさわるに

ラーメンを食べに行く

4 時起床. 数学をやる. 入院中に読み返していた 教科書 のノートに記述の誤りやミスタイプが結構あった. これを修正する. 少し頭を使ったせいか眠くなってしまう. 小一時間ほど寝た. その後, コンピューターの設定作業を行う. いろいろと難儀したが, 午後までかかって何とか終了. 夕食は近所のラーメン屋に行く. ラーメンを食べるのは …

2024/05/31 19:26

システム管理: Gauche をインストールする

Gauche (Scheme Scripting Engine) をインストールしたい. 以前 Gauche 0.9.12pre-p1 をインストールしたきりで, その後のアップデートを行っていない. スクリプト言語として, あらためて Gauche を使っていきたいので一からインストールする. Gauche のインストールスクリプト get-gauche.sh を取得する. $ curl https://raw.githubusercontent…

2024/05/31 18:57

役所に行く 〜 シーリングライトを買う

5 時起床. すっきりと目覚めた. 疲労感, 倦怠感ともに無い. 確かな回復を感じる. 本を読む. 白井恭弘『外国語学習の科学』. 言語学の研究結果を踏まえて, 効果的な第二外国語の学習方法はどういったものなのかを探る 楽しみながら読み進めている. 午前中は役所に行く. 役所には先日も行ったが, 今日も自立支援医療に関する手続きをする. 帰りに電器店に寄って, シーリングライトを買った. 部屋のものは寿命が…

2024/05/30 19:11

3 回目の心理テスト

6 時半起床. 今朝は疲労感も倦怠感も無い. 朝食をとる. キャベツとハムエッグとパンとコーヒー. 午前中は日用品を買いに, 駅前の商店街まで行く. 人で賑わっている. 無意識に緊張と不安を感じて体が硬くなるが, 少しづつ人の雰囲気にも慣れていかないといけない. 午後から病院で心理テストを受ける. 入院中に受けた 2 度と合わせてこれが 3 度目になる. 今日のテストは量が多く時間もかかった. 集中しなけ…

2024/05/29 19:11

買い物 〜 図書館 〜 部屋の整理

8 時起床. 昨晩はよく眠った. 寝る前に眠剤を飲んだのが効いたのだろう. すっきりと目覚めることができた. 倦怠感と疲労感はまだ少し残っているが, 体調はいい. 朝食をとる. キャベツとベーコンエッグとコーヒー. 天気予報で午後から本格的に雨が降ると言っているので, 午前中のうちに買い物に出かける. 野菜や肉などを買う. その帰り道に図書館に寄って本を借りる. 入院前に借りていたが, 読むのが途中まで…

2024/05/28 18:53

寝坊 〜 買い物

11 時半起床. 昨日はなぜか神経が昂って寝付けず. 明け方になってようやく微睡む. 午前中はずっと寝ていた. 起きるのがこういう時間だと, 日中にできることも限られてしまう. もう少し普通の時間に寝たり起きたりしたい. 昼食をとる. キャベツとベーコンエッグとコーヒー. コーヒーの香りでやっと身体が目覚める. 買い物に行く. 日用品などを買い揃える. 一息付いて本を読む. 白井恭弘『外国語学習の科学…

2024/05/27 18:45

家計簿の続き

10 時半起床. 疲労感はまだ残っているが, 少し和らいだ. 昨日の続きで, 入院中の家計簿を付ける. 領収書の整理と計算が合わない箇所の修正. 計算間違いの場所を見つけるのに時間をとられる. 夕方前に何とか終わった. 良かった. いろいろなところで自分はとろいのだろうと実感する. 一息付いてから買い物に行く. 野菜や肉などを買う. 夕食はキャベツのサラダとベーコンエッグとご飯. 薬を飲んで布団に入る

2024/05/26 20:35

家計簿を付ける

10 時半起床. 午前中に起きられたが, 疲労感が抜けない. いくら寝ても疲れている. どうしたのだろう. のろのろと起きる. 今日は入院中の家計簿を付けたい. 眠くて頭が働かないが, レシートと電卓を用意して計算をする. 内訳は雑費が多い. 洗濯のためのプリペードカードや, 家計簿を付ける あとはのど飴. 室内が乾燥して喉がいがらっぽくなっていたため小まめに買っている. 計算の単純作業を続けていると気…

2024/05/25 19:53

役所に行く 〜 買い物と食事

9 時半起床. 昨日もよく寝た. それでもまだ疲労感が残っている. ゆっくりと朝食. ベーコンエッグとコーヒー. 今日は役所に行く. 家を出たのはいいが, 駅に近付くに連れて呼吸が早くなる. 外に出るのが怖い, 人が怖いという思いが浮かんでくる.. 入院していた 3 か月間は, 群集の中に入っていくということからは無縁だった. 人の中に入って, 久し振りに味わうこの圧迫感と不安感のストレスはこれほど大きなも…

2024/05/24 20:18

何もできない

目が覚めたら 12 時半だった. 泥のように眠った. 食事をとる. 昨日の残りの麻婆豆腐. 冷蔵庫から出して冷めたままで 食事はとれたが, 何もやる気が起きない. 休みたい. 疲れてどうしようも無い. 薬を飲んで休む.

2024/05/23 16:48

退院する

退院する 5 時起床. 昨晩はよく眠れた. 体調はいい. 今日は退院の日である. 朝食を食べてから, 荷物をまとめる. 入院代の支払いをする. 担当医と看護士さんに挨拶をする. 退院する. アパートに戻って一息付いてから, 買い物に出かける. いつものスーパーで野菜や肉を買う. トランクの荷物を片付けたり, 家計簿を付けたりするのは今日はしんどい. 明日にして少し眠る. 夜に起きて夕食をとる. 麻婆豆…

2024/05/22 19:30

入院生活: 昼寝 〜 役所に電話

5 時半起床. 昨晩は夜中に目が覚めてしまい, その後朝まで寝られなかった. 寝不足で体が怠い. 辛いが踏ん張って午前中に洗濯をする. それから休む. 少し眠る. 昼食を挟んで午後まで休み, 怠さは無くなった. 退院したら役所に行く用事があるので, 電話して必要な手続きを教えてもらう. 残りの時間, 数学をやろうと思ったが気力が出ない. 今日は諦める. 夕食は魚の照り焼きとご飯. 明日は退院日である. …

2024/05/21 18:50

入院生活: 入浴 〜 数学の復習 〜 担当医と話す

6 時起床. 昨晩も夜中まで眠れず, 眠剤を出してもらって何とか寝ることができた. 午前中に風呂に入る. 朝の時間の入浴は, 入院して初めてである. いつものように午後の時間帯に入浴するのが難しそうだったのでこの時間にした. 昼過ぎまで数学をやる. 今日は モナド (monad) の復習をした. 忘れている箇所がいくつかある. 退院したらもう一度, …

2024/05/20 18:19

入院生活: ネットの閲覧 〜 数学の復習

5 時起床. 午前中はだらだらとネットを見て時間を潰してしまう. よくない. これをやるとメンタルが相当消耗する. 気分も落ち込む. 午後は眠った. 夕方に起きる. 数学をやる. nLab の記事を気紛れに読んだ. 亜群 (groupoid) や

2024/05/19 18:43

入院生活: デイケアの友人が面会に来る

6 時起床. 昨日もよく眠れなかった. 寝られないのは辛い. 気力や体力が回復して元気になってきた一方で, 昼間は運動もせずにいる. そのため夜になっても目が覚めたまま眠れないのではないだろうか. 午後にデイケアの友人が来る. いつものように病院の庭に出たのだが, 外はやたらと蚊が多い. 堪らず病院内に戻る. ロビーの椅子に座ることにした. 自分は鬱から大分回復して来週に退院できること, 心の深いところ…

2024/05/18 18:54

入院生活: 栄養士さんと話す

5 時半起床. 昨晩も夜中まで寝付けず, 眠剤を飲んで寝た. 最近は抑鬱感は無く, その意味で体調はいいのだが若干寝不足である. 夜になかなか眠れない日が続いている. 午前中は栄養士さんと退院後の食事について話す. この件では火曜日にも栄養士さんと話したが, その続き. 短い時間だったが, 話し合う内容が多かったこともあり精神的に疲れてしまう. 眠いが数学をやる. 今日は,

2024/05/17 18:40

入院生活: 目が冴えて眠れない

昨晩は寝付きはよかったのだが朝の 3 時に目が覚めてしまい, そこから再び眠ることができなかった. 午前中は眠くて部屋でゆっくりしていた. なぜか目が冴えて眠れず. 辛い. 午後も寝不足で眠りたいのに眠れない. 疲れてくる. 夕方に数学を少しやる. 今日は nLab で

2024/05/16 18:28

入院生活: 散歩 〜 作業療法 〜 数学の復習

7 時起床. 昨晩は不安な気持ちが強く, 真夜中まで寝付けなかった. 眠剤を出してもらって眠った. 今朝も少し不安感が残っている. 気分を変えるために散歩に出かける. 病院の周囲をゆっくりと歩いた. 大分気持ちが落ち着いた. 午後は作業療法に参加. アロマとストレッチ. いくつかの体操とストレッチは退院後もやってみたい. 身体の凝りがとれる. それから数学をやる. 昨日の続きで関手 (functor) の具体例の…

2024/05/15 18:55

入院生活: 忙しい午後

7 時起床. 体調はまあまあ. 朝食後に小一時間眠る. この時間帯はなぜか眠くなる. それから数学をやる. 関手 (functor) の具体例や基本的な命題の復習をした. 初めて学んだときよりも, 関手的 (functorial) な理解・思考はできているだろうか? そうであってほしいが… 午後に風呂に入る. ゆっくりと温まって穏やかな気持ちになる. 何もしていなくても常に緊張しているのだが, それがほぐれた感じ. 入浴の後で看…

2024/05/14 19:13

入院生活: 退院に関するあれこれ

6 時起床. 午前中は看護師さんと, その後担当医と簡単に話す. 看護師さんと話して, 退院までの間, 薬を自分で管理して服用することになった. また, 入院にかかる費用のことも教えてもらった. 担当医とは退院後の認知療法プログラムへの参加について確認する. 昼食後は少し眠る. ここ数日, 昼間は寝てばかりいる. 夕方に数学をやる. 教科書<…

2024/05/13 18:23

入院生活: 洗濯 〜 数学の復習

5 時起床. 昨晩も眠りが浅かった. しかし体調はいい. 眠いので午前中は寝ていた. 昼食の後, 洗濯をする. 調子がよくないときは洗濯をすることさえ億劫だったが, 今は普通にできる. 回復を感じる. それから数学の復習をする. Riehl の教科書 の続きで, 関手の定義と具体例のところを読んだ. 夕食は鶏の照り焼きとご飯. 病院の食事は…

2024/05/12 18:24

入院生活: 穏やかに過ごす

5 時半起床. 午前中は何もせずに休む. ほとんど寝ていた. 途中, 体温と血圧を測りに来た看護師さんに退院の手続きについて聞く. 基本的に荷物をまとめておくことと, 会計を済ませることだけやればいいようである. 午後は数学の復習をする. Riehl の教科書 のノートを読み返した. 圏の基本的な概念, 様々な具体圏,スライス圏や双対など. …

2024/05/11 18:30

入院生活: いくら寝ても眠い

昨晩は深夜まで眠れず, 眠剤を飲んでやっと眠ることができた. 昼間も眠った. 食事と散歩と入浴の時に起きたが, それ以外は寝る. 夕食は鰈の唐揚げとご飯. まだ眠い. 歯を磨いて布団に入る.

2024/05/10 19:00

入院生活: 仮の退院日が決まる

6 時起床. 穏やかな気分である. 体調はいい. 午前中は数学をやる. 今日は 濃度 (cardinal number) と 順序数 (ordinal number) について復習した. これらは 圏の大きさの問題 (size …

2024/05/09 18:51

入院生活: 2 回目の心理テスト

5 時起床. 一旦起きたが, まだ眠気が残っていたので二度寝をする. 昼まで寝たり起きたりを繰り返した. 午後から心理テストを受ける. 二度目である. 与えられた言葉に対して思い浮かんだことを短文にしていく. 設問が結構多い. やり終えるのに 2 時間近くかかった. 自分の経験や記憶を思い出しながら文章を作ったので, 精神的な負担が大きい. 終わった後は部屋に戻って休む. 夕方に数学のノートを少し読…

2024/05/08 18:57

入院生活: 体調が今一つ

6 時起床. よく眠れた. しかし雨が降っているせいか, 気分が少し塞いている. 数学の復習をする. 群 や 環 の性質をざっと振り返った. nLab なので圏論との関わりについても述べられている. なかなか集中できない. 同じと…

2024/05/07 18:40

入院生活: 洗濯 〜 数学の復習

6 時起床. 午前中は洗濯をする. それ以外の時間はずっと休んでいた. 午後は Riehl の教科書 を読む. 圏の具体例を復習する. グラフの圏 (category of simple graphs) についてよく理解していない部分があったので nLab の記事 であらためて勉強した.…

2024/05/06 18:25

入院生活: ほとんど一日寝る

5 時半起床. 昨晩は目が冴えてあまり眠れなかった. そのせいでとても眠く, 食事で起きたとき以外は寝ていた. 目が覚めたらもう夕方になっている. よく寝た. ようやく眠気が治まった気がする. 昨日一時帰宅した際に, Riehl の教科書のノートの PDF ファイルをスマホにコピーしてきた. 細かい計算手順や, 気になった箇所の考察などが書いて…

2024/05/05 18:35

入院生活: 一時帰宅

5 時起床. 今日は荷物をいくつか取りに一旦アパートに帰るつもりである. 外出届はすでに出してある. 看護師さんに確認して午前中に病院を出る. 自分の家に帰るだけなのに緊張している. 2 か月振りに帰った部屋は, 入院前と同じままだった. なぜか安心する. 病院に持ち帰る荷物をバッグに入れる. コンピューターが起動することを確認する. 部屋を掃除する. 思ったより時間がかかったが, やりたかったことは一…

2024/05/04 18:46

入院生活: 数学の復習

5 時起床. 夕方まで, 途中食事や昼寝を鋏みながら圏論の教科書: Riehl, " Category Theory in Context" を読む. 圏同値 (equivalence of categories), 随伴 (adjunction), モナド (monad) など気になるところを復習した. 夕食はカジキ鮪の豆板醤焼きとご飯. 早めに布団に入る.

2024/05/03 18:24

入院生活: 午後の散歩

3 時起床. 早い時間に目が覚めてしまい, そのまま眠れなかった. しかし気分は穏やかである. まだ寝足りないので昼まで寝る. 昼食を終えて, 病院の庭に散歩に出た. 今日は天気がよく, 陽射しも温かい. 自分と同じく散歩をしている患者さんが何人かいる. 部屋に戻って数学の復習をする. 今日は Riehl の教科書 でモナド (monad) の章…

2024/05/02 18:29

入院生活: 心理テストを受ける

5 時半起床. 昨日の鬱からは何とか回復した. まだ眠気がとれず, 昼まで眠る. 午後に心理テストを受ける. 認知行動療法への準備とのこと. 簡単な説明の後で実際のテスト. 30 分程度だったが一連の質問に回答した. どの問いに答えるのも心理的な負担がかかる. 過去の苦しい記憶を思い起こしてしまう. 疲れた. 部屋に戻って布団に潜り込む. 思ったより精神的に疲れている. 心理テストは来週もう一度ある. …

2024/05/01 18:37