ご無沙汰しております。大変間が空いてしまいました。ちっとも更新をしない間にも見に来てくださり、ありがとうございます。今年も、ライブをしたり、コンサートもあり、あたらしい学びや気づきもありました。それらについて久しぶりに振り返ってみたいと思います。春には趣
チェロ弾きの日々の気付きと学びの記録〜心と体を知ってもっと楽しく!アレクサンダーテクニ―クを学ぶ〜
チェロと毎日をもっと楽しむために。楽器の練習・演奏で楽しく、ステージでもっと自由にもっと生き生きと表現したい!アレクサンダーテクニ―クを学び、こころとからだの実際のしくみを良く知ることで、どんどん自分をアップデートしよう!
「音がはっきりしない」ときの考察出来ない、うまくいかないという思いから、「どのように問題を解決したらいいの?」レッスンで生徒さんの素朴な疑問がありました。そのお知らせは、もっと違うようにやりたい。「はっきり聞こえるようにしたい」というと望みとしてとらえる
ハイポジション、または親指を弦の上に持っていくときの考察もっと楽にできないかしら?と思う方に、試してみてほしいこと。親指をどんなふうに持っていくでしょう?上がろうとするときに、親指を観察してみましょう。親指の指先のネックに添えている接触の感触指先の上がっ
感染症の対応で安全に留意しながら、対面レッスンをしています。9月からは、新規の生徒さん2名も加わりました。まだ長期のお休みの方もいらっしゃいますが、多くの方が再開されました。出会えたこと、そしてまた元気でお会いできる1回1回がとても嬉しくありがたいことです。
「ブログリーダー」を活用して、celloseinoさんをフォローしませんか?
ご無沙汰しております。大変間が空いてしまいました。ちっとも更新をしない間にも見に来てくださり、ありがとうございます。今年も、ライブをしたり、コンサートもあり、あたらしい学びや気づきもありました。それらについて久しぶりに振り返ってみたいと思います。春には趣
何かと探し物をするとき歳をとると、だんだん探し物をする時間が長くなる・・・なんて言われますが、自分もそう思う時が増えてきました。鍵や、眼鏡を探したり。片付けたり、置いたところを決めておくのがいいですよね。ちょっと置いて、あれっと思う時、いろいろ行動をたど
投稿久しぶりです、もう1月も終わりですね💦ことしももよろしくお願いいたします。昨年末のコンサートから、一部ご紹介しますね。アンサンブル・ドリーム ジェルソミーナ 太陽がいっぱい ゴッドファーザー2022年11月23日 御殿場市民会館Tp 塚本 義成 Vc 清野 佳子
演奏するときの座り方は弾きやすさと関わりがあります。さて、そこでちょっと観察してみましょう。お腹あたりはどんな様子かしら?呼吸はどうかしら?わたしの最近の興味と課題になますが、普段からお腹を引っ込めようと固めているのを、あらためて認識しました。お腹を引っ
フルート奏者の祥子さん、ヴァイオリン奏者の史佳さんと一緒に<コトリオ>というグループ名で活動しています。アレクサンダー・テクニークを学ぶ仲間なので、演奏の中で実験・実践をしています。昨日は祥子さんのフルート教室の生徒さんとコトリオとで、アンサンブル会があ
春になり、雨が降るたびに花も緑も生き生きとして行く日々ですね。追記:前記事の、脚はもうすっかり回復しました。大変ご心配をおかけしました。回復早がくてび自分でもびっくりでした。写真は、先日山本直美さんのピアノ発表会のゲスト演奏に共演させて頂いた時のもので、
昨日脚を強打してしまい、だんだん痛くなって夜には歩行困難に。さて翌日の今朝、どうしようか考えます。休日診療は徒歩5分の病院がありますが、湿布を貼って安静に、ということぐらいの対処法だと思う。仕事がお休みでよかった。幸いさほど腫れたり内出血もない関節は痛め
小指がとっても頑張っていると気がついた時、もうすこし動きを変えられるかしら?どんな新しい動き方ができる?と考えてみました。叩く・抑える、という考えがあったとしたら、その動きの始まりから終わりまでの間に、もっと繊細な観察があったらどうかしら?伸びる・押す・
ご紹介するのは、長い動画です。直視しがたい現実を受け止めていくには胸が苦しくなります。これから生きていくために、自らの足で立ち、心をつないで共に歩んでいくと、声を上げることになるのでしょう。あなたは、どう思われますか?以下ランブルよりシェアします。ランブ
2022年1月あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。いつもブログにお越し頂きまして、どうもありがとうございます。更新が少なくなっており、どうも取り留めない文になりますけれど、これからも私が考えたり探求していることについて、
身体の観察・楽器の構えに関係する氣づき身体の後側では、以前はたびたび痛みがありましたが、今はほとんど改善し腰痛や肩こりはありません。ちょっと前まで、前側はあまり困った感じはしていませんでした。でも実際は前側に関係していろいろあることも少しずつわかってきま
アレクサンダー・テクニークとは?このところあらためて文章にすることを考えており、書いてみます。***************F・Ⅿ・アレクサンダーさん(1869~1955)は、オーストラリアのタスマニア生まれ、シェイクスピアの朗誦家として活躍中(20歳ころ)に、声
合氣道で、相手との技をかける方との取りと受ける方の立場があります。どんな風に手を使うか、いろいろ出し方取り方があります。技によって、かけやすいように取らせる。自分の力みも、相手に次ぐ伝わります。意図があいまいだと、全然動けない。こうするとこうなるという理
投稿の間が空いてしまいました。元気にしております。夏から4か月おやすみした合気道を再開しました。これまでにもたびたび休んでしまったので遅い進み具合なのですが、またぼちぼち行けたらいいなあと思います。身体は軽く、膝もほとんど気にせず動けて調子が良いです。や
演奏するときの指先について。複雑な動きの中で、固さや力みを減らしたいと思っています。自分全体の使い方を思い出し、練習していきます。そこで、わたし自身のレッスンで、頂いたアイディアは親指についてのことでした。親指に指先へ向かって伸びていく、方向性の意図を持
さあ、やりましょうと思う時。動く前に、静かな時間をとってみます。どんな準備が必要でしょうか?範囲をここまでと決めてみます。まだ具体的に動くことはしません。大切なことで着目したいこと、先に1つ選んでみます。決めた範囲をやって(弾いて・あるいは弾くとは限りま
動きはじめについて、意識してみましょう。さあ、やりましょう。というときに、動く前の静かな時間はありますか?必要なことが起きるために、いろんなことを静かにしてみましょう。頭の中の考え、手や脚はどんな様子でしょうか?考えや動きを静かにして、ではこれからこれを
レッスン時の一場面から思うこと。「疲れた~」と言うことがありますか?普通に使っているでしょうか。これを連発する人がいる時、思うことがあります。どんなことがその言葉を思わせるのでしょうか?わたしは疲れなくなり、この言葉がもうほとんどいらないと思うほどです。
力を使っているとき、それを言葉にするとどうなりますか?どんなイメージがありますか?擬音・濁音を含むことが多い?もしそうなら、濁音でない違う言葉に変えられる?言葉が違う時、動きが変わりませんか?もし、何となく固めたり縮めそうな言葉だなと思ったら、そこから反
ブログにお越しくださりどうもありがとうございます。2021年の1月もあっという間に過ぎました。世界の様子の変化が目まぐるしいですね。このようなかつてない時の目撃者として、興味深く観察してまいりましょう。ゆったりモードでブログも行動開始します。今年もよろしくお願
何かと探し物をするとき歳をとると、だんだん探し物をする時間が長くなる・・・なんて言われますが、自分もそう思う時が増えてきました。鍵や、眼鏡を探したり。片付けたり、置いたところを決めておくのがいいですよね。ちょっと置いて、あれっと思う時、いろいろ行動をたど
投稿久しぶりです、もう1月も終わりですね💦ことしももよろしくお願いいたします。昨年末のコンサートから、一部ご紹介しますね。アンサンブル・ドリーム ジェルソミーナ 太陽がいっぱい ゴッドファーザー2022年11月23日 御殿場市民会館Tp 塚本 義成 Vc 清野 佳子