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チェロ弾きの日々の気付きと学びの記録〜心と体を知ってもっと楽しく！アレクサンダーテクニ―クを学ぶ〜
チェロと毎日をもっと楽しむために。楽器の練習・演奏で楽しく、ステージでもっと自由にもっと生き生きと表現したい！アレクサンダーテクニ―クを学び、こころとからだの実際のしくみを良く知ることで、どんどん自分をアップデートしよう！
親指が痛くなってしまうとき。痛いのは仕方ないと思っているでしょうか。痛みと一緒に起きていることで、なにか思い当たることはあるかしら？「しっかり持ちたい」「しっかり押さえたい」「ちゃんと～する」という意識が入っていて、あるいは、必要だと思って繰り返し一生懸
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