今日の朝42.5㎏だった！！絶対健康的な痩せ方ではないし正しい痩せ方じゃないけど単純に嬉しい( ；∀；)昨日はまた過食……久しぶりにスーパーのパン食べたけど…
正しい痩せ方と言われたら微妙だけど43.5㎏以内にキープしてるちなみに今日は42.9㎏！めっちゃパン食べてるし相変わらずストレスの捌け口が「食」だけど(´・c…
仙台遠征から帰ってきた直後はちょっと増えてたけど、一週間程度調整したら43㎏～43㎏後半キープ出来てたんだけど職場でのストレス、家でのストレスで食に走りつつあ…
会社の近くは有名なパン屋さん結構あってついつい買っちゃうな……(´・c_・`)今日行ったとこはベーグル専門的並みにベーグルの種類あって嬉しかったむっちむちのも…
ずっとたべてる今日は断食できると思ったのにさっきベーグルとお刺身とご飯食べちゃったし……規則正しい生活がしたいダイエットも自由にさせて貰えないしこんなことなら…
個人的に寒天が神食材すぎるー寒天自体のカロリーがほぼほぼ0カロリーらしいしとりあえず水で溶かして沸騰させて冷やしてきなこと黒蜜かけたら甘いもの欲満たされるしお…
ゆるーく過食もなし摂取カロリーを1日1000カロリー以内にしてみたら3日でなんとなーく体重戻ってきたよ(⌒～⌒)めっちゃ行きたくてでも場所がわからなくて行けな…
食事制限したら痩せるし我慢とやる気があれば痩せられるけど、精神的に停滞期です……今日はまたチャリで遠出して用事済ませてパン屋めぐりしましたんベーグル探してたけ…
生理前の食欲とイライラには抗えない……お祭りごっこパン屋でベーグルだと思ったらドーナツだし貰ったお菓子は高カロリーな味したし（つまり美味しかったです）全然カロ…
休みの日はゴロゴロしちゃうからチャリでお買い物なんてことないパンプスとミカヅキモモコでお買い物(⌒～⌒)ぺたんこのパンプス欲しかったのでも全然Sサイズなくて唯…
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