長野のマルシェで買ってきたお豆を昨夜から水に浸しておき朝いちばんで煮ました！鞍掛豆↓ツートーンカラーからパンダ豆🐼とも呼ばれています一晩戻してふっくらしたとこ…

ゴールデンウィークの前半休みをとって山梨に行ってきました！いい天気でした別に予定はなく近所を散歩したり知り合いのお店に食べに行ったりたまに本を読んだりほんとに…

土日は月に2回担当している本草薬膳学院での講義土曜日は糖尿病日曜日は便秘がテーマでした糖尿病は発症のメカニズムが解明されていて現代人にとっては非常にメジャーな…

鍼灸院を営みながら中医薬膳を教えています薬膳の仕事は母校の本草薬膳学院で月2回そして自宅では母校の認定教室であるロータス薬膳教室を月に一回開催しておりますこの…

昨夜、家に戻ると大谷翔平選手にまつわる続報が流れていました新事実が続々！深夜には正式な記者会見があり彼が被害者であることが明らかになりましたもちろんこうなるこ…

昨年からなんでも値上がりしてああますよね昨日、家族がリトルマーメイドでバンを買ってきてくれました紙袋いっぱいサイズの大きなクロワッサン🥐が美味しくてたまに食べ…

子供のころから応援している横浜DeNAベイスターズ（子供の頃から名前は変わっておりますが）そのベイスターズからシカゴ・カブスに渡った今永昇太投手が本日デビュー…

今日から4月！東京は朝の雨が上がってお日様が出ました春が来ると生命のパワーを感じて自分む元気になります😃ついこの間まで枯れ枝だった小手毬はもうつぼみをつけてい…

この前のブログに本阿弥家の清貧の思想のことそして今回の大谷翔平選手のことを書きました清貧の思想を本とする本阿弥家中でも天才と称される本阿弥光悦の母、妙秀のエピ…

先日、足を運んだ特別展「本阿弥光悦の宇宙」にて文庫本を1冊購入寝る前の布団の中でゆっくりと読んでいます徳川家康や前田利家ら名だたる殿様たちと交流のあった本阿弥…

先週の土日は本草薬膳学院での講義でした土曜日のテーマは安神平肝類と慢性疲労精神を安定させる働きがある安神平肝類には残念ながら身近な食材はなくお薬がメインでも、…

今日は池袋の治療院に行く日自宅の治療院と二刀流ですので疲れてしまうこともありますが毎週、バスに乗って勤務する習慣もなかなか捨てがたいものです今日は朝から夜遅く…

「プギウギ」を見た流れで何気なく「あさイチ」を見ていたら、、肩こりシン体操というタイトルだった家事と治療院の準備をしながら流していたのですがめっちゃいいことや…

日曜日鍼灸の大師匠である横田観風先生のお宅で女性鍼灸師だけの勉強会がありました来月八十歳になられる横田先生とてもお元気なのでしが一つの節目として今回がこの勉強…

去年から天然香料のお香を作り始めました原材料が高騰しているので天然香料だけのお香はとーっても高価なので自分で使う分くらいは自家製でいけるかな、、と先週、お香作…

急用ができて午後の予定をキャンセルでも、用事はすぐに終わってしまいました時間があったのでもうすぐ終わってしまう特別展「本阿弥光悦の大宇宙」に行ってきました！寒…

長年、愛用してきたミルクパンがもう限界に先日、派手に焦がしてしまったので新しい小鍋を買いましたドイツ製の重たいお鍋ですがスープや味噌汁はもちろんご飯🍚も炊ける…

昨日は月に一度行っているロータス薬膳教室の講義を行いましたテーマは花粉症🤧先週から風が強く雨の後の晴れの日は花粉が沢山飛びました東洋医学（漢方）では花粉症は1…

3月になりました！このところ寒暖差が激しく体調を崩している方が多いようです実は私も年始から先月にかけ体調を崩しておりました自律神経失調で頭痛や便秘背中の張りと…

冷たい雨の祝日㊗️冬のセーターを着て巣鴨のお地蔵様に行ってきました寒いけど歩けば気持ちがいいです^ ^昆布を買ってはと麦茶と黒豆茶を買って、、楽しくなってマル…