こんにちは、かっぱまるです。小林製薬の紅麹サプリでの死者が2人になり、恐怖が倍速しています。私が飲んでいる紅麹サプリはD○Cのものですが、いつも見ている公式サ…
不要なモノ、コト、人間関係などを片付け、心身ともに身軽になってシンプルライフを目指します。
会社員として勤務しながら長年の夢であるセラピストとしての活動も始めたいと思っています。 そのために余計なモノ、コト、人間関係などを整理し、夢を実現したいと思います。 最終目標は「ミニマルに、シンプルに生きること。」 そして「自分だけの幸せを見つけて、いつも笑顔で過ごすこと。」 その過程を綴っていきますので、どうぞよろしくお願いします。
こんにちは、かっぱまるです。今日はダイエットじゃない話。私の職場は完全リモートワークではなく、週に1〜2回在宅勤務できる部署はいい方で、私の部署は在宅勤務ゼロ…
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こんにちは、かっぱまるです。小林製薬の紅麹サプリでの死者が2人になり、恐怖が倍速しています。私が飲んでいる紅麹サプリはD○Cのものですが、いつも見ている公式サ…
こんにちは、かっぱまるです。今世間を騒がせている小林製薬の紅麹サプリですが、残念なことに死者が出ていたことがわかりました。まだ完全に関連性が証明された訳ではあ…
こんにちは、かっぱまるです。何かとマウンティングしてくる人が多くて、しかもその挑発に乗ってしまい、自己嫌悪に陥ることが結構あります。疲れるからやめます。マウン…
こんにちは、かっぱまるです。最近の私自分ではない他の素晴らしい誰かにならなくていいと決めたんで少しも焦ってないです。以前は何故だかすごい人になりたくて、箔がつ…
こんにちは、かっぱまるです。今日は雨の中鎌倉ウォーキングツアーに行ってきました。鎌倉って忘れてだけど、坂が多い!しかもお寺や神社って、階段だらけ。山の上にあっ…
こんにちは、かっぱまるです。ダイエット中は水を飲め飲め言われますよね。よく聞くのが体重×30ml70キロだったら2100ml私は解釈を間違えて日中に2.1Lも…
こんにちは、かっぱまるです。今日の気づき体調不良な人はネガティヴになる。そんなの当たりめーだろーって怒られそうだけど、ホントにそうだなと実感する事件発生。本日…
こんにちは、かっぱまるです。長文すみません。今日40年近く続いてきた高校時代の友人グループを断捨離しました。ことのきっかけはグループ内のリーダー格のA子がお正…
こんにちは、かっぱまるです。ダイエットはもちろん継続中なんですが、急性胃腸炎にかかり、今週はほぼほぼ死んでました。お腹が下り続けた結果69.65kg40.0%…
こんにちは、かっぱまるです。最近まったく投稿してませんでしたね。書きたいことがありすぎて、かえって書けないという感じでした。最近気づいたこと。親のようには絶対…
この方の続報です。とうとう会社を休みがちになり、週の内半分は遅刻するようになりました。さすがに上司に呼び出され、病院に行って下さいと念を押されたのですが、行っ…
こんにちは、かっぱまるです。今朝の結果69.55kg39.3%少し減りました🤏最近の私のストレスの原因は、できない人をできるように導かなきゃいけないこと。私の…
こんにちは、かっぱまるです。今朝の結果69.95kg39.8%全然減ってないのは、体調がイマイチなんですよ。断捨離すると必ず体調崩すワタシ。たぶんものと向き合…
こんにちは、かっぱまるです。今朝の結果69.55kg39.7%前日比マイナス0.35kg 0.1%週末のたびに娘の部屋を断捨離してます。第二弾は床に置いてある…
69.70kg38.9%断捨離するとお金が貯まるらしいけど、本当かも!結婚して家を出た娘の汚部屋を狂ったように片付けた結果、娘が子供の頃に使っていたバイオリン…
69.35kg39.6%
こんばんは、かっぱまるです。今朝の結果69.65kg39.9%前日比プラス0.2kg プラス0.1%スタート比マイナス0.35kg プラス0.5%今日はサイズ…
こんにちは、かっぱまるです。今朝の結果。69.45kg39.8%前日比マイナス0.25kg プラス0.3%スタート比マイナス0.55kg プラス0.4%昨日は…
こんばんは、かっぱまるです。三連休初日ですね。今朝の結果69.70kg39.5%前日比マイナス0.25kg プラス0.6%スタート比マイナス0.30kg マイ…
こんにちは、かっぱまるです。今朝の結果69.95kg38.9%前日比プラス0.2kg マイナス0.2%売れてるダイエット本はワタシもこまめにチェックしますが、…
こんにちはかっぱまるです。年度末の忙しさを理由に肥えてます💦急に暖かくなり、桜も満開になりました。薄着の季節になる前に取り戻そうと思います。ところでどこの会…
こんにちは、かっぱまるです。久しぶりすぎる投稿ですが、元気にしてます。アメブロ自体は毎日見てました。今朝の結果67.55kg38.0%ダイエットは2022年の…
こんにちは、かっぱまるです。前回より更新が4か月近く経ってしまったことに驚いていますが、私は元気です。今朝の結果体重66.65kg体脂肪率38.2%最近停滞し…