またご無沙汰してしまってました・・・

ダイエット日記も順調に続いていたのですが、なんなんでしょうね。 ちょっと油断してお酒を飲んでしまったのですよ。 久々でおいしくっておつまみと、お酒がどんどんすすんでしまい。 気づいたら0.5キロリバウンドしていました。 あーなんて情けない これじゃ夜に糖質であるごはんを食べないようにしても意味ないよ

レコーディングダイエット再開！この4日で1.4キロ減！！

みなさん、こんにちは、コロンです。ご無沙汰してしまいました。 広告 また、台風なのかな？雨ばかりですね。 プロテインも毎日飲んでいますし、カーブスも週に三回は行くようにしているのですが、わたし、やはり食生活にかなり問題ありのようです・・・・・。 というか、本当に体重が落ちなくて・・・…

なでしこジャパンお疲れ様でした。

女子サッカーワールドカップが終わりましたね。 昨日は朝から、なでしこジャパンの試合が気になって仕方ありませんでした。 今日は日本VSアメリカのサッカー女子ワールドカップの決勝戦。 でも9割がアメリカのサポーターで会場が埋め尽くされ、地響きのような歓声 【スポンサードリンク】 完全日本…

プロテイン摂り方アレンジ

カーブスプロテイン、普段は水150〜200ccにとかして飲んでいますが、ときどきこのようにアレンジています。 私のはレモン味ですので、ほのかな酸味がヨーグルトの酸味とベストマッチ！！ ちょっと食べ応…

2015 7月の計測

みなさん、いかがお過ごしですか？コロンです。ちょっと空いてしまいました。 あれから、一応毎日プロテインを飲めております。ミッションは確実に遂行しておりますよ。 さて、待ちに待ってかったけど、計測終えてきましたよー！！！！！！ なんとその結果。ドゥルルルルルルルッルル ダッ(ピスタチオ風にお願いします) 体重0.2ポイント…