今年のローザンヌから見る 最新のバレエ指導の傾向

こんにちは！ バレエセラピストの灰方淑恵です。 GWが近づいてきましたね！ 今年はクライアントさんのコンクールや留学があり、今は「追い込み期間」真っ盛り。 本…

バレエダンサーで最も多いのは足のケガ！

こんにちは！バレエセラピストの灰方淑恵です。 今日の記事は専門家向けのお知らせです。  バレエダンサーで最も多いのはどこのケガだと思いますか？ 答えはもちろん…

ダンサーのケアができる専門家を増やしたい！

こんにちは！バレエセラピストの灰方淑恵です。 今日の記事は専門家向けのお知らせです。 もしご自身の周りにダンサーの治療やエクササイズに関わる人がいらっしゃった…

トウシューズで立ちにくいのはなぜ？（高2ダンサーの事例）

こんにちは！バレエセラピストの灰方淑恵です。 新しい2月のスタート。 実は今月は、たくさん楽しいお知らせをできそうで、準備をしているだけでワクワクしています。…

「ダメ出し」指導で成長できない時、どうする？

バレエセラピスト®︎の灰方淑恵です。 今年になってから初めての更新。 今年はどんなペースや内容でお伝えしていくのが良いのかな？  と考えながら、 冬休みの繁忙…

「なぜ？」から始めるバレエの体のしくみ

こんにちは！バレエセラピストの灰方淑恵です。お久しぶりですの方も、こちらで初めましての方も、元気にされていますか？2022年12月、早いもので、日本でコロナ禍…

体のトリセツを手に入れよう！

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 さて、今日のブログはなぜ体のしくみを学ぶのか？について。 -------------------------------…

どうせうまくいく！

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 今日は上達のための考え方(=マインドセット)について書いてみたいと思います。  --------------------…

プロダンサーは〇〇筋が太い！

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。  さて、今日のテーマはわたしの大好きな筋肉について。 これがなければ運動する意味半減だな～、、 とまで思うめっちゃ大事な…

今年は「感じる」ことを大事に。

明けましておめでとうございます。2019年もよろしくお願いします。 バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 ひさしぶりのブログは美ヶ原高原の山の上のホテルからお…

最強のスイッチ、発見！

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 先日、バレエ軸メソッドの ベーシック編というDVDを撮影して来ました！ これまで、「入門講座」として提供してきた内容です…

だからインプットし続ける！

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 自分も気をつけないといけないな〜 と思ったので、  オオマエ隊長のブログをリブログします。   トレーニングでも治療技術…

カラダで感じる【メルマガ】

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 先日、バレエ軸®︎メソッドの2級・1級認定講座が 無事に終了しました！  その中で一番大事だと感じたことをお伝えしていき…

日本人と西洋人の「コア」は違う

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。  日本人と西洋人では「コア」の意識が違う という話しをしようと思います。  出典は『丹田・肚・スタマック』高岡英夫・著で…

”からだの軸とは…？ ～バレエ軸メソッド入門講座～”

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。  わかりそうで意外と難しい「からだの軸」。 バレエ軸®︎マスタートレーナーのことこトレーナーが 写真で説明してくれていま…

これ「だけ」は伝えたいこと

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 夏休みも終盤、子どもたちのコンクールも一段落。  バレエのコンクールやレッスンを見ていると 決まった「型（かた）」がある…

東京初開催！ 入門講座

バレエセラピスト協会の灰方淑恵です。 昨日は東京にてバレエ軸メソッド入門講座を開催しました。 ほとんど告知ができなかったのですが、「東京開催を待ってました！！…