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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2022/10/17

    推しが好きすぎてつらたんとイメージで踊ってみたが、著作権で弾かれたww狭いスタジオ鏡割りそうで動けないからなんか考えなきゃな。

  • 2022/10/17

    推し、モードちゃうの?かわいい系にするのかしら。推しのお衣装に期待。

  • 2022/10/17

    島に行ったらなぜか下着がなくて、替え用にいれた水着を間違えてパッキングし直しに忘れたんじゃないかとか思いつつしょうがないから濡れた水着で帰るわし。寒かった。。…

  • 2022/10/17

    昨日はイルカいなかったのかしらん。速報が出ない。。さ、今日からまた頑張るかなぁ。イルカシーズンあと一ヶ月くらいかなぁ?最低二回はリベンジかけたい。が、なるかし…

  • 2022/10/16

    好きなお店を探したらりにゅーあるしていた、ちょっと残念だ。 まあ、しょうがない。。しかし、夜景は綺麗に撮れたなぁ。しかし、水中で使えるか?C2カスタム。またじ…

  • 2022/10/16

    dieselのスカートを見つけて久々に履いたら歩きにくい、笑ポーズこれが一番私っぽいかもww

  • 2022/10/16

    詐欺のくせになにぬかしてんだ、タコ野郎!

  • 2022/10/16

    かっこいいシャツをありがとうございます😊シャツ映えを目指した。

  • 2022/10/16

    そろそろ活躍する時期。ハンドクリームもよき。

  • 2022/10/16

    女子フィジーク TOKYO BODYBUILDING&FITNESS FEDERATION東京ボディビル・フィットネス連盟tbbf.netすごい世界。真似…

  • 2022/10/16

    本栖湖ダイビングサービス MOTOSUKO DIVE RESORT – 本栖湖ダイビングサービス MOTOSUKO DIVE RESORT本栖湖ダイビングサー…

  • 2022/10/16

    『奥大井湖上駅』の駐車場アクセス 大井川で逢いましょう。大井川の観光名所としてじわじわと人気が出てきている『奥大井湖上駅』。湖上駅や上の写真のような景色を…

  • #気に入ってる自分の呼び名

    まゆゆ、まゆたそまゆちゃんまゆさん、みみちゃん、みみなゆちゃんまゆって呼び捨てに呼ぶ付き合い長い友人意外に少ないかも。                

  • たかべと、

    昨夜条件出港とか久々なアイランド。大島に着いた朝日を見ようと起きたら隣の席のババアがうるさいうるさいと呟きながら鈴をじゃんじゃん落としながら消えていった。や、…

  • イルカの後の。かいとう

    今日はイルカの後に🐬ああ、冷静にあの椅子に座ってボーと写真見たいなぁ。と、行くと看板が二万円で販売されていた、聞いておきながら素直にお金がありませんから辞…

  • 2022/10/15

    イルカにフラれ、うぶくんにふられ、悲しいからねーさんたちとコーヒーひっかけながらパッションフルーツスムージーしてきた。あーあー😮‍💨またやり直しかぁ。あり…

  • 2022/10/15

    あさからしゃんしゃんうるせーよやみぶすがらわるぶす

  • #〇〇空港で買える推せるお土産

    羽田空港、鹿児島空港のBLue skyの唐芋のケーキはおいしい。                

  • 2022/10/14

    うーみー。

  • 2022/10/14

    スキンでサメみたいなぁ。ドチザメさん。葉山でスキューバはいまだにしたことないけど、素潜りは楽しいお。

  • 2022/10/14

    カイロを貼ってちょうどいいとか週末夏日がうそくさいんだが。

  • 2022/10/14

  • 2022/10/14

  • 2022/10/14

    重たいけど早く泳げて良き。ドリフトダイビングでも使えるww

  • 2022/10/14

    カイロを貼ってねて、起きてまだ寒いんだが本当に25度なの?寒い。バラすか。

  • 2022/10/14

    ももかずひろおぢさんは、地元や小田急線のなかで三回くらいみたけどあぁ、下北によく行くんだなぁと思う、なんか、佐々木あちこちにでてやな感じしたからファン辞めた,

  • 2022/10/13

    朝からカイロを使えば良かった。そういう思考が浮かばないとか変な寒暖差だ。

  • 2022/10/13

    何も考えたくない人へ。考えすぎる癖から解放される3つの方法<何も考えたくないというお悩み> ・何も考えたくないし、何もしたくない・何も考えたくないけど、考え過…

  • 2022/10/13

    ギョサンリメイク、製作。ギア入ったらやろう。なんか今日はイライラしそうだ。島でギョサンを買うと、ビーズアレンジできたりするとかww神津島で買ってやってる、おじ…

  • 2022/10/13

    なんか、全国的に天気悪いの?ってかんじですわ。とりあえず沖縄天気悪ーい。風つよーい波たかーい。冬の沖縄離島も風には勝てないか。。

  • 2022/10/13

    何でこんなに寒いんだよ、だからなんか具合悪いのか👎意外に。明日は25度かぁ、わーい🙌なんでだよ、全く。坊ちゃんかぼちゃのケーキでも捕獲するか、といってはみ…

  • 2022/10/13

    どこかわからん、番号が謎すぎる。そして頭の回転クッソ悪くて萎えだわ。

  • 2022/10/13

    綺麗に一円になったから、なんかびっくりした。しかし、眠い。天気わるい。

  • 2022/10/13

    残金一円とかすごくない?びっくりした。

  • 2022/10/13

    透明度が良い伊豆七島の海。伊豆も綺麗だし最近は濁りが取れなくて透明度がちょい残念な海況だが、水温は二ヶ月遅れだから今は丘よりあったかく、26度くらい。この時期…

  • 2022/10/13

    夏を振り返る。

  • 2022/10/12

    なんか今年いるかさんには恵まれないw

  • 2022/10/12

    ポテンシャルの高い企業を狙って、餌撒いて釣って営業さんにつなげるか手が空いてなきゃわしが簡単に説明して、営業がいなかったら後で連絡させますのでお名刺とカルテを…

  • 昼休みの受難。

    なんか、変な営業で二日でれる。やっぱ、あんた1日ね。とかいいながら、顧客と同行者の電話番号入れ忘れたり、同行者遅刻だし💢もじゃおめ。朝から薬のカプセルの成分…

  • 2022/10/12

    みにくいはなのめがねべんきまぢきもい。

  • 2022/10/12

    どこの暇人だよ?新人ジムのねーさんに、まさかの遅刻はんに。まさかの企業氏からみみさん指名とかできる?とか言われたり。ふわふわからキリキリしながら。そのかわりイ…

  • 2022/10/12

    なんだろう、なんか最近ご新規ばかりあたる。ジムのおねーさんは、いつか有能になることが多いから味方につけときたいところだ。しかし、無駄にこんなにやりとりすんのめ…

  • 2022/10/11

    腹痛と内蔵むかつくわりにはやっといらない服売り払えたし、捨てすぎてロンTがなくて、ユニクロの値下げが待ちきれないからGUでメンズのSのと、ハニーズでワッフルを…

  • さっくんファンに学ぶ。

    さっくんふぁんがよかったね、うちらは運を使い切ったねwといわれた。そんな彼女には感想レポ一万字以上からで、なんか、メンバー個々の感想が足長いとか!とか飛んでき…

  • 2022/10/11

    むりょうであかうんとなぞ、貸したことないし。はっかーとすとーかーべんきは間違い無くじこくいき。ざまあ。弱いいぬやブサイクカップルとかほえてくそださい💓

  • 2022/10/11

    なんだか家で発掘された。が、私が買ったやつじゃない。昔妹がろっきんでかったんじゃなかろうかと問い合わせたら、よくわからないが、やるわ。とマミーに言われたらしい…

  • 2022/10/11

    こんな綺麗なのに。ま、しゃあない。いつか使おう。

  • でぃーぜる250円。

    夕焼け上手く取れんかったー。ー。dieselの可愛い五回も使えてない鞄が250円とか言われて。。当時50000円とか、、けちはわしははたいたのに。。悔しいから…

  • 2022/10/11

    出来た!

  • 2022/10/11

    【登山】奥多摩の御岳山 ロックガーデンハイキングコースと初心者の所要時間!#2東京都奥多摩エリア【御岳山】に久しぶりの登山に行ってきました!登山初心者(私)の…

  • 2022/10/11

    https://m.youtube.com/watch?v=bSj3vMHptqA

  • 2022/10/11

    チャイ。ヘイお待ち!

  • 2022/10/11

    寒い。そうだ、カフェインをのもう。や、チャイスパイスが一夏超え、香りが飛びかけてるからチャイだ。今日はおしゃれしてちゃんとまゆげをかこう。今日は美味しい焼き芋…

  • 2022/10/11

    押し売りは ひたすらにこにこ、フレンドリーにいらっしゃいませとちかづき、固有名詞と形容詞を羅列して、賞味期限、持ち帰りにドライアイスがいるかどうか、ドライアイ…

  • 2022/10/11

    いつか久里浜港か神奈川大学の最寄駅あたりを見に行こうかなぁ。とちょっと思った。なんか、ホームセンターに売り込み行ったとき東京湾意外に綺麗だなって思ったんだよね…

  • あーあ。

    ライブから帰るとだいたいアドレナリン出過ぎて、なかなか寝れなくて、翌日寝不足で、バイトに行くパターンが多いが、蚊のせいで、パターン05に。しかし、冬の平泉たの…

  • 旅は女子旅。

    蚊は風呂場かな。耳元でブンブンされなくなったからよい。今年も座敷童にあいにいくんだが、友達が休み取れた、って連絡きてうはうは。わしには珍しく年下ちゃんとの座敷…

  • 2022/10/10

    なんか、蚊がいる。なぜこんなすずしいのに。PMSでだるっだるなうえに、休日ダイヤで電車やたら通過待ちするし、マグカップ60個入りの箱持ち上げまくりで腕疲れてる…

  • 2022/10/10

    汗臭い中、さらに汗をかいたのが 冷えたからそろそろ寝よう。友達もチバさんに会えたらしい。しばらく人に優しくなれルネって、😂ちばさんお疲れ様でした。推しはけん…

  • 2022/10/10

    ちばさんがいて、お話ししてくださり、サインしてくださり優しかった。明日行こうと思ってたが、なんか、一日をよく締めたくて行ってみてよかった。どきどきして汗かきな…

  • 2022/10/09

    佐々木ポン介身長180cm  体重 65kg肝臓の直径 109cm  重さ10kg 容積 10L アルコール分解酵素 300/cm3  コレステロール  正常

  • みみ。がんばってみた。

    ひこにゃんとタマにゃんは彦根藩繋がりで交流がありそうだが、全く関係なく、そもそも豪徳寺町民は町内会に投票もしていないのに町内会費だけ毎回こまめに取りやがって、…

  • 2022/10/09

    毎日きちんとするの無理。ベースメイクはこれだけで十分。

  • 2022/10/09

    あーちゃんが、沖縄土産くれてパックして一日坊主してるから、今日こそやろう。実はねーさんがくれた椿パックもまだ残ってる。し、マッキーさんがくれたオイルも使用中だ…

  • 2022/10/09

    あんなに、坂道歩いたのに、神無月だから神様不在だったんじやんと気づきマミーに行ったらどつかれた。マミーにお伊勢参り行く時は10月にしちゃだめだよっておしてあげ…

  • 2022/10/09

    美味しいから好き。かわいいからちょっとした差し入れにもよき。168円

  • 2022/10/09

    ごらん、きんたまつべんきやべんるばはあなんてなかむらしょーべんきやかくざきみづきんたまやらザコい息子の種を制しバンク以外から仕入れてなぜか結婚したおやからざこ…

  • 2022/10/09

    雑魚ぶさっプルとかみせつけてるつもり?出すならアンジーとブラピのキスシーンだせよ。おまえなんかみてもはん、ざこいもぶだわくらいにしかおもわん。きしょいぶかす。…

  • ブソン、リサーチすげえ、

    うん。こんなよな。下は理解できんが

  • 小田急線にはたべんるなみにきちがいがでる。

    電車でふと目が覚めパチリと目を開け、あぁ、まだか。と再び寝たら隣にいたババアがいぢわるねぇとかほざきだし??💢とみたらあぁ、ババアの娘が立ちっぱで他の席があ…

  • 2022/10/09

    なんか最近いづも大社行きたいと思ってたが、あれか神無月だわ。テラリウムを花屋に飾りバイトしていたら、けんじさんから昔やったなぁ、頑張れとサインされていた夢。�…

  • 2022/10/08

    マミーと飲んだコーヒー、パンだけマミーがご馳走してくれたw塩パンおいしかった。マミーとたくさんデートしよーっとあと50年。りかとちがって、みみ、孝行娘だから。…

  • 2022/10/08

    久々に漫画よみたくなったが、めあてがない。が、掘り出し物をお迎えしてきた。わーい、🙌アリシア、キキ、ストゥーピッドだけ持ってないとおもったが、よく考えたら一…

  • いまいち決まらない今日。

    一月に神戸で500円でゲトした、ナイキはついに生き絶え、御嶽神社をさいごにしめしめしたまま世田谷区の焼却炉へ。本当はナイキが好きなんだが、はきごこちはまあよし…

  • 2022/10/07

    謙二さん、こちらが、オタク仲間のまっきーさんにハムスターオタクなあみぃにミミの安全に気を配りながらダイビングしてくれるひらいさん。けんじさんの3歳くらい上かな…

  • 2022/10/07

    今週は海と山に行きなかなか贅沢ウィークだ。謙二さんと結婚したら、熟年夫婦みたくのんびりしたラブラブ夫婦になるの。若く燃える恋。っつーか。みみー、日曜だからコス…

  • オーラ診断やってみた

    ふうん。年内に藤井謙二さんからプロポーズされますように。                 

  • 2022/10/07

    にいさん、イケメンなのはわかってますから、マスクしてください。と頭の中でぷつぷつつぶやきながら作業。やー、あまり話す感じじゃないし無音でやりずらーとかどきどき…

  • 2022/10/07

    https://www.amazon.co.jp/%E3%82%88%E3%82%82%E3%81%8E%E8%92%B8%E3%81%97-%E8%87%A…

  • 2022/10/06

    推しラブ。推しメンかっこいい!推しかわいい。みみ、面食いだからげてぐいばかのきもちや、ゲテモノ顔のゲテモノ生活なんかしらん。はやくしね、ゴキブリ。人間一回めの…

  • 2022/10/06

    だせえみずいろの175のがたすとーかーめがねべんきばばあ。りかのばあちゃん、にそっくり💕

  • 2022/10/06

  • 2022/10/06

    武蔵御嶽神社【公式サイト】...musashimitakejinja.jp縁結びはないのか。隣にある縁結び神社は閉まってた。ま、いか。オーブも写り神々しい。

  • 2022/10/06

    汚い便器顔とか早く死ねばいいのに。まぢきもいし。ひきょうそうな顔のやさおまで投入したか。なんかざまあ!

  • 2022/10/06

    マミーてかりじいさんと違ってぴちぴち若いからたくさん旅に連れて行くの💕みみとまみーはなかよーし^_^らいねんは波照間かなぁ?マミーとみみ。キノコ釜飯うんまい。

  • 2022/10/06

    死ねキタねー顔のブスときんたまめがね

  • 2022/10/06

    憧れの地、奥多摩、御嶽神社へ。マミー誕生日ハイキングだから、と張り切って行ってきたら、鳩の巣かまめしたべて、御嶽いきまあ、山だから登るわ登るわ。。あめつえーし…

  • 2022/10/06

    阿里郎 アリラン リラクゼーション|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】阿里郎 アリラン リラクゼーションのサロン情報。サロンの内外装、お…

  • 2022/10/06

    夢でマツエクをした某兄におじゅうをうりつけるゆめだ。イケメンだったなぁ。。

  • 2022/10/05

    カメラのハウジングあげようか迷いましたが、まゆの雑なハウジング入らないって言うと重い、カメラ屋さんにあげちゃいました。そん何時分で治せますから いらないものは…

  • 2022/10/05

    わーい、ログが来た。ワシがあまり魚に興味ないからか、ログ付面倒だからか、片付けとかでお忙しいから。メールでくるので、サインだけもらって帰る式。イケメンとか自分…

  • 2022/10/05

    しね、すとーかーぶさいくでぶごん

  • 2022/10/04

    しっかしめがねべんきまぢきもいみにくいようしはやくしねストーカー待ち伏せ便器

  • 2022/10/04

    マグに入った麻婆豆腐。

  • 2022/10/04

    昨日はなんか出社10分前に新人来るから待ち合わせてピンポンしてってきて、急にきてw遅延遅刻しますと送るときにきたから、すみません遅延で遅刻しますとだけ送った…

  • 格言ダイビング。

    藤井けんじといつか、海に行きたいなぁ。けんじさんダイビングしたくなぁれ。海に行きたくてしょうがない怨念は今日は海に溶けすっとした。ネットで拾い読みしたハナタツ…

  • たっちゃん。

    ひらいさんと、たつを探して富戸へ。たっちゃんいなーい。TG6使えんカメラが良くても持ち手が良くないと。はぁ、返せません。みたいに指導を受けつつ、マンツーマンゆ…

  • ぼけてみたA

    座敷童子眠い🥱また明日。なんかコピペがうまくいかなくてめんどい。恋バナとオヤジたちの過去の武勇伝フジイケンジが、お弁当に卵焼き作ってくれたんだ✨

  • 2022/10/03

    ホワイトバランスが暴走してミラーレスばりに使いづらくなかなかラブラブになれないtg6あんまり頭良すぎなカメラもあれやな。  つぎは神代寺でもいくかな。フォト練…

  • ボけてみた。

    あなただけが知っている「本当にイイ男」の見分け方とは?✨立ち食い蕎麦屋でこぼさないで食う。こんな避難訓練は嫌だ!✨ライブの神様がブチギレた時の避難訓練万引き…

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