10/27 北本総合公園で行われた、表題の発表会を鑑賞した。いつも週末走っているコースで、掲示板に案内がされていた。今回は曇空であったが雨は降らずに、芝生...
ランと環境共生建築で心地よい風と空気を求めていきます。
フルマラソン100回完走をめざしています。 環境共生建築の推進で持続可能な社会と建築を創造します。
12月は走った日数24日 215kmをはしることができた。自転車は12km。 平日の朝ラン7km 休日12km のリズムができている。土曜日は新幹線沿い ...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。同時に水耕栽培の様子をレポートしておく...
超一流のエンジニアたちが極限のアイデアとテクニックを競う技術開発エンタメ番組「魔改造の夜」。「子どものおもちゃ」や「日常使用の家電」がえげつないモンスター...
12/28は19:30から、NHK「魔改造の夜」の日だ。しかし、19:00からフジテレビ「オールスター合唱バトル」という前回の放映でのパフォーマンスがクオ...
5年後のロサンゼルスオリンピックそのコンセプトが正式採用された。と告知動画があった。今年は12/27に放映がされた。(以下の画像は、TBSのSASUKEサ...
魔改造の夜 (画像はNHKのホームページから抜粋)それはNHK系列で2020年6月から不定期に放映されている技術開発エンタメ番組 HPでは以下の様に内容を...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。11/3 水耕栽培の水菜ほうれん草とレ...
11月は走った日数18日 218.5kmをはしることができた。自転車は0kmで、久しぶりにランだけで200kmをこえることができた。太極拳参加 6日12月...
2023年11月26日 第12回富士山マラソンに参加した。昨年は故障続きでエントリーしなかったので、2年ぶりとなる。今回の宿は、湖畔荘さん。前日に宿入りし...
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10/27 北本総合公園で行われた、表題の発表会を鑑賞した。いつも週末走っているコースで、掲示板に案内がされていた。今回は曇空であったが雨は降らずに、芝生...
5月から「うみいろ そらいろ 浜松へちまプロジェクト」の一環としてヘチマを育ててきた。主に食用で実を収穫していたが、大きくなりすぎてしまったものを、「ヘチ...
休日の朝ランは、自宅から1㎞位行ったところの公園に集まって太極拳をおこない、その足で北本公園を1周して帰ってくるのが黄金リレーである。ランのお供は「イルカ...
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は表題の「大山 登山」を敢行した。鳥取にも大山と書いて「だいせん」という山があるが、今回は...
朝晩は冷え込むような季節に、一気になってきた。そんな陽気の中、2024 夢舞いマラソンが開催され、SSランナー(セイフティーサポートランナー)として参加し...
iphone6sを使用していたが、色々不都合が出てきて買い替えることにした。忘備録として残しておく。iphone6sで支障をきたしてきたこと。1. fac...
表題の資格を取得した。住宅の気密性は、快適な住環境を実現したり、省エネ効果を得たりするなど、さまざまなメリットがある。これからの時代、住宅に於ける気密と断...
9月は走った日数26日 239.7kmをはしることができた。自転車は8.8km。 合計248.5km太極拳参加 5日久しぶりにランだけで200㎞を超えるこ...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。ヘチマ 25本ゴーヤ 18本オクラ 9...
10月に開催される「東京夢舞いマラソン」 都内の歩道を42.195km走る、サイコーにたのしいマラニック大会。 毎年コースが変わるため、スタッフ向けに試走...
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。表題のコースでハイキングを敢行した。ロックガーデンは東京青梅市の御岳山から続くコースだ。雨が心...
10月に開催される「東京夢舞いマラソン」スタッフ向けに試走会が6回予定されている。そのうち2回の参加がSS(セーフティーサポートランナー)の条件だ。3回目...
自分の中では「サスケ」「魔改造の夜」に並ぶ3大ファン番組の一つ「鳥人間コンテスト」が9月4日に放映された。開始当時は仮装も多く、琵琶湖に飛び降りるだけの参...
表題のフリクション0.7mm、特に「レッド」と「ライトブルー」のヘビーユーザーだ。「レッド」は軸が限界に来ていて、「ライトブルー」は軸を取替えて使用してい...
8月は富士登山で体力を使い切ってしまい、8/9日から自転車で走り始めた。8/18日までに、273.3kmを自転車で走った。残りの日数で100kmランを考え...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。8/1トマトとオクラ8/4里芋をキュウ...
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は単独走で表題のコースを自転車で走った。今まで、行田市の「古代蓮の里」までは行ったことがあ...
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は単独走で表題のコースを自転車で走った。自宅から上越新幹線沿いに南上。瓦葺分水工到着。ここ...
中学時代の仲間で構成される桶川やろう会ポタリングチーム。今回は富士山の登山に挑戦した。(サンシャインツアーHPより引用 https://www.sunsh...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。同時に水耕栽培の様子をレポートしておく...
10月は走った日数18日 177.2kmをはしることができた。自転車では28.6kmを走れた。合計205.8km 太極拳参加 3日10/24を最後に朝が忙...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■10月成果里芋 大小あわせて...
10月16日に報道があった。冬ではないのに稲妻が走った。カラオケではキーがドンピシャで良くアリスの歌をうたった。「遠くで汽笛を聞きながら」「帰らざる日々」...
朝晩は冷え込むような季節に一気になった。今までは走るときには短パンであったが、つい3日前からタイツを履く。そんな陽気の中、2023 夢舞いマラソンが開催さ...
231007 表題の講習会に参加した。夢舞いマラソンスタッフ向けに実行委員会が案内してくれた。中々個人では参加できないので、非常にありがたい。以前、心臓マ...
(写真は夢舞い試走の途中にあったリーチマイケル像)9月は走った日数21日 209kmをはしることができた。自転車では123kmを走れた。合計332km 太...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■9月成果かぼちゃ 小1個えだまめ...
初めて、プロギングのイベントに参加した。久しぶりに都営荒川線に乗る。東尾久三丁目駅で降りようと出口ドアの前で待機するが、扉が開かない。周りを見渡すと、バス...
ある雑誌で、【プロギング】の特集記事を見た。プロギングって何???(画像はすべてプロギングジャパン【公式】instagramより)走りながら、ゴミ拾いをす...
【東京銭湯お遍路ラン】シリーズ。先週に続き、東京夢舞いマラソンの試走に参加した。先週は12kmだったので、それよりも多く走れれば自分的にはOK。欲を言えば...
【銭湯お遍路ラン】シリーズ今日の集合場所は神宮外苑だ10/8に都心の歩道を走る大会「2023夢舞いマラソン(第23回)」が開催される。「都心を走ろう3万人...
もう、4年も経ってしまった。前回日本で開催されたラグビーワールドカップ現地観戦したアイルランド戦は快勝。 ジャパンは8強入りを果たした。その時の歓喜は忘れ...
8/30 表題の番組の放映がされた。写真は出場した時(1991年)に購入した、手持ちのステッカーTBS系のサスケと並んで、楽しみにしている番組だ。小学校の...
8月は走った日数14日 105kmをはしることができた。自転車では277kmを走れた。合計382km 太極拳参加 5日7/15 runと自転車を合わせて2...
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■8月成果かぼちゃ 1個きゅうり ...
8/26は錦糸町を中心とした練習会に参加した。(橙点線は練習後の銭湯までの経路)0.大横川親水公園 ~ 1.木場公園 ~ 2.横十間川親水公園 ~ 3....
8/17に表題の放映がされていた。タイトルが【シン・日本の夏ライブSP!!】(以下、https://www.nhk.or.jp/music/ より抜粋)ナ...
「音楽(ラジオ)を聞きながら、田舎道を走る」朝ランは、この3つの事が同時にできる至福の時間だ。それに欠かせないものがイヤホンである。-----------...
8/14は代々木公園での、練習会に出かけた。15:30に代々木公園駅に集合。この日は天気が不安定。 地元駅ではお風呂をひっくり返したような土砂降りであった...
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は、大阪支部長のHS君のコーディネートによる「大阪夏の陣」である。(勝手にそう呼んでいる)...