土曜日だって仕事だ

5月7日のダイエット記録 体重 58.8�s 体脂肪 30.5％ 昨日59�s→58.8�s 微々たる変化ですが、これが続くと嬉しいですよね。 それでは、一日に食べた物の記録です。

5/6 時間があるのと仕事のストレスがあると食べちゃうのよね

本日は仕事でした。 5月6日 体重 59.0�s 体脂肪 30％ 昨日の体重にビックリしたけど、ちょっと戻りました。ほっ(^_^;) 実は、55�sまで減ったのが、じわじわとここまで増えちゃった。 目標56�s！ まずは、食べたものの写真を撮ることからはじめます。食べる前に写真を撮らなキャって思うと、ちょっとブレーキになるんです。 仕事のある日は、まだまだ大丈夫なんですが、問題は休みの日。今度の日曜日が怖いわ〜

5/5 食べ過ぎ？

ダイエット中のリバウンドが深刻になってきました。 ここで、記録しながらダイエット継続にがんばります。

春の服はむつかしいぞ

久しぶりに春の服をさがしにいきました。 今度、でかける機会があり、ちょっと見た目がよくなりそうな服がほしいなあと。 初めて会う人もいて、気合がはいります。 でも、お店の鏡にうつるのは、ちょっと疲れた自分の姿。 年齢相当ってやつです。 チュニックのようなものがいいかな ジャケットかな カーディガンかな まだ頭の中がまとまらず、グルグル。 以前買ったことのあるお店は、今年はすその広がったような…

桜は、日本のシンボルになれる

雨で桜が舞っています。 夜仕事が終わって外へ出ると、暗闇の中にぼ〜っと白く浮き上がる桜の木。 しばしみとれてしまいます。 ああ、日本人に生まれてよかった。 そう思う瞬間ですね。 満開の桜も、この雨でちってしまうかな。 まだ、もうちょっといけそうかな。 仕事場の前は街路樹が桜の木です。 直線道路が一面の桜でピンク色にそまっています。 なんだか、空気までピンク色です。 すぐに散ってしまうけれ…

ららぽーと和泉へ

今日は、ららぽーと和泉へいってきました。 オープンした時は、混雑していたようですが、もう今では通常です。 朝10時半くらいに到着しました。 駐車場も並ぶことなくスイスイです。 2回目なのですが、前回は夕方に行ったので駐車場の入口がわからずあたふた。 かなり大回りしてやっと入り口が分かったという感じでした。 今回は、松尾寺トンネルの方向からすすみ、建物の交差点を直進し左折で入場。 この入場入口、…

なぜ、本屋にお菓子？

久しぶりに、仕事帰りに本屋へよりました。 本屋は、大好き！ でも、最近は本屋だけで店舗をもっている店がへりました。 大きなスーパーに入っている所が多いです。 近所のパルネットは、珍しく駐車場も充分ある使いいやすい本屋さんです。 今は本屋大賞がクローズアップされていました。 やっぱり話題の本には目がいきます。 その本屋でベスト3の売り上げとか書いてあったら、手にとりますね。 本屋大賞の隣にデ…

桜がさきはじめると・・・

桜が関西でも満開になってきました。 なんだか、ワクワクします。 この桜の季節が一番良い季節だと思います。 今までの黒っぽい服を脱ぎ捨てて、明るい色の服にかえます。 新しい環境への期待があります。 桜が満開に近づいてくると、空気がピンクにそまります。 おいしい春の野菜がでまわります。 花が咲くのを今か今かと待っている時は、なかなか咲かないのに、 一度花が咲き始めると、あっという間に満開に！ …

初出勤～息子が

今日から息子が初出勤。 無事勤まるのかなぁ 心配しても仕方ないけど、やっぱり心配。 息子も多少の不安はあるようで、昨日はいつになく真剣に お風呂に入って、 電車の時刻を調べて 早めに寝ていました。 朝起こしてや そういわれても、母をあてにしてもらっては困ります。 自分で起きて、自分で食べて、行ってください。 でも最初からの遅刻はやはりヤバイので、やっぱり起こしていましました。 一杯怒ら…

女子会のパワーは半端ない

今日は、女子会の日。 ある子育て機関の親の会です。 昼からの講義を聞いて、夕方からみんなで飲み会。 私は、車で移動しているので、飲みませんが、今では飲む人はがっつり。 飲まない人もちらほら。 昔ほど肩身が狭いということもありません。 私は、飲めるのですが最近では車で移動することがふえて、自然と飲まなくなりました。 それでも、雰囲気だけでも味わいたくて、 ノンアルコールビールを最初に注文すること…

しばしの休息

最近、仕事が早く終わった時に、寄り道をしています。 家の近所のマクドナルドへ。 もちろん、ご飯を食べるわけでなく、 ちょっとネットで調べたり、用事をしたり。 このブログも、マクドナルドで書いています。 18時代のマクドって、すいているけど、ある程度のお客さんもいる。 学生が、友達同士でおしゃべりしていたり、 一人で、パソコンしていたり この間は、悩み相談している女性同士のお客もいました。 面接…

サンマルクでディナーを。

久しぶりに家族で外食へいきました。 娘と息子は、今年学校を卒業です。 その卒業祝いをしたいなと思って声をかけました。 もちろん、外食をすると、お金はかかります。 でも、お金では変えられない思い出を子どもたちにあげたかったんです。 息子は、焼肉食べ放題へいきたい。 娘はフレンチのコースがたべたい。 ふたりとも、まちまちですね。 息子の希望の焼肉はちょっと親の方が難しいので、却下。 で、娘の希…

歯医者の裏ワザ

この間、歯医者へ行ってきました。 特に虫歯があるということではなく、定期健診です。 レントゲンをとって写真をみせてもらいました。 どうも、上の奥に親不知が他の歯とは違ったむきにはえているらしい。 そのため、かみ合わせがおかしかったり、 物がつまると聞かせてもらいました。 普段からそれほど、歯に気を使っているわけではないので、何を言われてもその通りです。 虫歯はなかったので、歯石をとって、 歯…

春はもう間近

少しずつ暖かくなってくるのは嬉しいものです。 東京では、開花宣言がでました。 大阪では、まだまだでしょうか。 桜は、あっという間に咲いて、 あっという間に散ってしまいます。 最近は、いろいろな種類の桜があるので、多少期間が長くなったかなと思います。 家にいると、今どんな植物があるのか？ 今の季節の野菜は何か？ そういったことが、全くわからなくなります。 外に出るからこそわかること。 ああ、…

春はすぐそこ

今日は、とてもいい天気でした。 やっと春かも？と思えるくらいです。 でも、また気温が低い日が予報されています。 できれば、どっちかにしてほしいというのが本音です。 そんな暖かな日中でしたので、買い物は車でなく自転車に。 最近は、ほとんど運動していません。 通勤も車です。 どんどん体力がおちてきます。 自転車も電動自転車ですが、それでやっとと言う感じです。 足の筋肉がおちているのがわかります。 …