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2014年1月糖質制限始めました！ 20代からの糖質制限でPMSや不定期愁訴に負けない強い心と体を目指します
糖質制限に興味を持ったのは、溝口徹氏の「女性の脳からストレスを消す食事」という本に出会ったからです。酷いPMSで日常生活に支障をきたしていた為、藁をもすがる気持ちで始めました。ちょっと痩せたいという気持ちもあります。
2014年1月 PMS改善のため糖質制限始めました！もうイライラしたくない。過食したくない。日々を穏やかに過ごために、食生活を見直します。
2014年1月 PMS改善のため糖質制限始めました！もうイライラしたくない。過食したくない。日々を穏やかに過ごために、食生活を見直します。
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