2月のヨーガ教室の時間変更

   やっと寒くなってきましたね実家の蓮くんという猫です義父さんの部屋の窓から道ゆく人を見ています 2月のヨーガの教室が時間変更しています 金曜日の乳がんサバ…

食の起源やあさイチでの油情報を見て思うこと

  NHKの食の起源やあさイチで油情報が出ていました。すごく気になったので投稿しようと思います オメガ3を勧めていましたが。 私も5年前くらいにはテレビのよう…

1 月、2月のヨーガの予定

 ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  1月 、2月の予定で…

今年も宜しくお願いします

      明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いします 穏やかで良く晴れ渡ったお正月になりました 暮れには母と家族でお寿司を頂いて過ごしました最近…