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気になる今週末の天気は？
今週末はSOL-FAオダスキーゲレンデでレースです！しかし天気が、、、Yahoo天気では曇りわずかに雨ウエザーニュースは曇り天気+の予報はSOL-FAオダスキ…
2025/02/28 16:15
デラヒーバーガードからのスイープ復習
最近スパイダーガードの練習がメインで、以前のデラヒーバーガードからのテクニックを忘れてきたので復習 - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽…
2025/02/27 13:49
水曜日の柔術稽古
今日は柔術練習日先週に引き続きスパイダーガードからのアタックとパスガードを中心に練習しました2時間半の練習で、今日はあちこち体が痛い😭そんな感じでわ👋
2025/02/26 23:14
火曜日筋トレメニュー
連休明けの火曜日スキーの疲労もたまってて、軽めに筋トレ💪ベンチ62.5×4セット、65キロ×4セットバーベルカール26.5キロ×4セットダンベルカール10キロ…
2025/02/26 15:06
2024~2025シーズン滑走日数28日目、石鎚スキー場
石鎚お泊まりスキー2日目です7時から朝食ガッツリ食べました！この日もパトロール貼り付け当番なので、8時に白石旅館を出発！下山前に石鎚神社へお参りしました昨夜の…
2025/02/24 23:16
石鎚お泊まりスキーの夜
パトロール業務を終えて、本日のお宿白石旅館へ向かいますちなみに、白石旅館はココです地図では成就社と書いてる所ですGoogleマップではこんな感じの位置関係です…
2025/02/24 22:33
2024~2025シーズン滑走日数27日目、石鎚スキー場へ
連休は2日連続石鎚でパトロール貼り付け当番です寒波がやって来てめちゃめちゃ冷えてるけど、雪はそんなに降ってない新雪はないけど、固く締まったバーンですお天気良い…
2025/02/24 17:08
2024~2025シーズン滑走日数26日目午後から石鎚スキー場へ
午前中の仕事を終えて、急いで石鎚へ今日は少し忙しくて、ロープウェイ1時20分に間に合わなかった1時40分のロープウェイには乗れました(20分のタイムロスは痛い…
2025/02/22 13:44
花金夜の筋トレとzwift
花金です！あしたは半ドン🎵午前中の仕事が終われば、スキー⛷️行ける！しかも寒波のピークが連休中にやって来るので、パウダー滑れるチャンスです！今シーズンで最高の…
2025/02/21 22:57
木曜日の夜zwift 40キロ
木曜日は仕事が早く終わる日ですが、今日は社会労務士さんとクリニックの就業規則に関して打ち合わせなどもあり、あまり時間は無かったですということで、ナイタースキー…
2025/02/20 21:44
水曜日夜の柔術稽古
水曜日の夜は柔術の稽古日今日は2部練ではノーギの練習でしたノーギというのは、道着を着ずに戦う練習ですノーギのテクニックは総合格闘技などでも使われており、柔術を…
2025/02/20 00:05
火曜日は筋トレ日
今日の夜は諸般の事情の会議出席一応地元医師会の下っぱ理事なので、参加しないと大先輩方に怒られます帰宅後はとりあえず筋トレ💪下半身はスキー⛷️で疲労溜まってるの…
2025/02/18 22:48
スキーな余韻と月曜日夜は柔術練習
スキーな余韻の月曜日土曜日は石鎚日曜日はSOL-FAオダスキーゲレンデ楽しかったにゃ～🎵今日からまた1週間ほど寒波がやって来るし～週末のスキーが楽しみですさて…
2025/02/18 08:18
2024~2025シーズン滑走日数25日目はマスターズ委員会の練習会
石鎚スキー場を後にして、一旦帰宅🏠🚗💨明日はSOL-FAオダでマスターズ委員会の練習会なので、前日入りして車中泊予定とりあえずドラレコの証拠動画だけは保存しと…
2025/02/16 22:55
2024~2025シーズン滑走日数24日目、午後から石鎚スキー場へ
土曜日は半ドン早めに仕事を開始し、定時より少し早く終わらせて急いでスキー場へ向かいますスキー場へのアクセス道で前を行く遅い車ありだいたいこんな時は先を譲ってく…
2025/02/16 20:51
金曜日の柔術稽古
忙しくてブログ書けてなかったです日記みたいなものなので、一応簡単ですが日々の運動記録は残しておこう金曜日は柔術練習初めてやるテクニックで、スパイダーガードの練…
2025/02/16 20:48
木曜日仕事後に40キロ
仕事が早く終わったので～さぁどうする？スキーか自転車か？スキーは久万ナイター1択緩斜面なのでイマイチ練習した感じがしないのよねということで、今日は止め自転車🚴…
2025/02/13 18:25
疲労抜きzwift ライド42キロ
スキー明けでちょっと脱け殻になってますほんとは柔術の練習日なんですが、なんとなくモチベーションが上がらず休んでしまいました思い返すと、入門してから怪我や病気、…
2025/02/12 22:59
スキーな余韻と嬉しい報告
あぁ～昨日はりんご今日話国でブログ友達のしげちゃん、げんちゃん、他スクール生徒さん、ご家族さんらと滑ってお話しして楽しかったにゃ～そんなスキーな余韻の休み明け…
2025/02/12 11:14
2024~2025シーズン滑走日数23日目、りんご今日話国へ密入国してきました
最強寒波も峠を越えて、某国が鎖国しておりましたが、やっと開国したようなので～🎵行ってきました2年前の訪問レポート↓ 『2022~2023シーズン滑走日数16日…
2025/02/10 12:16
2024~2025シーズン滑走日数22日目、パトロール当番で石鎚スキー場へ
四国は最強寒波もやっとピークを越えましたスキーヤーなので雪が降るとやはり嬉しい今日は大山行くのを断念し、またまたホームゲレンデ石鎚スキー場ですちょうどパトロー…
2025/02/09 19:37
2024~2025シーズン滑走日数21日目午後から石鎚スキー場へ
今日は土曜日半ドンです午前中の仕事を終えて、さあ行くぞ！予定してた遠征は断念したけど、マイホーム石鎚なら大丈夫🎵道中にも雪がありましたが、予定通り1時15分に…
2025/02/08 22:34
花金の夜は柔術稽古日
今日は花金🎵明日も半ドンで仕事やけどねっ！今日は終業間際に駆け込みで外傷患者さんあり、縫合処置も必要であったため従業員の皆さんに残ってもらいなんとか対応できま…
2025/02/07 22:48
2024~2025シーズン滑走日数20日目、久万スキーランドでナイタースキー
最強寒波がやって来て、ホーム石鎚は最高のコンディションですが～平日昼間には行くことはできないので、県内唯一のナイターゲレンデ、久万スキーランドへ行ってきました…
2025/02/06 23:52
50代はまだまだ若い！
こんにちわ、昨日は柔術の稽古日で、道場の先輩の青帯のOKさんと話してたんですが、大学生で春休み期間になったので空いてる日はほぼ筋トレ💪してるとのことでした確か…
2025/02/06 13:32
水曜日の夜柔術稽古
今日は水曜日、柔術稽古日です今日やったことパスガード脚抜きの3種類のパスハーフガードからのパスガード1.右手で相手の左膝のズボンを取り、自分の右膝を侵入させな…
2025/02/05 23:15
柔術の道場では最年長のワタクシ若者相手と練習するには、やはりフィジカルが大事自転車🚴のお陰で、スタミナは若者にも負けてない自信はあるけど、パワー、スピード、柔…
2025/02/04 21:13
月曜日の夜は柔術稽古
あぁ～、土曜日午後は最高のコンディションの石鎚でのスキー日曜日はアルペン県選手権大会出場、少しづつだけど速くなってきてる！スキー最高🎵スキーな余韻の月曜日です…
2025/02/03 22:33
執筆依頼がキタッー
アメブロにメッセージが届きましたなんとなく気になるなぁ～ 誰かこんなの送られてきた人いますか？それにしてもなんで僕？平凡な町医者でスキーと自転車と格闘技の好き…
2025/02/03 15:45
2024~2025シーズン滑走日数19日目、アルペン愛媛県選手権参戦
今日は第64回アルペン愛媛県選手権に出場のため、昨日から麓の道の駅で車中泊今回はトマト🍅兄さんがいないので心細いなぁ～朝、5時10分に起床～起きたら雨☔マジか…
2025/02/02 14:05
2024~2025シーズン滑走日数18日目、午後から石鎚へ
午前中の仕事を終えて、また石鎚へ向かいましたロープウェー乗り場は雨☔、気温は2℃これは期待できるぞ！上は雪かも？ロープウェーで少し上がると雪に変わりました！シ…
2025/02/01 20:22
早朝筋トレとスキーのお手入れ
土曜日、ワタクシは仕事です早起きして、筋トレ💪しながら、インターバルの合間にベースWax剥がしたり、ブラシかけたり、コルクで磨いたりだいぶ筋トレ💪習慣化してき…
2025/02/01 10:56
2025年2月 (1件〜100件)
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