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1年間の上半期シューリョーと6月ゲッポー
今日は朝からずっと雨~☔仕事後も明日からの電子カルテの導入準備で、残業でしたので、今日はノー運動デイでしたそして、今日で上半期シューリョーあっという間に冬がや…
2023/06/30 21:57
木曜日の夜zwiftで30キロ
今日は木曜日外来→看護学校講義→往診とバタバタする日しかも午前中忙しくて、外来が定時に終わらず看護学校講義に50分遅刻する失態まぁこればっかりは仕方ないです学…
2023/06/29 21:39
木曜日早朝に30キロ
なんとなく、気分はイマイチですが、時が全て解決してくれます人間とは忘れる生き物嫌な感情もそのうち忘れていきますで、今日も早朝ライド陽射しがキツイぜ~コーヒー飲…
2023/06/29 08:12
水曜日仕事後に40キロ
はぁ~今日は仕事でいろいろあって😞💦若干気分が落ち込んでいます、、、お釈迦様のように、広い心を持ち穏やかに生きたいのですが、未熟者なワタクシにはなかなか難しい…
2023/06/28 20:09
週の折り返し水曜日の早朝ライド
もう折り返しの水曜日🎵雨雲レーダーはあやしかったが、ぜんぜん雨は降りそうな気配無し!よし行こう!テキトーに近場を走る🚴💨💨今日はここでコーヒーブレイクそんな感…
2023/06/28 08:16
火曜日の仕事後に30キロ
さて、今日も忙しい1日でした!と言っても、現在紙カルテ→電子カルテの移行期間中なので、事務作業で忙しいって感じです若干今日も仕事がおしましたが、昨日は仕事後に…
2023/06/27 20:57
火曜日早朝ライド
昨日月曜日の早朝は雨で朝練は休みました月曜日の夕方は仕事がおしてしまい、久しぶりの休足日になりましたで、火曜日の今日は朝から晴れてる☀️道の駅湯ノ浦温泉まで珈…
2023/06/27 08:31
日曜日の夕方に40キロ
今日は日曜日ですが、休日返上で諸々のお仕事してました夕方4時で仕事を中断して、ひとっ走り🚴💨💨朝と自転車🚴は変えて、ラレーCRFでそんな感じ~でわまた🙋…
2023/06/25 18:43
日曜日早朝ライドで40キロ
日曜日🎵ですと言っても今日は諸般の事情で遊びに行けないので~とりあえず早朝ライド6時起床で走ってきたよ🚴💨💨糸山公園展望台へ途中サイコンがマウントから外れてぶ…
2023/06/25 09:23
土曜日ランチタイムライド
午後からの仕事前にひとっ走り鈍川渓谷までそんな感じ~でわまた🙋
2023/06/24 14:17
土曜日の早朝ライドで30キロ
おはようございますあともう少しで週末休みテンション⤴️て今日も早朝ライド道の駅湯ノ浦温泉まで缶コーヒー微糖でブレイクそんな感じ~んじゃ🙋
2023/06/24 08:08
花金の仕事後に30キロ
花金です!と言っても明日もお仕事しかも明日は土曜日なのに午後も諸般の事情のお仕事ありということで、走れるときに走る🚴💨💨最近は海方面が多かったので、久しぶりに…
2023/06/23 19:30
花金の早朝ライド
花金だっ~🎵昨日の木曜日は、外来→看護学校講義→電子カルテ導入の打ち合わせなどなどで、忙しく久しぶりのノー運動デイでした今朝は絶対に走りたかったので~🚴💨💨6…
2023/06/23 08:43
雨上がりの仕事後に30キロ
日中降ってた雨もいつの間にか止んでました夜遅くから雨になり、明日の朝も雨っぽいので、走れるときに走っとかないとね!仕事後に30キロ走織田ヶ浜でコーヒーブレイク…
2023/06/21 19:33
水曜日早朝、雨の降りだす前に30キロ
6時に起床して雨雲レーダー見てみると、仕事前にギリいけそう!ということで、近場をぐるっと富田海浜公園でコーヒーブレイク25キロ辺りから雨がパラつきだし、急いで…
2023/06/21 08:20
火曜日、仕事後ライド
明日からは天気も崩れそう、走れるときに走っとかんとね!今日も仕事後にひとっ走りしてきました🚴💨💨唐子浜と赤灯台そんな感じ~んじゃ🙋
2023/06/20 21:48
おはようございます🎵GIOSヴィンテージバイクの異音問題がほぼ解決したので、気分良く今日も仕事前に早朝ライドしてきました缶コーヒー微糖でブレイク道の駅湯ノ浦温…
2023/06/20 08:42
月曜日の仕事後に30キロ
GIOSヴィンテージのハンドル回りの異音問題お昼休みにちょいといじっただけでかなり改善『GIOSヴィンテージハンドル回り異音問題』GIOSヴィンテージのハンド…
2023/06/19 19:44
GIOSヴィンテージハンドル回り異音問題
GIOSヴィンテージのハンドル回りからの異音問題ショップで調整して少し収まってたけど、昨日20%越えの急坂でダンシングしたときに、ミシミシっと音鳴りして、ハン…
2023/06/19 14:13
月曜日早朝ライド
おはようございます楽しい週末も終わり、今日からまた1週間始まりますちょっとしんどいけど、心と体のリフレッシュのために早朝ライドしてきましたGIOSヴィンテージ…
2023/06/19 08:32
今日のエールもらってみた
2023/06/19 07:20
ゆめしまライド
今日は日曜日なので、まったりポタリング車に自転車🚴を積み込み大三島多々羅しまなみ公園まで移動して~そこから出発🚴💨💨生口島~因島と渡って、フェリー🚢乗り場へフ…
2023/06/18 18:36
日曜日早朝ライド
おはようございます日曜日だっ~🎵昨日は爆食いしてしまい、若干お腹がまだくるぴー🌀で、早起きしてひとっ走り🚴💨💨昨日1日で100キロ以上走ってるので、少し脚がだ…
2023/06/18 08:49
土曜日夜の過ごし方
土曜日の夜は週末のお楽しみ🎵の外食🍴へ近所の焼き鳥屋さんへGo🏃♂️💨💨とりあえず生🍺もつ鍋ソッコーおかわり🎵ハツ軟骨ぼんじり皮豚バラ、ハツ他にもめちゃくち…
2023/06/17 20:06
土曜日午後ライド
土曜日~🎵午前中はお仕事して~お天気も最高😃⤴️⤴️さて、行くかっ!目標は70キロ以上走る!🚴💨💨ひたすら走って写真ほとんどなし、糸山公園展望台で記念撮影そん…
2023/06/17 16:57
土曜日早朝ライド
土曜日だっ~🎵半ドンだっ~!今日は諸般の事情で午後からは70キロほどしか走る時間がないなので仕事前に少し走っとこう🚴💨💨で、30キロほどでわまた🙋
2023/06/17 08:09
花金ライド
花金だっ~🎵まっ明日も仕事するけどねっ!今日も仕事後ライドまったり40キロでわまた🙋
2023/06/16 19:15
スキーなお知らせ
仕事してたら、スキーなお知らせが届きました某スキー関係団体からの郵便物📫年2回届くパトロールニュースでしたパトロールニュースには毎回全国どこかのスキーパトロー…
2023/06/16 16:41
2023/06/16
今日のエールもらってみて、いろいろ思うことがありましたそしたら、ふとパソコンを開いたら、出てきた記事 「やりたいことをせずに生きてきてしまった」89歳で開業し…
2023/06/16 13:52
天気が良いので昼休みに11キロ
今日は初夏の快晴日🎵気分転換に近所をブラブラそんな感じ~さて、週末まであともう少し頑張りましょう❗でわまた🙋
2023/06/16 13:42
僕も徐々に年齢を重ねていき、自分の夢を諦めたり、今の現状に満足してるわけではないのに、ごまかして生きている人生を振り返ると、あの時こうしてれば良かったの…
2023/06/16 08:17
今日のライドと6月中間報告
もう木曜日~!そして、あっという間に6月も半分過ぎました!お天気回復して、気持ち良く仕事後ライドテキトーに走りながら、鴨池海岸へ今日の相棒はラレーCRF6月中…
2023/06/15 18:25
コロナワクチンは免疫寛容を誘導します
COVID-19に対するm-RNAワクチンが免疫寛容を誘導するという論文です IgG4 Antibodies Induced by Repeated Vacc…
2023/06/15 10:37
週の折り返し水曜日の仕事後に30キロ
今日も1日お勤めお疲れ様~天気は若干微妙ですが、雨は降ってないので、さて、行くかっ!コースを決めずにテキトーに気分でブラブラ走るサンライズ糸山で写真撮影テキト…
2023/06/14 19:28
火曜日仕事後のライド
今日も1日お勤めご苦労サマンサ~🎵雨雲レーダー見たら、雨は夜遅くからよしっ!行くかっ!朝と同じですが、道の駅湯ノ浦温泉までそんな感じ~でわまた🙋
2023/06/13 20:14
TFCC損傷
バイク事故の症例手関節の尺側部痛を自覚レントゲンでは病変はわからない一番疑うのはTFCC損傷三角線維軟骨複合体損傷MRIを撮影してみると同部位に高信号域あり!…
2023/06/13 10:42
6時に起床して~雨も降ってない🎵よし、行くか!道の駅湯ノ浦温泉まで休憩は、缶コーヒー微糖でいつもと少しだけ違うところ走ってたら、こんなの見つけた昔からあるサイ…
2023/06/13 08:24
月曜日の仕事後ライドと日東ハンドルバー注文
月曜日だ~!また一週間頑張っていこー!今日は午前中は忙しかったが、午後はまったり暇なのも若干不安に😖💧なります定時に終わって、雨も降ってないのでルーティンの3…
2023/06/12 20:21
日曜日、昼飯後にもう40キロ
お昼御飯に豚カツ+ご飯2杯ガッツリ食べて、眠くなって少し昼寝してしまい、、、このままではイカン!雨も今日は降らないみたいだし、もうひとっ走りしてきました🚴💨💨…
2023/06/11 17:20
雨が降ってないので、朝飯後に30キロ
早朝ライドから帰宅後、自転車🚴乗ったので腹が減り、またガッツリ食ってしまった、、、意志薄弱なボク、、、さて、雨雲レーダー見てみると!あれ!雨降らないみたい!よ…
2023/06/11 12:31
今日は天気がイマイチ予報では雨でしたが、朝起きたら降ってない🎵とりあえずちょっとだけ朝飯前に走っておくか!路面状況があまりよくないので、まったりポタリングな感…
2023/06/11 09:39
土曜日午後のライド
午後4時くらいまではお天気もちそうなので、とりあえず走れるだけ走ろう🚴昼飯食べずに家を出たので、コンビニ🏪にピットインサンライズ糸山へ鴨池海岸なんかボートレー…
2023/06/10 18:10
やっと週末だけど、お天気が、、、
仕事終わった~!週末だっ~🎵自転車🚴乗るぞ~!でもなんか雲行き怪しい、、、雨雲レーダーは?なぬ~(怒🌋)4時から雨やないか!朝ちょっと走っといて良かったわ!ん…
2023/06/10 12:21
土曜日仕事前に30キロ
土曜日は半ドンだっ~今日はけっこう走りたい気分🚴なので、仕事前にも走って走行距離をかせぎます道の駅湯ノ浦までモーニングコーヒータイム家で自分で作るコーヒーはブ…
2023/06/10 08:23
お太れしたのでzwift
ウーンダイエットするぞっ~!と意気込みだけはあるのだけど、結局食べ過ぎなんよね、、、全然痩せてないわっ!まぁちっちゃな頃から肥満児で~だからね現在の体重は高校…
2023/06/09 22:33
花金、自転車整備したあとの30キロ試走
花金だっ~!お昼休みに預けてた自転車の整備が終わってたので、仕事後に自転車屋さんへ徒歩👣💨で向かい、さっそくそのまま試走してきました宅間~波方回りで、サンライ…
2023/06/09 20:12
花金の昼休みに自転車屋さんまで
GIOSのハンドル回りの異音問題先日ヘッドパーツをもうちょい締め込んでみたので、どうなるのか?昼休みに試走してみたん?異音しないぞ!坂はどうか?近くの大谷墓地…
2023/06/09 15:37
木曜日のzwiftライド
今日は木曜日~外来→看護学校講義→往診とバタバタと働きましたお天気は雨なので、軽く筋トレ💪して、zwiftライドそんな感じ~でわ🙋
2023/06/08 23:21
雨上がりの水曜日ライド
今日は諸般の事情でタイムリミットありなので、仕事後ソッコーで自転車に乗り、かなりガチで走りましたそんな感じ~でわまた🙋
2023/06/07 23:28
お昼休みに13キロ
はぁ~😞💨月曜日に仕事上で衝撃の事実が発覚して、かなり精神的に参ってます幸い、医療に関しての問題ではないので、なんとかなるやろ!と開き直ってますまあ医者である…
2023/06/07 15:01
雨の日のライド
今日は雨なので、zwiftライドでわまた🙋
2023/06/06 22:28
GIOSヴィンテージ異音問題再発
GIOSヴィンテージのリアホイールからの異音問題が解決したと思ったら、今度はハンドル回りから異音が、、、普通に走ってたらあまり音がしないのだけど、坂道でダン…
2023/06/05 20:31
日曜日は西条方面ポタリング
今日は西条方面をゆったりポタリングしよう!と思い、西条市氷見石鎚クライミングパークまで車で移動~🚗💨さて、ぼちぼち走ろう🚴💨💨中山川下流近くの河岸に…
2023/06/04 20:17
土曜日午後からの過ごし方
昨日の雨もすっかりあがって、今日のお天気は最高😃⤴️⤴️です午後からはいつものように走ってきました🚴💨GIANT TCR Advanced Proで予定…
2023/06/03 19:46
花金のzwiftライド
花金ですっ!ですが、今日は1日中ずっと雨☔なので、軽く筋トレしてからZwiftライドそんな感じ~でわまた🙋
2023/06/02 21:25
木曜日仕事後の過ごし方
本来忙しい木曜日ですが、看護学校の講義にいってる合間に、大先生が往診を何件か行ってくれたので、いつもと同じ時間くらいに終われましたしかし86歳の大先生が、老人…
2023/06/01 23:57
木曜日朝の過ごし方
毎週木曜日はしばらく忙しい日が続きます今日は夕方から雨になりそうだし、朝のうちに走っておこうと思い早起きして出発🚴💨💨しかし、、、なんか肌寒い、、、Tシ…
2023/06/01 08:14
2023年6月 (1件〜100件)
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