水は方円の器に随う

メニュー変更で彩りが・・・チキンの甘辛チリ炒め♪・・♪

2024－3－26 晩御飯チキンの甘辛チリ炒め・野菜（さつま芋・ごぼう・葉っぱ）・黒米入りごはんメニュー変更で緑がないよ・・・26日の晩御飯チキンの甘辛チリ炒め（材料 1人分）鶏肉 120g （食べやすいサイズに切る）＊塩 適量＊胡椒 適量片栗粉 適量A.玉葱 1/

2024/03/31 09:00

技術のない証・・・きのことベーコンのバターピラフ♪・・♪

2024－3－24 晩御飯きのことベーコンのバターピラフ・シンプルオムレツのたらこクリームソース・焼き野菜・サラダ歪なオムレツで・・・やる気のなさも感じますが・・・技術がない証24日の晩御飯きのことベーコンのバターピラフ（材料 2人分）お米 1合A.えりんぎ 15

2024/03/30 09:00

アレンジ納豆ごはんと小さいおかず☆蓮根の金平♪☆♪☆♪

2024－3－20 朝・昼兼用ごはんアレンジ納豆ごはん・小さいおかず3品（蓮根の金平・わかめの酢の物・さつま芋のレモン煮）素朴な献立にしてみた20日の兼用ごはん蓮根の金平（材料 作りやすい分量）蓮根 80gA.酒 大匙1A.味醂 大匙1A.三温糖 大匙2A.鷹の爪

2024/03/29 09:00

セール中にどっちも手に入れた☆黒酢ソースdeステーキ♪☆♪☆♪

2024－3－19 晩御飯黒酢ソースdeステーキ・モヤシ炒め・蓮根の金平・サラダ（葉っぱ・ミニトマト）・黒米入りごはん無印良品週間にのっかってお目当ての商品を購入に行ったのだけど1つだけ在庫切れ少し遠い店舗にあるのを確認したけど諦めようと思っていたのだけど↓に紹

2024/03/28 09:08

フディーストノートに掲載☆あんこうの唐揚げ♪☆♪☆♪

2024－3－17 晩御飯あんこうの唐揚げ・貝柱のマリネ・黒米入りごはんフーディストパーク様の募集企画に参加をさせて頂けて2つ嬉しいお知らせをいただきましたありがとうございますしみじみおいしい♪「冬の味覚をじっくり楽しむ料理」お餅を使った時短で簡単圧力鍋de参鶏湯

2024/03/27 09:00

大根と海老のとろっとあんかけ♪☆♪☆♪

大根と海老とろっとあんかけフーディストパーク様とホクレン様のコラボ企画顆粒片栗粉「とろりんぱっ」ボトル入り顆粒片栗粉「とろりんぱっ」詰替用をプレゼントモニター企画に参加中お付き合い下さると嬉しいです大根と海老とろっとあんかけ（材料 2人分）大根 300g海老

2024/03/26 09:00

とろり豆腐とかに風あんかけ♪☆♪☆♪

とろり豆腐とかに風あんかけフーディストパーク様の募集企画「節約レシピ大募集」に参加せていただいていますとろり豆腐とかに風あんかけ（材料 2人分）＊豆腐 160g （食べやすい大きさに切っておきます）＊かにかまぼこ 55gA.シャンタンパウダー 大匙1/2A.酒

2024/03/25 09:00

感謝と家族の大好きスープ☆海鮮たっぷりトム・ヤム・クン♪☆♪☆♪

海鮮たっぷりトム・ヤム・クン ハウス食品様とフーディストパーク様のコラボ企画スパイスアンバサダー1月～3月の投稿テーマはスパイスで味わい深まる♪食べ応えたっぷりおかずスープレシピ投稿の最終は家族の大好きなスープで締め括り1年間のお付き合い ありがとうござ

2024/03/24 09:00

赤いか肉厚でおいしいやん☆シーフードバターライス♪☆♪☆♪

2024－3－17 朝・昼兼用ごはんシーフードバターライス・春キャベツのたらこサラダ調理された赤いかと遭遇焼いて味見してみると肉厚で美味しいやんシーフードの混ぜごはんにしてみた17日の兼用ごはんシーフードバターライス（材料 2人分）お米 1合＊海老 3尾 （3等

2024/03/23 09:00

牛肉の甘辛煮のっけ鶏卵うどん♪☆♪☆♪

牛肉の甘辛煮のっけ鶏卵うどんフーディストパーク様の募集企画「節約レシピ大募集」に参加せていただいています牛肉の甘辛煮のっけ鶏卵うどん（材料 2人分）うどん 2玉たまご 3こA.だし汁 800ccA.麺つゆ（2倍希釈） 200ccA.砂糖 一つまみA.酒 大匙

2024/03/22 09:00

ふっと浮かんで定番やーめた☆鶏レバーのガーリック塩麴炒め♪☆♪☆♪

2024－3－16 朝・昼兼用ごはん鶏レバーのガーリック塩麹炒め・小さいおかず3品（さつま芋のレモン煮・玉葱のレンジ蒸し・キャベツのたらこサラダ）甘辛煮にしてしまう鶏レバーふっと焼き鳥のレバーが浮かんで炒めることに16日兼用ごはん鶏レバーのガーリック炒め（材料 2

2024/03/21 09:00

単品メニューに・・・蛍烏賊と空豆のぺペロンチーノパスタ♪・・♪

2024－3－14 晩御飯蛍烏賊と空豆のぺペロンチーノパスタ炒めておかずにするつもりお腹が空いていないと云う事で単品メニュー14日の晩御飯春のパスタ蛍烏賊と空豆のペペロンチーノ（材料 1人分）パスタ 100g＊蛍烏賊 100g （目・フネ・口ばしを取っておく）＊

2024/03/20 09:00

さくさくいわしのパン粉焼き♪☆♪☆♪

2024ー3－14 朝・昼兼用ごはんさくさくいわしのパン粉焼き・焼き野菜（山芋・スナップエンドウ・人参）・サラダ（葉っぱ・ミニトマト）フーディストパーク様の募集企画「節約レシピ大募集」に参加せていただいています14日の兼用ごはんさくさくいわしのパン粉焼き（材料

2024/03/19 09:00

春野菜たっぷりとろとろ塩麹炒め♪☆♪☆♪

2024－3－12 晩御飯春野菜たっぷりとろとろ塩麹炒め・焼売・サラダ（トマト）フーディストパーク様の募集企画「節約レシピ大募集」に参加せていただいています12日の晩御飯春野菜たっぷりとろとろ塩麹炒め（材料 1人分）豚肉 100g （一口サイズに切る）＊キャベツ

2024/03/18 09:00

お皿のチョイスを・・・こくうまジャーマンポテト♪・・♪

2024－3－11 朝・昼兼用ごはんバター＆トマトソースとチーズのバケット・こくうまジャーマンポテト・スナップえんどうソテー・フルーツ・ホットコーヒーバケット消費のパンプレートお皿のチョイス間違えたみたいな11日の兼用ごはんこくうまジャーマンポテト（材料 1人分

2024/03/17 09:00

チューブたらこペーストがあってよかった☆豆乳たらこ風味の豚しゃぶうどん♪☆♪☆♪

2024－3－9 晩御飯豆乳たらこ風味の豚しゃぶうどんお残り豆乳の消費で浮かんだメニューチューブたらこペーストがあってよかった＾＾9日の晩御飯豆乳たらこ風味の豚しゃぶうどん（材料 1人分）うどん 1玉しゃぶしゃぶ用豚肉 60g＊白葱 1/2本 （食べやすく切る）

2024/03/16 09:00

牛肉と大根の牛骨風スープ♪☆♪☆♪

牛肉と大根の牛骨風スープ ハウス食品様とフーディストパーク様のコラボ企画スパイスアンバサダー1月～3月の投稿テーマはスパイスで味わい深まる♪食べ応えたっぷりおかずスープレシピお付き合い下さると嬉しいです牛肉と大根の牛骨風スープ（材料 4人分）A.牛肉のうす

2024/03/15 09:00

とろっとやわらかジューシー☆さっぱりチキンの照り焼き♪☆♪☆♪

2024ー3－9 朝・昼兼用ごはんさっぱりチキンの照り焼き・ミモザ風ポテトサラダ・ベジタブルパエリヤフーディストパーク様とホクレン様のコラボ企画顆粒片栗粉「とろりんぱっ」ボトル入り顆粒片栗粉「とろりんぱっ」詰替用をプレゼントモニター企画に参加中お付き合い下さる

2024/03/14 09:00

アレンジも楽しい☆春キャベツとベーコンのスープ♪☆♪☆♪

2024－3－8 朝・昼兼用ごはんしらすたらこバケット・春キャベツとベーコンのスープ・フルーツ（デコポン）ほっこり癒される♪簡単スープ＆みそ汁レシピフーディストパーク様の募集企画に参加させていただいています8日の兼用ごはん春キャベツとベーコンのスープ（材料 4

2024/03/13 09:00

日々ごはんまとめ☆冷凍餃子あれこれチルドトルティーヤ♪☆♪☆♪

抜けた日々ごはんのまとめお付き合いくださいませポン酢・ブラックペパー・ラー油で蒸し餃子もちもちの皮に中は豚肉・豆腐・春雨・野菜水餃子・お鍋に入れてもよかった♪焼き餃子・ロマネスコとかにかまのサラダ 大匙1の油で焼いて水を加えて4分半蓋をして水分を飛ばして

2024/03/12 09:00

これからできること検索のチカラ☆炊飯器deジャンバラヤ♪☆♪☆♪

2024－3－7 晩御飯炊飯器deジャンバラヤ・サラダ・シンプルクリチー入りポテトサラダ3.11東日本大震災13年これからもできること3.11検索はチカラになるヤフーかLINEで「3.11」と検索すると寄付ができます今年も参加させていただきました7日の晩御飯炊飯器deジャ

2024/03/11 09:00

冷凍かな・・・たぶん・・・蛍烏賊のアヒージョ♪・・♪

2024－3－7 朝・昼兼用ごはん蛍烏賊のアヒージョ・バケット・スモークサーモンのマリネサラダ見つけた蛍烏賊は冷凍だと思ったけど籠に入れちゃった7日の兼用ごはん蛍烏賊のアヒージョ（材料 1人分）＊蛍烏賊 100g （目・ふね・くちばしをとっておく）＊ミニトマト

2024/03/10 09:00

味変楽しむ☆ふわふわ鶏団子と野菜の豆乳味噌汁♪☆♪☆♪

2024－3－5 朝・昼兼用ごはん鰆の味噌漬け・南瓜の塩煮・ふろふき大根・ふわふわ鶏団子と野菜の豆乳味噌汁ほっこり癒される♪簡単スープ＆みそ汁レシピフーディストパーク様の募集企画に参加させていただいています5日の兼用ごはんお付き合い下さると嬉しいですふわふわ鶏

2024/03/09 09:00

最初は和（ワン）プレート☆ふろふき大根♪☆♪☆♪

2024－3－4 朝・昼兼用ごはん縞ほっけ・小さいおかず3品（かにかま入りたまご焼き・圧力鍋deふろふき大根・めかぶの生姜風味のポン酢和え）・黒米入りごはん和（ワン）プレートではじめた3月の日々ごはん4日の兼用ごはん圧力鍋deふろふき大根（材料 作りやすい分量

2024/03/08 09:00

明日から3月の日々ごはん☆きのことチキンのピリ辛オイマヨ炒め♪☆♪☆♪

2024－2－28 晩御飯きのことチキンのピリ辛オイマヨ炒め・キャベツとスナップエンドウのポン酢和え明日からやっと3月の日々ごはん「29日のごはんは？」と思われた方想像通り数日抜けておりますそいうことで28日の晩御飯お付き合いくださいませきのことチキンのピリ辛オ

2024/03/07 09:00

片手でふりふりだまにならない☆豚肉と野菜のオイスターソース炒め♪☆♪☆♪

豚肉と野菜のオイスターソース炒め・アスパラガスのさっぱりサラダ・目玉焼きのっけごはんフーディストパーク様とホクレン様のコラボ企画顆粒片栗粉「とろりんぱっ」ボトル入り顆粒片栗粉「とろりんぱっ」詰替用をプレゼントモニター企画に参加中お付き合い下さると感謝でい

2024/03/06 09:00

不思議に思いつつ再配達の依頼・・・鶏肉つけ麺♪・・♪

2024－2－25 晩御飯鶏肉つけ麺蕎麦お出かけしてポストで郵便物にまぎれて2日前の不在票を発見その日は自宅に居たと思うけど・・・なぜ玄関ポストじゃなかったのか・・・不思議に思いつつQRコードで再配達してもらった前日の出来事遅れている晩御飯は25日の晩御飯鶏肉つけ

2024/03/05 09:00

とろりんぱっで揚げてみた☆真ほっけの唐揚げ♪☆♪☆♪

真ほっけの唐揚げ・アスパラガスと新じゃが芋の和風スープパスタ・新玉葱のレンジ蒸し フーディストパーク様とホクレン様のコラボ企画顆粒片栗粉「とろりんぱっ」ボトル入り顆粒片栗粉「とろりんぱっ」詰替用をプレゼントモニター企画に参加中お付き合い下さると励みになり

2024/03/04 09:00

カレンダーは3月…日々ごはんは2月・・・ペーストde和ハーブガバオライス♪・・♪

2024－2－25 朝・昼兼用ごはんペーストde和ハーブガバオライス・サラダ（葉っぱ・水菜・トマト・ブロッコリー）カレンダーは3月相変わらず遅れている日々ごはんは2月25日の兼用ごはんお付き合いくださいませペーストde和ハーブガバオライス（材料 1人分）炊き立て

2024/03/03 09:00

はじめてのインスタモニター参加☆お蕎麦屋さん風カレーうどん♪☆♪☆♪

お蕎麦屋さん風カレーうどんブログパーツに小さくインスタを貼りつけて知っていたよの方も・・・記事記載していなかったので知らなかった方はごめんなさい5ヶ月ほど前からインスタをはじめてましたアカウントは持っていたのですが使い方がまったく解らない手探りで今も？？

2024/03/02 09:00

春キャベツと豚肉のやさしい豆乳スープ♪☆♪☆♪

春キャベツと豚肉のやさしい豆乳スープほっこり癒される♪簡単スープ＆みそ汁レシピフーディストパーク様の募集企画に参加させていただいています具材のアレンジができて蒸して味付けする時短レシピお付き合い下さると励みになります春キャベツと豚肉のやさしい豆乳スープ（

2024/03/01 09:00