2日連続でフローズンスムージー今日はいちご入り ところどころにに赤いつぶつぶが。冷凍バナナ 1本バナナ 1本パイン 3かけいちご 5粒やずやの青汁お水 1カッ…
またもや間があいてしまいました。久々のスムージーはがっつりフローズン 冷凍バナナ 1本バナナ 1本冷凍パイン 10かけやずやの青汁 スティック2本水 1カップ…
久しぶりの更新ですやわらかそうな葉っぱに魅かれて、春菊を選びました。春菊とバナナとパインのスムージー 春菊1/2把冷凍バナナ 1本冷凍パイン ひと口大8個冷凍…
今日はいつもより水分多め、さらっとさっぱりスムージー 冷凍バナナ 1本いよかん 1個ほうれん草 2把お水 2/3カップシナモンパウダー少々あっさりスムージーに…
1カ月近く、グリーンスムージーから遠のいてました～久しぶりのスムージーは冷凍バナナとパインでフローズンスムージー 冷凍バナナ 2本冷凍パイン 10かけやずやの…
1週間以上経つのに風邪がなかなか治りませ～ん2週連続で土日はコタツで丸くなってました早く風邪なおして、ホットヨガ行きたい風邪だけど、鼻から咳に移行したからか、…
先週末から風邪をひいて、昨日今日とガラガラ声こちら広島もこの冬初めて平地に雪が積もって寒かった～でもニュースを見るとこんなもんじゃなかった。とりあえず今日が終…
正月明けの人間ドック、いつもより人が少なかった～やっぱりこの時期は皆敬遠するのね、、無事に、といきたいとこだけどやっぱりコレステロールでひっかかったいつも行く…
あけましておめでとうございます正月明けの4日は一年でも最も体重計に乗りたくない日でも恐れたほど増えてなかった～3日後は人間ドックがあるし、夜スムージーで増分を…
久しぶりの更新バジルの大容量パックが90円で売られていたのをゲットして久しぶりにバジルのグリーンスムージー。 バシル 二掴み冷凍バナナ 1本冷凍パイン10個お…
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