晩御飯を少なくすることはダイエットの基本中の基本

晩御飯を少なくすることはダイエットの基本中の基本

やった～！ここまで減るとは思わなかったな。だって昨日は息子と夫の誕生日パーティーでホールケーキにマックを食べたのだから。でも食べ過ぎたせいか夜にお腹を壊し2回ほど下す・・・。あと朝はいつものアイスコーヒーと固形チーズ。お昼はマック。新商品のジ

2024/07/01 07:52