高知 時々関西の食べ歩きと 食生活ダイエット美容諸々きれい と 充実した生活を目指す
紅白最高❣お風呂入りたいのに入れない 今年は 引越しして家具や電化製品をけっこう買い替えて気分転換家の中は 生活感ないように すっきりさせたい さてさて ア…
いつものようにANTIQUEへ☆彡 気になってたサツマイモ食パン これこれ❣❣❣ 黒糖きな粉チョコリング✨✨ 絶対リピ😋 …
今日からJSお休み☆彡先ほどゴルフの打ちっぱなしへ🚘 さてさて 塾弁 冬季講座一日目 学校が15時下校だったのに14時からだったので遅刻 チーズごはん輝…
苺の季節に🍓✨ 今シーズンは どのくらい食べるのだろう❓❣ こちらは母に頂きました 販売期間残りわずか!順次発送!送料無料！数量限定…
家の近くで用事のついでの来客 ファミマスイーツでお茶☕✨✨ ささやかなひと時を過ごせるのは良いですね✨ JSにキャラメルコーンガトーショコラ …
大丸へ お年賀を買いに 来年は源吉兆庵にしました お雑煮に入れようと サニーマートにて 大丸 蒲鉾大好き(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡…
南部鶏モモをマスタードとあまおうジャムで味付け お肉も柔らかく おいしい😋✨✨と 成城石井 あまおういちごバター 270g楽天…
HELLO KITTYコラボ目当てで ドトールへ ☆彡 店員さんは可愛らしいしお店は落ち着く 国産りんごのアップルティーアップル＆カスタードの…
海老 レッドキャベツ とまと きゅうりのカラフルサラダ サラダから先ず食べる すだち鶏むね肉ソテー ピリ辛蓮根レモンドロップ（大辛唐辛子）で☆彡 …
枝魯枝魯 蔦屋書店にきてたので行ってみました ☆彡 京都にお店をオープンした時から行ってみたいと思ってたお店モダンな蔦屋書店にも合って 看…
あんこうが手に入ったので 寄せ鍋つゆで あんこう鍋セット（3-4人前 山口県下関産 本あんこう）Amazon…
菜園場のカフェ Cafeカネナカへ お店の方も素敵なカフェ 客層 若くてかわいい女子が多いので・・いつ行っても❓❣コイバナみたいな話してる人に遭…
クリスマスケーキは予約してなくて・・自分が最近ケーキをはじめお菓子全般をなるべく控えてるのでって自分の事しか考えてないとJSに言われそうですが 蔦屋書店のFR…
お家で マルゲリータ 鯛お寿司エピ カリフラワー とまと スープサラダ苺 今年も焼いてくれました✨✨ハーブを詰めてオーブンで焼くのが毎年の仕…
久し振りにチタパンへ☆彡 上の3種を購入 ☆彡 今回買ったものすべてサイコー❣❣❣ 美味しすぎる✨ この…
先日ナチュラルローソンの堅焼きおっとっとを購入☆彡 お味もしっかりついててカロリー糖質 ナチュラルローソンの品ほかにも試してみようかな さてさて 雨…
昨年はJS 我が家へお友達呼んでクリスマスパーティーしてたのに今年はできないね 23日イブイブと言えば高校生の時にイタリ亭が帯屋町に合ってクリスマス…
JS お気に入りシリーズ❓❣ 冬のつまみ種⛄✨✨ 私も少しいただくととってもおいしかったのでおすすめ💛 ぜひ❣ 【賞味期限：21.04.04…
週の半分くらいはどちらかのKALDIに行ってるくらいだけど最近は心惹かれるものがそんなになかったりでキャンベルのスープがイオンで最安値くらい安かったので購入1…
少し前に OPAQUE.CLIP で購入 ☆彡 珈琲いただきました☆彡 シャツ3つ フェイクレザーSK 関西にいるときは西宮ガ…
コロナ深刻ですね この間まで 私もJSも布マスクやウレタンマスクも使用していたけれど最近は不織布に彼女に頼まれたホッカイロとマスク購入 高血圧に効くと…
久し振りに モスバーガーへ☆彡 とびきり赤ワイン＆ビネガー 国産燻（いぶ）し豚ロースとチーズ～北海道産ゴーダチーズ使用～ が気になって 産地が日本…
今晩は サンシャインで荒木さんちのブリ のお刺身を購入☆彡 お味噌汁 とろろ 淡路島の玉葱スライス さとの雪絹ごし豆腐とレモンドロップ（辛子）ピ…
八天堂が今日まで蔦屋書店に❣ 関西にいるときは駅で八天堂のクリームパン売ってたけど高知には時々きますね 限定のミルクティーを購入❣ JS 「おいし…
bananacream（甘口唐辛子）×生ハムオリーブオイル ガーリックソルト パルメザンチーズ ブラックペッパーやピンクペッパーをかけてもいい☻ …
少し前に JSの洋服購入☆彡 前々からずっと欲しかったもの(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ こちらのシールいただきました ジュ…
最近は 全粒粉・天然酵母のパンをなるべく食べるように 全粒粉は 食物繊維が豊富 ビタミンB群も薄力粉の4倍以上カリウム 血圧降下作用やむくみ防止の期待…
弥栄園みーろんゆん へ☆彡 ボリュームのサラダで満足 酢豚 お店もきれいで モダン 食材もお味もよくお気に入りのお店で…
相変わらず寒い⛄❣❣❣鍋率高い 久世福商店で気になってたこちらを購入☆彡 窪川麦豚ロースさとの雪絹1丁白菜春菊しめじ ピリ辛でふつうにおい…
無印良品へ☆彡 今まで目に入ってこなかったけどいつからパン売ってるのだろう❓❣ パンといかすみ鍋を購入 最初 バウムを買って帰ろうと思ってたけど糖質10…
今日も寒すぎる⛄ 蔦屋書店へさっき手帳買いに行った家族が閉まってたって❣電話時短営業でしょうか❓❣ さてさて サニーマートでお婆さんに話しかけられる「これ間…
GUで購入☆彡 偶然行ったらプライスダウンとかアプリ会員限定でよいものが残っていたので JSの GIRLSポップコーンケーブルセーター1,490円→…
ブロッコリーともやしを使って海老チリ 豆板醤とケチャップでピリ辛 もやしは美人もやしを買う場合は 18円のときに買います 最近購入のお米は 四万…
ル・ミトロン 今月のバリエーションはショコラ焼き上がりは11時と15時 たまたま15時にサニーマート高須店に行ったので購入☆彡 ラス1 贅沢な一品✨ …
KALDIで美容低糖質ナッツ 栄養バランスを考えた黄金比率のミックスナッツにパンプキンシードとクコの実をミックス 食物繊維 オメガ3 鉄 亜鉛 ビタミンE…
蔦屋書店にこちらの八百屋さんがオープン☆彡 変わった野菜が色々 購入品☆彡 サラダやヨーグルト入れる…
本当はup予定の健康的な記事があるけどタイムリーなものを出したくて 今日は 朝からスタジオを貸し切って練習へ☆彡 私はもち麦ハッシュドビーフを食べたけど …
高知大丸で期間限定でプレスバターサンドがきてたので家族に手土産❣定番は2回食べたことがあるので今回は東海限定の栗を購入☆彡 おいしい❣❣❣ と好…
コロナ新規感染者増加 勢いが収まらない 気を付けること 手洗い うがい 栄養があるものを食べて免疫力アップ ベビーリーフとまと生ハムイエローフォフォ（甘辛唐…
母がシャトレーゼに行ったことないから行ってみたいというので万々のシャトレーゼに 平日昼間がらがらになってたので3店舗も作って大丈夫かと心配する高知県民 ミーハ…
AceONEへ寄ったらLIMELAND のベビーリーフを発見 KALDIのトリュフらぁめんをサラダ仕立てに JS 塾弁 …
気になってた pizza S.SEKINE ピッツァエスセキネへ☆彡 イタリアン万々 ピザのランチ・・トマトソース 辛いサラミ …
松坂桃李と戸田恵梨香が結婚・・松坂桃李は数年前に和歌山の出井商店（ラーメン屋）で目の前にいたのでテレビで見るたびにああ、あの人かと思い出す お店の方にサイン頼…
ミスターブレッド 若草町 15時過ぎだったのでフランスパンが焼けたかなと思って訪問すると日曜はパン焼いてないですとのこと ラムマフィンもなかったので…
とうとう 高知県も特別警戒レベルに引き上げられましたねおそろしい 今後どうなっていくのか 気を引き締めて 感染拡大に気を付けなくては 少し前に家族 インフル…
蔦屋書店で牧野野菜のイベントをやっておりました☆彡 DADANUTSのポップアップショップ 唐人豆ふつうの落花生の倍以上の存在感がある豆…
朝食 サニーマートで十六穀米 気になった雑穀米 玄米 スーパーフードは順次買って試していこうと 香ばしい風味ともっちりした食感 国…
ミスドで気になってたポケモン プリン味は 今までなかったような いい感じ ・・私もほんの少しだけいただいた このマグカップが欲しかった…
JS 家庭科の授業で三角巾かバンダナが必要なのでseriaへ行ってと 日曜夕方 東雲は駐車場がいっぱいだったので高須へ バンダナとヘアゴムを購入☆彡 ピン…
純正食パン工房HARE/PANへ☆彡 ふわふわで好評 当日に食べると甘いと感じた 人気ブログランキ…
こちらの鍋つゆで 気になってた七味を使ってるというので買ってみたけどかなりお味が濃い のでリピはない七味自体は買おうと思う お気に入りの 手羽…
蔦屋書店にきてたので購入☆彡 全粒粉を使ったクロワッサンもうれしい☻ とっても美味しい❣❣❣ あす楽 【特典IKEAプレート付き】最…
ファミマで 榮太樓 あんこと黒みつのシュークリーム セブンでピエールエルメ エクレアマロンショコラ 美味しすぎる 食べ過ぎになる…
錆と煤 蔦屋書店にきてたので購入☆彡 見た目も鮮やか野菜たっぷり✨ チキン気になったけど産地が気になって・・チェーン店はブラジル産多いから…
高須のコスモス畑に ☆彡 終わりころかな グラノーラ 今回こちらも買ってみた☆彡 人気ブログランキング 充実アイテム楽天市場ロカ…
満天の星へ☆彡 南川久保びっくりドンキーの近く 津野町のアンテナショップ 購入したものは☆彡 ターサイ 黒…
老化の原因は酸化 と 糖化（タンパク質がブドウ糖と結びついて劣化する）・・疾患や老化現象高温で調理するほどAGEが増加するので 生→煮る→蒸す→揚げる お…
平日ごとごとえいマルシェへ☆彡 12/1～3 お馴染みの2店も✨ 人気ブログランキング t.o_k_aの溺愛楽天市場【あ…
オーガニックエゴマルシェで買ったもので料理 油揚げ とまと チーズロカボナッツ 美味✨✨ ロカボナッツ（7袋入） 210g 5個セッ…
このあいだの日曜日 蔦屋書店にて オーガニック・エコマルシェをやっていました こちらを購入☆彡 池公園でもオーガニックマーケット土…
テイクアウトも☆彡 購入したものは ☆彡 塩チョコバゲット 天然酵母国産小麦ブルーベリー プリ…
高岡に行く用事 帰りに ブログ等で見掛ける かんなぎ（ラーメン） 黒潮（うどん） ドラゴン広場 樹里(食堂）などもあるけど IWAGO（パン屋） でランチ …
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