復職7日目倦怠感が強いし胸が痛いアルプラゾラム飲んだら眠くなった通勤途中でモンスターこれ0kcl 味はスポーツドリンク今日から室長が来るらしい頓服飲んだけど胸…
妊娠２０週と17週に待望のわが子をお空に帰しました。娘と息子への想いや日常を綴っています。
まだ先だけど、来年3月に卒園の息子娘の時は卒園式には出れたけど、入学式は人の目が怖くて出られなかった今回は両方出たいないつ何時体調が悪化して入院しても大丈夫な…
年々、クオリティが上がっていますしめ縄が太く立派になってきました学童で作ってくるんです去年はなかったから3年目の作品やっぱりやる毎に上達するんですね私は作った…
土曜日、お昼食べずに薬飲んで次の日の日曜まで寝込んで日曜日の午後にその後また薬飲んで月曜の朝にお腹空いた、食べなきゃと思ってやってきた1人で携帯しながら食べる…
躁うつ病（双極性障害）では、手に入れられた（そこにある）はずと思っていたものがないことに焦りや苛立ちを感じ、感じなくてもよい（そこにない）責任感や罪悪感で自分…
お歳暮とは、日本では、暮れに世話になった人に対し感謝するなどの歳暮周り（せいぼまわり）と呼ばれる年中行事入院中、11月からのお付き合い（知り合い）の人に貰った…
知ってますか？正式名称は不明今日は学童で河原に行って、焚き火してスモア食べてきたって証拠つれてご帰宅しかも焚き火臭い、、、楽しい冬休みだね
すき焼き🐮（義母から三ヶ日牛の提供あり）青梗菜🥬のスープケーキ🍰ケーキは1600円位ですやっぱりホールより断然安い（3200-4000円）子供達に1人1人ちゃ…
英語の時間🕰️今日はクリスマスイベント🎄🍰🎅娘はトナカイ先生はサンタなんでかトナカイケーキの外装にウミウシいるっていう、、、お姉ちゃんらしい^ - ^
腎機能・血中の脂質・貧血、希望して血糖歳をとるごとに体にガタがきています腎機能はメンタルの薬の影響もあるのかなー傷があるから手の甲で取って欲しいと毎回お願いす…
今回は、障害者チケットを大人分購入2200×2の割引利用が出来たありがとう、手帳さん頭がシンシンする中で、頑張って行けて良かった子供の風邪も治って行けてよかっ…
午前中は布団の中で固まっていて、12時頃から活動開始やる事を1つずつ書き出して、今日やるべきタスクを少しずつこなす今日は新1年生になる息子の体操服の名札依頼を…
今日は少し早めの卒園旅行🚄行き先は東京ディズニーランド❤︎❤︎❤︎でも、激混み（ i _ i ）8:45開園で16:30頃まで遊んできました激混みと行っても⚫…
小学4年娘の穴あき靴下の数が半端ない女子だけど、関係ないけど、活動量が半端ないという事で。学童で木登りとか河原遊びしているからで。元気が良いことはなによりでも…
日曜日に新幹線に乗って日帰り旅行予定の我が家旅券も確保済み少し早いけど、息子の卒園旅行予定木曜の今日、はい、保育園から呼び出しありましたー(T . T)末っ子…
生理周期に伴う抑うつの相談やっぱりピルが効くかも知れないという事で、低量用ピルを処方してもらった4ヶ月くらいすると効果の有無が分かるらしい1回目は一ヶ月分のみ…
今日は久しぶりDCに参加してきた&通院先生には落ち着いていることを伝えて紹介状を貰ってきた明日は産婦人科に通院予定なんか、久しぶりに先生に笑顔を向けられた気が…
味覚障害は治ったのに、しつこい鼻詰まり(T . T)詰まっているのに出てきてくれない鼻水こんなにしつこい風邪にはあったことがないもうそろそろ勘弁願いたい頭も詰…
ずっーと働きたいと願い、もうすぐ1年働く許可を貰ってはや7ヶ月でも、今は許可してくれないだろう頭空っぽって難しい入院すれば一時的に家事から離れざるを得ないこう…
コロナ疑いの私鼻詰まりは継続ですが、味覚障害が治りました^ - ^食べ物って美味しい太らないように気をつけないと🐖
鬱気分は良いけど纏まらない脳みそなんとなーくぼーっとする深く考えるのが出来てない、短略的？思考にまとまりが無い集中力が続かない軽い鬱が長引いているんだと思うで…
まだ退院してきたばかりなのにそう思う働いてこそ一人前思考休み始めてもうすぐ一年。やになっちゃうでも、つい先日退院してきたばかり。。。先へ先へ先へ、、、もっと亀…
コロナ疑いの私案の定？味覚障害が出ています舌の横だけ味覚が分かる・甘いものだけ分かるそんな感じですお腹が空いても、ご飯なんて食べられる訳もなく、甘いジュースに…
入院先でコロナが流行きっと退院が早まったのはそのせいもあると思う先生、謝ってたし（病棟が落ち着き無くてすみません、って）私も退院後にコロナ疑い微熱に味覚障害コ…
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復職7日目倦怠感が強いし胸が痛いアルプラゾラム飲んだら眠くなった通勤途中でモンスターこれ0kcl 味はスポーツドリンク今日から室長が来るらしい頓服飲んだけど胸…
今日も1日GLがいた私、何したんだろうね会社側が〈こんだけやりました〉って口実が欲しいだけな気がするそんなんで毎日愛知県から来なくていいよ信頼されてない感半端…
疲れた何も考えたくない子供達が義実家に行きたいと言うのでpush push旅立って行きましたこれで夕食作りから解放されて、子育てからも解放されますで、ぼーっと…
生理にピルが効く月と効かない月がある事診察から3週間あって、抑うつが悪化した事、幻聴とか不安感が強くて自傷もあってで寝込んでいたことをつたえるで、月曜から生理…
自分にご褒美 350m l 1本1週間頑張って通いました車で90分それだけで1年5ヶ月ぶり🚗6時間勤務は苦にならず過ごせました体力的にも大丈夫👌ただ、やっ…
復職して5日目体調は問題なく過ごせています昨日は上司がが不在予定だと思っていたら普通に来た今日こそ不在やっと気を張っている感がなく仕事できるかな午後はweb会…
PDFからエクセル表にまとめる仕事をしていますずーっとPCとネットで目が疲れて、昼休みはぼーっと過ごしていますやっぱり職場だとお腹空かない体調はやっぱり月のも…
半年は勤務を続けないと休職期間がリセットされないからブログで管理していくことに昨日の帰り際に仕事を1つ貰いました今日はその打ち込みと比較分析明日もその続き予定…
今日は2日目、仕事なしPC覗いているだけという、、、しかも隣りは上司がいる上司がそれで良いっていうなら良いけど、暇だ午後から何しよう聴覚過敏よし胸痛よし不安感…
意味が分からない令和8年4月までの振込みについて書かれてるじゃあ来年また更新？1年？短かこの1年で建て直せるか？？そういう意味であってる？
家事をこなして終わります明日から仕事復帰明日は室長とGLが見守りという名の監視にくる予定同僚が年休を取るので、新人さんと挨拶から始まってPCメールの処理だと思…
生理前のPMDD抑うつ気分、倦怠感、不安感、頭が回らない感保育園送迎後から布団から動けず横になってます今日は上手く睡眠が取れなかったからか、眠くてあくびばっか…
月曜から仕事だから、キレイな爪で行きたいからネイルしに行ってきた爪を短くしてもらってクリアジェルに爪先だけラメシンプルだけど可愛いオフして塗ってもらって¥22…
本社まで新幹線で6/9（月）から復職する事に決まりました心配だから、管理者が毎日在籍する（愛知県から2時間くらいかけて毎日くるってさ）心配だから配慮として経過…
今日は雨ただでさえ気分が上がらないのにPMDDで抑うつ無理くり起き上がって、保育園に連れて行って歯科に行ってきた前歯の着色にも自ら相談出来たそれだけで花丸明日…
小5の娘友達と公園で遊んだり、近場にお出掛けしたりするように成長しました今日は運動会の振り返り休日お弁当持って朝からお友達とお出掛け私、そういうのしたことない…
今月でまた一歳年をとる〜(T . T)今週は本社に行って、来週から仕事歳をとってもがんばれー無理するなーでも、稼げ〜
今日も動けないでも子供がいるから動かざるを得ない朝雨が降っていたから朝散歩に行かなくて良かったほっとしたいつもなら「はいねー」って動けるけど、今日は（も）ダメ…
倦怠感が強くて、動けなくて休んだ利用が最後の日で3レッスン受けるつもりだったのに、時間になっても体が動かなかった 残念はぁーあ早く生理が来てほしい憂鬱感と倦怠…
休職期間が決まっているので、そう思う様にはいかない辞める選択を取れない・取りたくない人もいるだろう何年も問題なく社会生活が出来ていたのだから、、、と思わずには…
お姉ちゃんのお弁当作って、薬飲んで今から寝る💤やっぱり倦怠感と幻聴が煩い自分傷つけたり無いですか？って聞かれたっけ今のところ大丈夫です下の子供達はパパに任せよ…
何でまた主人に連絡するの？ちゃんと体調悪いって言ってる共有ってなに？私いい歳何ですけど鬱が酷いと幻聴が聞こえる人って多いんだって（精神症状を伴う）音しんどいな…
倦怠感が強くてお風呂に入れてない幻聴が聞こえる浅眠・断眠抑うつ気分胸痛胸、痛いなぁ・・・やる気出ない音が煩いお風呂、入らなきゃだよねーはぁ、いやだいやだ土日と…
聴覚過敏（救急車音&音が大きく聞こえる）胸が痛い抑うつ気分明日はSSTもあるから行きたいけど、ここで薬飲んで寝た方が良い気がして休む事に休む選択も出来ることが…
間違った頑張り方やメンタルを病みやすい生活習慣•思考を検証すれば 病気を悪化•再発させないヒントが隠されている。思考、、、なかなか難しいケセラセラでいけないの…
長欠解除の診察前面談担当保健師さんと上司だけかと思っていたけど担当保健師・課長・室長・人事もだって(O_O)それに主人の同席わたし、復帰出来るのかなー心配にな…
長欠2回目会社から主人の同席依頼がきた何で？何もさ問題起こしてないのに主人から病状とか生活の様子を聞いたりしてどうするんだろう会社の意向を伝えたいんだと思うは…
職場に連絡してみた↓どうなるのかなぁ6月→7月復帰は無いのだろうか・・・少しくらい体調不安定でも働きたいおはようございますお疲れさまです1週間ほど経ったので、…
抑うつ気分、倦怠感、胸痛、幻聴？DC休んでクエチアピン飲んで寝てた生産性の無い1日(T . T)DCの担当さんに『抑うつ、胸痛、幻聴が聞こえるみたいな、昨日よ…
今日は朝から疲れが取れてなくて音も気になりネガティブ思考素の顔になっちゃう程、怠いやる気も出ないDC行ったけど、ごはんを食べちゃだめだ思考が始まって、あぁ鬱だ…
水曜に連絡したけど、まだ連絡ない6月の第一水曜を過ぎたら次は7月まで動き無しはぁーあ、休んだ私も私だけど、何とかならないかな仕事調整させるのは申し訳無いけど、…
パパが不在（月曜まで（ ; ; ））朝は怠さが残っていて、子供達をほっておいて寝てました（お菓子の残骸が、、、）11時頃からやっと動き出せて、公園へこのまま…
元気です！食いついてきますねー（苦笑）主治医からの初めての言葉がこれ（笑）ソーシャルワーカーさんに根回し、DCも5日にして、昨日は司会もして、刺し子持ち込んで…
今週は5日間参加昨日はSST,運動教室運動、舐めてました皆んなでハーハーゼーゼーしながら運動今日は足が重いです今日は自主活動と創作自主活動は、ボールペン字の練…
障害者雇用に変更？したけど、やっぱりそう思わざるを得ないよねどちらも建てたい仕事もして元気で居たいって臨みすぎですか？
今週から週5にしてアピール攻撃でも、眠くて朝から二度寝何とか8：30に子供達を送迎してそのままDCへ（この頃朝の眠気が強い）歩いて行く！とか息巻いていたのにま…
かってに切り替わっちゃうんだよねもっと自分に優しくなれればいいな皆んなに助けてもらう、そう意識したい助けてもらうのは悪じゃない
昨日の16:00にアルプラゾラムとクエチアピン飲んで4:00まで寝て、そこから眠剤足して14:00まで誰も居ないからこそ出来る至福（子供達はパパ実家へ）脳みそ…
晴れのGW子供達の放牧へおにぎり持って、りんご持って母は洗濯物を干したのも知らず10時過ぎまで爆睡してた眠剤の威力すご、、、何も言わずに寝かせてくれたパパに多謝
