復職期間でみると1ヶ月と少し通勤で言うとまだ28回目今日も視覚過敏が辛いし、仕事ない今日は誰もいないからゆっくり出来るけど、壁際族だよねー一つだけ仕事が降りて…
妊娠２０週と17週に待望のわが子をお空に帰しました。娘と息子への想いや日常を綴っています。
GWから朝の散歩が続いています。土日の晴れ☀️だけだけれど。5:30-7:30頃までの2時間頑張ってます！7歳娘が付き合ってくれるから今日はヤゴからトンボにな…
金曜日に迎えに行ったら、元気だけど体が熱い。帰宅して測ると38.4度土曜に受診して、CORONA（-）。風邪の悪化か突発性発疹かもとの診断。熱は日曜の午前まで…
年長3月から通い出した公文。土曜日も月2はやっているとの事でスタート。でもその先生が退任され火曜・金曜になってしまい、ほぼ通えずの1ヶ月。新担任から終わりが遅…
重い・重い・重い。大人でもそう思うランドセル。我が家のは1150gのランドセルで軽めの方だけど。そのランドセルに体操服・給食袋・上靴・教科書・筆箱・借りてきた…
今月は、クワを使って畑の耕し＆玉ねぎ収穫全部で3つを掘り起こす。意外と根が張っているので簡単には取れないみたい。その後は籾まきを教わる。（私、小学生時代にバケ…
朝一、ドリルとか公文を終わらせて、散歩に行き、図書館に行き、本を借りる。公園で遊び、その後は電車を乗り継いで、観劇へ。激混みでしたが、楽しんで来ました。会場に…
体力発散の為にスイミングに行くのに、大泣きして入らずに終了。。。はぁっっっ頑張って皆んな連れ込んで車に乗せたのに。子供ってそういうもん？？！怒って道路に寝転び…
姉7歳、弟4才、妹1歳。姉だけ、義兄とパパと焼肉。姉だけ、パパと会社の人とBBQ。そんな今日は家族揃って小旅行。朝から車を走らせ、清水まで。駅から船に乗り三保…
「ブログリーダー」を活用して、さくらパンダさんをフォローしませんか？
復職期間でみると1ヶ月と少し通勤で言うとまだ28回目今日も視覚過敏が辛いし、仕事ない今日は誰もいないからゆっくり出来るけど、壁際族だよねー一つだけ仕事が降りて…
やっと、隣の室の主担当員が帰って行った1人職場楽だーでも、仕事0 疎外感しか無いチャットgptで意見交換したりして暇を潰す上司に仕事をと言っても返答ないから仕…
月曜の昼に建設的に仕事依頼のメールしたけど、音沙汰なし同僚にはズルくなって休んでて良い、来るだけで仕事だと思ってさ、って言われたなんか、仕事与えられないほどな…
金曜日に視覚過敏が強いからテレワーク使える環境だけでも良いから用意してってメールしてみた使わないかもだけど、環境があるだけで安心するからってでも上司からは前例…
チャットGTPに励まされて、テレワークの環境をいただけないか相談きっと産業医判断っていって伸ばされそうだけど、思いは伝わってほしい決して休職したいわけじゃない…
ここ3日ばかり、ビールを飲んでしまっている飲むと体の力が抜けて楽になることを知ってしまったからこうやって依存を作り出していくんだろう今日は室長がきて、またお菓…
2027.06まで2025-2026は仕事を頑張れたら良いなでも、残存症状あるから無理は出来ないけど苦手な冬を越したら時間延長も考えようかなそれとも復職3ヶ月…
眠い昨夜に飲んだリスパ液のせいか？それとも体調か。まだ水曜日、疲れたなー今日もモンスター0シュガーに助けられて出社さて、今日は1人かなぁー夜は子供達の予定が何…
なんとか無事に？1ヶ月乗り切りました年休使ったのは2日1日は看護休暇、2日は体調不良だけど看護休暇に偽造して、、、この1ヶ月、視覚過敏が強かったあとは生理2週…
土日、チャットGTPに助けられ、今日も助けられて仕事に行く完璧を求めなくて良いって無理をせず働く先は長い
昨夜から待ってました！きたきたきたー^_^！ホントにスッキリ 今日は活動したら午後から頭の中がザワザワしたからルーラン飲んで1時間位横になったら復活しました楽…
そりゃさ、息子がちゃんと次の人に回さなかったのが悪いけどさその攻める口調のLINEやめて貰っても良いですか？まだ小1同士が回すもの4月に入学して、5月に友達に…
今日は出社予定日だったのに、子供が体調不良と嘘ついて休んでしまった昨日の22時に飲んだシクレストが効きすぎて眠気が半端無くて子供の送迎も無理だし、車なんてもっ…
朝からメガネで行くかコンタクトで行くか悩む光がしんどい眠気と倦怠感眠気が強くて車心配なレベル何もなければ寝込んでそうだが、就業制限取りたいし、頑張ってコンタク…
まだ化粧する気もあるし、今日はコンタクト出来たから大丈夫だと思うでも、生理前だからしんどい倦怠感が強いし、良い事考えないしだれかが虐めてくる感じがして、マイナ…
昨日お休みして体力は回復でも、良い事考えなくて、誰かが虐めてくるという思考に囚われている現実と思考が混ざり合っていてホントか嘘（自分の勝手な想像）か分からなく…
長女が風邪で学校お休みひどい熱だったので看護休暇か年休をいただくことに一応夜のうちにGLにメール私のためにわざわざ愛知から来るからさ来なくても良いよ、と伝える…
PMDDで良い事考えないし、不安感強いし、倦怠感も強くてずっと横になってたやる気出ないご飯も食べずトイレと布団の往復子育てはパパに依頼全く動けず⤵︎⤵︎明日は…
光が辛い、頭痛がするあぁ、生理前倦怠感が辛い良い事考えないしイヴ飲んで仕事しよ
今月はまだ耐えられた来月もそうだと嬉しい頓服飲んでグダグダ胸が痛い
⚫︎たい普通に過ごしているのに、しんどい何で働けないんだろう障害者差別な感じ満々もう色々疲れた薬飲んで寝込みたいあわよくば⚫︎たい子供いるからそんな事考えちゃ…
イライラ 倦怠感 抑うつ感ため息ばっかり何もしたくない人前に出るのがしんどい誰かに甘えたい明日は診察日目ー合わせて診察出来るかなぁ頭痛いはぁ、、、、チグハグな…
何の音沙汰も無い元職場に戻りたいだけなのに、そう簡単にはいかないのだろうか今の仕事以外に道はありますか？？！安全配慮って何だろう平等も公平も無いのか？病気の人…
そんな感じはする思考力が落ちたというか。まだ鬱の中にいるのだろうか今日も眼鏡っ子、無化粧マニキュアやネックレスをする意欲が沸かない色々言ったら復職出来ない少し…
昨日は一匹の声だったのに、今日はこだま風に増えている嫌だなぁ暑いのに余計に暑く感じる体調悪いと幻聴に繋がるし夏だなぁ・・・
そうだね私なんてまだまだ復帰出来るか未定状態何でも良い、復帰させて
何となく幻聴何となくダルくてたまらない何となく抑うつ気分やる気が出ない明日のデイケア行けるかなぁ薬飲んで寝まくりたい、、、そんな気分外出したく無い元気に日常回…
6/26で1さい歳をとりました下界で皆んなでケーキを囲めた事に感謝元気が何よりですねお願い事病気が再燃しない事、家族皆んな元気な事、、、それに尽きる
主人に言われた僕は社畜だから、『はい』っていって3ヶ月リワーク行ってくるかな⚫︎⚫︎だから強いよねー と。何でDCとかカウンセリングの流れになったのか分からん…
今日は復職面談に持ち込めるからの面談3月からDCに行けてる事、今は週5で行っていることなどをアピールしてみたけど、ケアのある中での安定でしょう、と言われたりわ…
やっぱり、そうなのかなぁでも、粛々と主治医がいう2ヶ月安定して過ごせてた長いスパンでみれば落ち着いていると思う
休職期間が決まっているので、そう思う様にはいかない辞める選択を取れない・取りたくない人もいるだろう何年も問題なく社会生活が出来ていたのだから、、、と思わずには…
お姉ちゃんのお弁当作って、薬飲んで今から寝る💤やっぱり倦怠感と幻聴が煩い自分傷つけたり無いですか？って聞かれたっけ今のところ大丈夫です下の子供達はパパに任せよ…
何でまた主人に連絡するの？ちゃんと体調悪いって言ってる共有ってなに？私いい歳何ですけど鬱が酷いと幻聴が聞こえる人って多いんだって（精神症状を伴う）音しんどいな…
倦怠感が強くてお風呂に入れてない幻聴が聞こえる浅眠・断眠抑うつ気分胸痛胸、痛いなぁ・・・やる気出ない音が煩いお風呂、入らなきゃだよねーはぁ、いやだいやだ土日と…
聴覚過敏（救急車音&音が大きく聞こえる）胸が痛い抑うつ気分明日はSSTもあるから行きたいけど、ここで薬飲んで寝た方が良い気がして休む事に休む選択も出来ることが…
間違った頑張り方やメンタルを病みやすい生活習慣•思考を検証すれば 病気を悪化•再発させないヒントが隠されている。思考、、、なかなか難しいケセラセラでいけないの…
長欠解除の診察前面談担当保健師さんと上司だけかと思っていたけど担当保健師・課長・室長・人事もだって(O_O)それに主人の同席わたし、復帰出来るのかなー心配にな…
長欠2回目会社から主人の同席依頼がきた何で？何もさ問題起こしてないのに主人から病状とか生活の様子を聞いたりしてどうするんだろう会社の意向を伝えたいんだと思うは…
