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ウォーキングとサプリやプロテインだけでダイエットをする体験記。72キロから54キロへの挑戦。53.8kg達成!
・2013/08/25 身長 161cm 体重 72kg ↓ ・2013/09/25 体重 66kg (端数あり) ↓ ・2013/10/25 体重 60kg (端数あり) ↓ ・2013/11/25 体重 55kg (端数あり) ↓ ・2013/12/08 体重 53.8kg (終了)
本日のランキング詳細
2013/10/24
改装中につき公開停止中
マイナス19kg完了、BMIは20.8に到達
リバウンドしない為の対策
12/05日までの予定と実測値
90日間が終了、結果は?
81日目 -15kg達成! 標準体重に到達!
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