大事なのは「どう踊りたいのか」✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエレッスン風景 #バレエ経験者 #バレエ上達…
二コラバレエのクラス情報を中心に、 大人バレエをオシャレにカッコよく、楽しむための情報ブログ。
田園都市線沿線の大人専門バレエスタジオ。 大人からバレエ、、ダンスをはじめた方はもちろん、 劇団やジャズ、モダン、ストリート等のダンス愛好者も顔を出す 二コラバレエ。 ブログでは、レッスンの様子、動画のほか、 オススメのバレエ動画、 ファッションチェック、 レッスンを受けるコツ、 など、、、 大人が楽しむためのバレエ情報満載デス。
仕組みがわかれば、大きく反らせることができます✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #背中固い #背中柔らかく #背中 #柔軟性 #アラベスク #バック…
バレエでは、こうやって膝を伸ばします✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #膝を伸ばす #膝 #タンジュ #ルルベ #ジャンプ #バレエレッスン #バレ…
「伝わる踊り」に変わるとき✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ経験者 #バレエワークショップ #新宿バレエ …
開けっぱなし、閉めっぱなしから、自動ドアへ✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #肩甲骨 #ポールドブラ #ガンブレ #バーレッスン #バレエ経験者 #…
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動き方で上がります✨「可動域=高さ」とは、限らない❣️#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アラベスク #足上げたい #バレエレッスン #バレエ上達 #バ…
脚が軽くなる✨ だから、上がる✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アラベスク #足上げたい #バレエワークショップ #バレエワークショップ東京 #バ…
一発で回転が良くなった魔法の言葉✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #回転 #ピルエット #肩を下げる #踵 #バレエ上達 #バレエエクササイズ #バ…
アラベスクが上がる❣️股関節と骨盤の動きをチェック✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アラベスク #股関節 #骨盤 #バレエワークショップ #バレエ…
猫の足運びを参考に✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #パデシャ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ初心者 #バレエ指導 #バレエ上達 #新宿…
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大事なのに、習わないこと✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #エポールマン #老け姿勢 #センターレッスン #バレエワークショップ #バレエ上達 #バ…
頭で理解し、動きを体験し、ブロックを取れば、上がるシステムが構築されます✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ上達 #バレエレッスン#バレエクラ…
脛は、バレエの生命線✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエワークショップ #バレエ経験者 #バレエ初心者 #バレエレッスン #バレエクラス #バ…
大きく見えるポーズの作り方✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエクラス #バレエレッスン #バレエワークショップ #バレエ上達 #バレエ綺麗に見…
ボディケア・メンテナンスに役立つことが、動画に出ているので、見つけたらやってみて✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #ボディケア #ボデ…
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素早い動きでも、脚を上げても、崩れない上体✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエワークショップ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ上達 …
気軽にできるお腹の引き締め✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエエクササイズ #お腹引き締め #お腹 #バレエワークショップ #バレエ上達 #腹…
バレエワーク エポールマン✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #バレエエクササイズ #バレエストレッチ #エポールマン #バレエ初心者 …
骨盤を高くポジショニングするヒント✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ上達 #骨盤 #引き上げ…
バレエでは、こうやって膝を伸ばします✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエストレッチ #バレエエクササイズ #…
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お腹の強さとパドブレスイビィ✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #引き上げ #お腹引き締め #パドブレ #バレエエクササイズ #バレエワークショップ …
表情豊かな踊り方へ✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #上体の動き #バレエ経験者 #バレエ初心者 #バレエ指導 #バレエ上達 #バレエワークショップ…
こうするとわかりやすい✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #エポールマン #進む方向 #体の向き #ディレクション #バレエ経験者 #バレエ指導 #バ…
ピケのポイント✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #ピケ #ピケアラベスク #ピケアンデダーン #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレエ…
体の要、骨盤ポジションの取り方✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #骨盤 #骨盤ポジション #バレエポジション #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ…
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バレエ的「後片付け」の方法✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #アームス #ポールドブラ #バレエ初心者 #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ上達 …
ターンアウトは、ガニ股ではありません✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #ターンアウト #アンディオール #アンドゥオール #バレエ経験者 #バレエ指…
アンディオールは、脚だけじゃない✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ上達 #バレエワークショップ #肩 #アームス #アンディオール #新宿バ…
回りやすくなる姿勢の取り方✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #回転 #バレエ回転 #ピルエット #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレ…
開きやすい方法✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バーレッスン #バレエレッスン #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレエ上達 #バレ…
重さが消えるグリッサード✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #グリッサード #アレグロ #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バレエクラス …
バレエならではの顔の付け方があります✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ顔 #ポールドブラ #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ初心者 #バ…
あなたはどっち?両方?✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ上達 #バレエワークショップ #バレエ経験者 #バレエ初心者 #バレエ指導 #おニャ…
デヴァンは、こうやって股関節を動かします✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #グランバットマン #タンジュ #ジュテ #股関節 #バレエクラス #バレ…
とにかくやってみる✨✨つべこべ言わずにやってみる✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ上達 #バレエ経験者 #…
バレエ的肩の下げ方は【後ろボール投げ】✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #肩 #肩下げる #首長くする #姿勢 #バレエ上達 #バレエワークショップ…
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バレエでは、こうやって膝を伸ばします✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #膝を伸ばす #膝 #タンジュ #ルルベ #ジャンプ #バレエレッスン #バレ…
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