※本ページにはアフィリエイト広告を利用しています。 晩御飯は連休の暴飲暴食後の健康食もかねてサバの味噌身。 レシピは、「きのう何食べた？」の佳代子さんが作って…

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ダイエットしている時だけでなく普段からでも割とよくお世話になっているのが「きのう何食べた」の佳代子さん作のローストビーフ！！ ローストビーフカロリー：100g…

マイクロダイエット体験談⇒効果的な使い方 マイクロダイエット、値段も高いしできれば効率よく体重を落とすために使いたいですよね♪ マイクロダイエットは、1日に必…

40代50代のダイエット、やっぱり食事制限だけではなく適度なウォーキングや運動が必要ですよね。 と頭ではわかっていてもなかなか続かないのが悲しいところ やっぱ…

40代女性のダイエット方法 、成功例として多いのはやっぱり「置換えダイエット」と「少しの運動」がセットになっていることが多いですね。  どれだけカロリーや栄養…

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マイクロダイエット 50代にも人気ですね(*^^) 私も40代ですがそろそろアラフィフの部類にも足が入る今日この頃・・・ どんどん痩せにくくなっているのを感じ…

今年のお正月は寝正月でした( *´艸｀)☆彡 お餅大好きな我が家は、「お餅に飽きる」ということがなくお雑煮を食べては電子レンジでチンして湯にくぐらせてきなこを…

第99代内閣総理大臣に就任した菅義偉（すがよしひで）総理。 菅総理大臣になって早数か月。菅総理ってそんなに太っているイメージなかったんですが、10年前は76キ…

 最近のダイエット本の人気ランキングで1位なのがこちらの本。 『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット/ちぃ』  【本誌内容】 過去に数えきれないほどのダイ…

自分のダイエット食はもっぱら専用の置き換えダイエット食品に頼っていますが、家族の食事作りなどもなるべくヘルシーなものを、と心がけています。 そうしたダイエット…

今日の朝ごはんはマイクロダイエットのココアドリンクにしました。 今朝は少し肌寒かったので、あたたかいコーヒーにしました  最近、暑かった時にアイスやパフェとい…

最近、スープダイエットにハマっています(^^♪食事する感覚で置き換えダイエットできますし、なかでもマイクロダイエットのスープがお気に入りですが、野菜をたっぷり…

ダイエットは食事管理が重要ですけど、40代ともなると適度な運動も欠かせませんよね。 とはいえ激しい運動とかって無理・・・××という方に人気なのが、 『座ったま…

40代になってから、痩せにくくなってきたなあと感じています 栄養を考えないと肌が荒れたり、体調がすぐれなかったり、と その点マイクロダイエットは医療機関でも採…

今週のためしてガッテン！は楽しみでした＾＾何とも言っても、タイトルが『便秘対策スペシャル』ですからねー！ 体調のためにも、美肌のためにも、便秘はほんとダメです…

糖質オフダイエット、今や皆やっている印象がありますがTV番組でやっていたらつい見てしまいますね＾＾  2020年1月8日(水)の夜6時55分からテレビ東京系列…

忘年会や飲み会で増えてしまった体重をなんとか元に戻すためにとはじめた2週間ダイエット。 土日はどうしても朝食置き換えがむずかしくなり、『ダイエット中断するしか…

マイクロダイエット 朝食置き換え7日目です。今日もコーンスープにしました。 そしてついに！体重-1kg達成しましたー正確には-1.2kgです。 昨日の飲み会で…