仏留学、ワーキングホリデー、旅行や日常生活のブログ。仏人とＰＡＣＳのち結婚。1児の母。
フランスのど真ん中、オーベルニュ地方のリアルな日常ブログ 行政手続き、現地バイト、在宅ワークに料理に旅行… 思ったことをざっくばらんにお届けします！
細々と続けているランニング。モチベーションになっているのは、声を掛け合えるラン友さんたちの存在と、大会です。大
数年前と比べると、一般的なスーパーでも醤油や豆腐などの日本食材が手に入りやすくなったフランス。アジア系の食品へ
みなさまご無沙汰しております、ますこです。 Twitterにはちょくちょく出没している私ですが、こちらのブログ
妊娠初期、わかってはいたけど妊娠糖尿病のリスクありと助産師さんから告げられました。 妊娠糖尿病と上手 […]
二回目の妊娠。 初めてではないとはいえ、やはり妊娠・出産は先が読めなかったり未知の部分が多く不安も沢 […]
さてさて、2022年から主夫&在宅ワーカーの新体制をスタートさせた我が家。 あっという間に過 […]
2022年、明けましておめでとうございます。 毎年毎年「今年は変化の年だ！」と言っている私ですが、今 […]
惑わされるだけ！？妊娠超初期症状チェックはやめた方が良い理由3つ
第二子の妊活に当たり、やはり気になったのが妊娠超初期症状。 「私は超初期症状ありました！」という人の […]
第二子を望む人にとって、ないがしろにできないのが「タイミング」。 一人目との年齢差、自身の仕事の状況 […]
7月上旬、予定日よりも早く第二子を出産しました。 体調不良の期間が長く周囲の方々や仕事関係の方々には […]
【ファイザー】フランスでコロナウイルスの2回目ワクチン接種レポ
無事、コロナウイルスのワクチン2回目を接種し2日経過しましたのでご報告です。 ワクチン1回目のレポは以下に貼っておきますので、気になる方はこちらもどうぞ。 https://francemasuko.com/vaccin-covid1/ 会場はガラガラ！到着から接種まであっという間 1回目の接種の際は待機ゾーンで少しだけ待ったわけですが（それでも大した時間ではなかった）、 2回目はまさかの会場ガラガ
【ファイザー】フランスでコロナウイルスの1回目ワクチン接種レポ
諸事情あり、一足先にコロナウイルスのワクチン接種をすることが出来ました。 住んでいる地域のワクチンセンターの混雑具合や健康状態、罹患歴などによりすぐ接種できないケースもあるようですが、地方在住の私の場合はスムーズに1回目のワクチンを済ませられました。 今回は予約を取るまでの流れ、当日の様子と副反応についてレポートしていきます。 まずはかかりつけ医でワクチンについて相談 フランスでのワクチン接種は、
【ファイザー】フランスでコロナウイルスの1回目ワクチン接種レポ
諸事情あり、一足先にコロナウイルスのワクチン接種をすることが出来ました。 住んでいる地域のワクチンセンターの混雑具合や健康状態、罹患歴などによりすぐ接種できないケースもあるようですが、地方在住の私の場合はスムーズに1回目のワクチンを済ませられました。 今回は予約を取るまでの流れ、当日の様子と副反応についてレポートしていきます。 まずはかかりつけ医でワクチンについて相談 フランスでのワクチン接種は、
【感謝しかない】なぜ数か月も放置している個人ブログが読まれているのか？
こちらの個人ブログ、更新が滞るようになり既に数か月が経過。 驚くことに毎日毎日ブログへの訪問があり コメントを残してくださる方、リンクをシェアして下さる方もたくさんいらっしゃります。 確かに、更新頻度が高かった時期に比べて訪問数は減っていますが、それでも想像以上の人々が訪れてくれているようで 正直驚いています。 でも、なぜ皆さん、これだけ私が長期間放置したのにブログを見に来てくださったのでしょうか
【感謝しかない】なぜ数か月も放置している個人ブログが読まれているのか？
こちらの個人ブログ、更新が滞るようになり既に数か月が経過。 驚くことに毎日毎日ブログへの訪問があり コメントを残してくださる方、リンクをシェアして下さる方もたくさんいらっしゃります。 確かに、更新頻度が高かった時期に比べて訪問数は減っていますが、それでも想像以上の人々が訪れてくれているようで 正直驚いています。 でも、なぜ皆さん、これだけ私が長期間放置したのにブログを見に来てくださったのでしょうか
皆さんご存知の通り、フランスの新年度は9月がスタート。 我が家も息子が間もなく3歳になることもあり、幼稚園に登園する運びとなりました。 そこで今日は息子が入園するまでに行った手続きや準備、言語レベルと実際に通ってみた時の反応をまとめます。 入園前の日仏の言語比率は仏語8割 夫と私との会話は半分が日本語ですが、実際には義両親や親戚をはじめ街中ですれ違う人とも当然のことながらフランス語で会話をしていま
【フランスコロナウイルス】更なるロックダウン緩和に向けた大統領の演説
6月14日に行われた、制限緩和へ向けたマクロン大統領の演説。ウイルスと共存していくための対策、今後の流れなど大統領の演説を元に情報をまとめました。
フランス人とPACSを結んでいたら滞在許可証を取得できるのか？どのような条件があるのか？などみんなが気になるPACSでの滞在許可証取得についてまとめました。
これからフランス人とPACSを考えているという方へ。政府サイトを元に、2020年のPACSの手続き方法や手続きを行う場所、必要書類、条件についてまとめました。
フランスへの旅行者も在住者も突然出くわすことのあるストライキや抗議デモ。スムーズに移動するためにもストライキ・デモの最新情報を入手しておくことは大切です！
フランスで仕事を探している人向けに、役立つ求人情報サイトを10個リストアップしました。日本語で閲覧できるサイト、フランスで良く使われているサイト各5つずつピックアップしています。
身体が硬くてヨガなんて無理…そう思っていた私がひょんなことからオンラインのヨガレッスンを初体験！ものすごく良かったのでその体験談をご紹介します。
フランスの任意保険Mutuelleミュチュエルについて、その役割や勤務先で加入する場合、個人で加入する場合などのメリットデメリットについてご紹介します。
【フランスコロナウイルス】5月11日以降のロックダウン解除の詳細
ロックダウン解除が5月11日に迫ったフランス。仕事や学校の再開、マスクに関して、そしてもし罹患した場合は…？ロックダウン解除の流れに関して詳細が発表されましたので、その内容について日本語でご紹介します。
聴く人を惹きつけてやまないフランスのシャンソンたち。数ある楽曲の中から厳選に厳選を重ね、王道のフランスのシャンソンの名曲10曲を選び抜きました。
フランスに3か月以上滞在する場合、フランスの公的医療保険に加入する必要があります。 公的医療保険はL'assurance maladieラシュランス・マラディと呼ばれ、社会保障制度Sécurité Socialeセキュリテ・ソシアルの一つという位置づけ。 ですが実際には公的医療保険のことをセキュリテ・ソシアルやセキュと呼ぶことがほとんどです。 さてこの公的医療保険、上記の通り呼び名が色々
何かと煩雑なフランスの行政手続き。滞在許可証や免許証、国際結婚にPACS…外国人在住者としては避けては通れない道です。そこで、これらの手続きを円滑に進めるための方法を4つご紹介します。
セキュリテ・ソシアルとは何か、ミュチュエルって？そんな疑問に答えるために、フランスの医療保険制度についてをまとめました。実際にかかりつけ医を受診するときの流れもご紹介。
2歳児抱えてテレワーク！1日8時間の仕事時間は確保出来るのか問題
コロナウイルスの影響でテレワークが推奨される現在。2歳半の息子の世話を見ながら1日8時間のテレワークの時間を確保することは可能なのか？やっぱり無理なのか？在宅勤務の大変さなども交えて考察してみました。
4月29日、Édouard PHILIPPEエドワール・フィリップ首相が国民議会で演説。 5月11日に迫ったロックダウン解除に向けて、学校の再開や移動制限、経済活動に関する指針を発表しました。 外出禁止令の効果 今回の外出禁止令、Confinementコンフィヌモンは効果的であった、と首相。 演説中に発表した入院患者数、集中治療中患者数の推移は以下の通りです。 入院患者数 32000人(4月14日
コロナウイルス対策の一環として、対応を縮小している自治体も多いフランス。 ただでさえ滞在許可証申請・更新の予約が取りにくいのに！と焦る方、一時帰国中に外出禁止令が出てしまい日本滞在中の方… 手続き関連に関しては不安に感じている方も多いかと思いますので、「滞在許可証の期限を6か月延長する」との発表に関してまとめました。 滞在許可証は有効期限より6か月延長へ 現在、滞在許可証の手続き期間は外出禁止令を
外出禁止令が発令されてから1か月以上が経過。 我が家では夫が仕事や買い物で時々外出する以外、全員が引きこもって生活しています。 ここまで生活スタイルがガラッと変わるとやはり親も子どもも慣れるのが少し大変。 そこで、外出自粛期間を乗り切るための、私の気分転換方法を5つピックアップしました。 テレビ電話 今までは日本に住む私の親と、フランスの元ホストファミリー宅とのみだったテレビ電話。 この自粛期間に
【フランスで子育て】2歳半トイトレ本格化！ロックダウンを活用しよう
在宅する時間が多いロックダウン中。 気温も上がり温かくなってきたし、これか絶好のトイトレのタイミングなのでは！？と思い立ったますこ家。 いままでゆるゆると続けてきたトイトレを本格化することにしました。 超ゆるゆるトイトレ開始から1年以上！？ ちょうど去年の今頃、「ゆるトイトレ開始したよー」という内容のブログを更新。 あれから1年、体格が大きい息子におまるは窮屈そうで、補助便座も同様… それと同時に
【フランス外出禁止令】2歳半男児の体力を消費させるための室内アクティビティ
外出禁止令が敷かれてから1か月。 普段は積極的に連日公園に連れていき、ブランコやら滑り台、アスレチックで体力を消費させる毎日だったのに、 一転して「極力外出をしないように」との通達。 それもさらに1か月の延長となり、体力が有り余る年代の子の対応に追われています。 そこで、我が家でやっている、子どもの体力消費のための室内アクティビティ、リストアップしました。 ヨガマットとバランスディスク ヨガマット
仏ロックダウンは少なくとも5月11日まで延長、レストランやカフェの再開未定
Maison vecteur créé par BiZkettE1 - fr.freepik.com 本日4月13日月曜日、フランス大統領が国民に向けて演説を行いました。 コロナウイルス関連ではこれが3度目。 各メディアは、ロックダウンが延長されるであろうと予想を繰り広げており、その通りの結果となりました。 今回はマクロン大統領の発表した内容をざっくりまとめてみました。 外出禁止令は5月11日まで
自宅で簡単！？本場の味を楽しめる手作りフランスパンレシピはコレだ！
タイトル、大きく出ましたね。 外出禁止令が敷かれ、普段新鮮なフランスパンを毎日買って食べていた身としてはあの味が恋しくて恋しくて… フランス人たちは尚更なことでしょう。 そして例に漏れず、我が家でも「手作りで美味しいフランスパンを再現してやろうじゃないの！」と立ち上がったフランス人たち。 3度目の正直でものすっごく美味しいフランスパン、いわゆるバゲットが完成！！ 旦那氏大成功のバゲット🥖やー！！
フランス外出禁止令、2歳半男児とテレワークと独学主婦の過ごし方
外出禁止令が出てから間もなく3週間が経とうとしているフランス。 普段から食材ストックを作る生活をしていたため、現在もまだ買い物の必要もなく完全に引きこもっています。 そんなロックダウン中の我が家の日常生活がどんな感じなのか、ゆるーくご紹介。 両親在宅で大喜びの2歳半 両親揃ってこんなに在宅しているのは息子が生まれてから初めてのこと。 私もしばらく職業訓練があったため在宅時間が減り、その後息子の午前
世界を揺るがすウイルスが蔓延している現在。 こういった状況下においては、現状や政策など普段以上にニュースを通して情報を入手し理解することがとても重要です。 そこで今回は、2020年4月現在、よく使用されている時事フランス語をまとめてみました。 現地で生活している方も学習中の方も是非参考にしてみてください。 現状を知る編 日々のニュースで繰り返し出てくる単語たち… 特に患者数などは一つの目安となるの
ブログ更新が滞っていますが、元気にしています。勉強に時間を割いていました。 さて、タイトル通り、フランスではコロナウイルスの拡大を極力防ぐべく、不要不急の外出は極力避ける政策を展開。 我が家も大統領演説のあった日から2週間、1度も敷地外に出ないという完全なる外出禁止を実施しています。 コロナウイルスの広がりを肌で感じ始める 大統領の演説があったのが、3月の12日とその直後の16日。 12日の演説で
タスク管理からビジュアル作成まで…サイト運営に役立つおすすめサイト4選
就職活動に、ポートフォリオ作成、プログラミング独学…何かと落ち着かない日々を過ごしているのは私だけではないでしょう。 その「何かと落ち着かない」時にこそ役立つサイトやアプリというものが世の中にはたくさんありますね。 中でも私のようにまだ駆け出しのサイト作成者＆プログラミング学習者にとっては、無料で、しかも感覚的に操作できるツールは大変ありがたいもの。 そこで、私がフル回転で活用しているおすすめサイ
わかりやすいカンバン方式！家庭でも活用できるトヨタ発祥の生産管理メソッド
前回、以下の記事でアジャイル開発について触れましたね。 今回はこのアジャイル開発の一つでカンバンというものをご紹介します。 簡単に言うと、付箋を使ってタスク管理を明確化しよう！というもの。 私は日常生活にも活用できて便利だと思っています♪♪ カンバンとは？ カンバン方式とも呼ばれる生産管理のメソッド。 ものすんごくわかりやすい解説文があるのでご紹介しましょう。 「必要なものを必要な時に必要なだけつ
無料で商品が試せる！？カルフール提携のMon Avis Le Rend Gratuit
カルフールで定期的に買い物をする機会があるという方、近くに提携している店舗があるという方におすすめの情報です。 先に申しておきますと、お金は貯まりませんし手間暇がちょっとかかります。 コメントを書いたり評価をしなければならないのでフランス語も必須です(難しく書く必要はないし同じような質問も多いので勉強にはなるかも)。 この無料バーコードを使うには30ユーロ以上の買い物をしなければならない…等条件も
私が受けた職業訓練では2か月間のインターンが必須になっていました。 多くの訓練生は「学んだことを実践し、自分たちから提案する」という立場で中小企業やアソシエーションなどににインターン。 私は「学びたい！」という気持ちが強かったことから、地元でトップの広告代理店にインターン希望を出しました。 広告代理店で働けるほどの知識も経験もない 以前仕事で取引のあった小さな広告代理店です(夫の勤め先とは今でも取
VR体験談！アサシンクリードの脱出ゲーム版をフランスでやってみた
VRという単語、ご存知ですか？ フランス語だとヴェーエールと発音されますが、元々は英語でVirtual reality、バーチャルリアリティーのことです。 ゴーグルやヘッドホンなどを装着してゲームや物語を視聴、実践するわけですが、まるでその話の中に入り込んだかのような感覚を楽しめるのが魅力。 今回私は、そのVRを隣街のクレールモンフェランでやらされて体験してきましたのでレポートします。 Dream
職業訓練で知った「アジャイル開発」。 フランス語だとMéthodes agilesメトード・アジルと呼ばれ、システムやソフトウェア開発などで用いられています。 今日はそんなアジャイル開発について、受講した職業訓練での導入方法とともにご紹介します。 アジャイル開発とは？ アジャイル、フランス語ではAgileアジルと発音されますが、この単語は「機敏な」「軽快な」「素早い」といった意味を持ちます。 Mé
フランスマネー事情！2019年は管理職以外の給与が1.8%アップ
みんなが気になるフランスのマネー事情。 以前『フランスの平均年収は？物価は？みんなが知りたいマネー実情を暴露』という記事でもお金に関するお話に触れています。 今回はL'express紙が2019年のフランス給与事情を報道していますのでご紹介します。 管理職以外の給与が平均1.8%アップ！ 情報元は、派遣会社グループとしても知名度の高いRandstadランドスタッド社。 150万人以上の派
日本人も大好きの甘いクレープ。 ご家庭にある材料で簡単に出来てしまうというのをご存知でしょうか。 そんな簡単かつ美味なフランスの義実家で作っている伝統的なレシピ、ご紹介します。 下準備：10分 寝かせる時間：30分以上 焼く時間：30分程度 材料(15～20枚分) 小麦粉 250g(ふるいにかける) 卵 4つ 牛乳 450ml(冷蔵庫から出しておく) バニラシュガー 1袋(7.5gのもの。ない場合
結論から言いましょう。 納豆づくりの絶対条件、それは 「大豆をしっかり加熱する！」以上！！！ 1回目の失敗…やたら硬い、粘り気少なめ納豆の作成 寄稿しているコミュニティサイト、ふらんぽんで友人たちが載せていた納豆づくりの記事。 これで大好きな納豆が毎日食せる！？納豆作りに初挑戦してみたよ！ Yumlubちゃんは納豆菌で作ったのかぁ…納豆菌入手が手間だな… びっくり！〇〇で納豆が簡単に手作りできるっ
遂に！ハーブを使った手作り納豆に成功しましたので、レシピをまとめました！！！ 記事後半には成功するポイントを2つまとめましたのでそちらもご覧ください。 海外にいながら気軽に納豆を食べれるというだけで、日々の生活の幸福度がアップしますよ♡(当社比) 所要時間の目安：大豆の浸水に一晩、調理1時間ほど、発酵24時間 材料 有機大豆 ハーブ(私はパセリを使用) 道具 圧力鍋 ヨーグルトメーカー (クーラー
フランスの保育園で「日本っぽいことやって」と無茶ぶりされた件
皆さんも良くご存知の旧正月。 1月も半ばを過ぎるとスーパーなどではアジア食品などもセールになるため、私たち日本人にとっても恩恵を受けられるイベントの一つですね。 このタイミングで教育機関などでもアジアをテーマにイベントを企画することも多いらしく、息子の保育園でももれなくアジアデーを開催。 そこで「何かちょっとしたことやってもらえないかしら？」と無茶ぶりされたお話です。 (無茶ぶりというほどではない
ヘアードネーションをフランスで！条件とドネーションの方法まとめ
皆さんは「ヘアードネーション」をご存知ですか？ その名の通り、髪の毛を寄付しウイッグなどが必要な人に役立てようという活動なのですが、日本でもJHD&CやNPO法人HERO、つな髪などが実施していますね。 こちらフランスでもヘアードネーションを実施しているアソシエーションがあり、私も実際髪の毛をバッサリ切ってきましたのでレポートします。 アソシエーションSolidhairとは？ フランスで代
【バイリンガル教育】2歳3か月、日仏語の理解度と発話のバランスは？
今までの常識では、ハーフの子は自然にバイリンガルになる…と思っている人は多かったはず。 しかし近年はバイリンガルを目指すためには親と子の努力が不可欠であるというのが知られるようになりましたね。 我が家も例に漏れず、日仏バランスよく読み書きが出来るようになってほしいなと思っていますが、就学前でこれといった対策は取っていません。 そんな息子ですが、2歳頃を境に日仏語の理解度や発話のバランスの偏りが顕著
ウェブサイトを作る上での基礎知識があることを証明する検定、OPQUASTオップクアスト。 比較的新しい検定のためフランス国内でもまだ知られていませんが、認知度を一気に上げている最中です。 求人をかける際にこの検定の点数を採用基準としているところも増加中。 そんなOPQUASTですが、職業訓練の内容の一部として受験する機会があったのでご紹介したいと思います。 フランス版ウェブデザイン技能検定…のよう
【フランスの10年滞在許可証申請】仮許可後に無事10年カードを取得しました
以前、仮許可で8か月待たされたお話でも触れたように、10年の滞在許可証が保留となっていました。 その後、無事に10年カードを取得しましたのでご報告です。 3回のレセピセ更新 私が住むのは人口4万人規模の小さな地方の街。 県庁所在地は車で1時間ほどの所にありますが、人口規模は県内一で郡庁(sous-préfecture)が置かれています。 そのため私の滞在許可申請もこちらの郡庁で行われます。 幸い待
職業訓練を受けるようになり早2か月。 慌ただしく過ぎていく時間に圧倒される日々を過ごしています。 前回の投稿か…
5歳以下には生乳＆生乳で出来たチーズはNG！農業・食料省からの注意喚起
出典： チーズやバターなど乳製品が豊富なことでも知られるフランス。 栄養素も豊富で、幼い頃から様々な種類のチー…
フランスで職業訓練を受けるために～選考通過から授業の始まり～
既に以下の2記事でご紹介した職業訓練のお話です。 選考通過の連絡を受けてから約10日ほどで職業訓練がスタートし…
まずはコレだけ意識して！フランス語をちょっとだけ丁寧にする方法
フランス語学習者が気を付けたいフランス語ってたくさんありますよね。 耳にする言葉をそのまま使っていたら、実は汚…
ノートルダム大聖堂・火災保険がない！？寄付の方法や集まった寄付金の金額は？
世界遺産で起きた大火災。 マクロン大統領が再建のための寄付を募り、既に億ユーロ単位での金額が集まっていることも…
全世界を驚かせ、落胆させ、そして涙を流した人も少なくなかった今回の火災。 フランスの、パリのシンボルとして、ま…
先日のコチラの記事の続きです。 無事ネット応募を通過し、面接へ行ってきました。 今回は面接で行った内容について…
面接で泣いてしまう。 30歳にもなって、こんな人いる？と思われる方もいるでしょう。 はい、います。 しかも、仕…
本文に入る前に、一言。 我が家はたまたま息子が興味を持ち始めたのでこの時期のトイトレとなりました。 早い人はも…
フランスで職業訓練を受けるために～応募から面接の呼び出しまで～
職業訓練…なんだかかけ離れた世界の出来事のような響きを持つ単語だなぁ。 そんな風に漠然と思っていた私ですが、あ…
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フランスのイースター「Pâquesパック」について知っておきたい5つのこと
春の訪れとともにやってくるイースター。 フランス語ではPâquesパックと呼ばれ、この日の前後に学校などもバカ…
フランスAir bnbがルーブル美術館に一泊できるプレゼント企画を開催！？
いつも通り、Twitterをさらーっと見ていたその時。 驚きの広告が目に入ってきました。 Un verre a…
「日本食ってどんなのがあるの？」「日本食食べてみたい！」 海外に住んでいると必ずと言って良いほど友人知人、親戚…
毎年恒例、エイプリルフール。 フランスではPoisson d’avrilポワッソン・ダヴリル（4月の魚）と呼ば…
国際結婚では互いに同じくらいの外国語能力を身に着けることは不可能なのか？
フランス語がものすごく上手で、私の目標ともなっている某先輩。 その旦那様はある日、こんなことを言っていました。…
独り言です。 東日本大震災。 甚大な被害を及ぼし、多くの尊い命を奪い、家やふるさとを失った人も大…
全力でおススメ！日本語で読めるフランス生活お役立ちサイト5選
以前、寄稿しているふらんぽんの方でも『【完全保存版】フランス関連情報満載のお役立ちサイト10選』という記事をア…
みんなはどうしてる？フランスの外出先でのトイレ事情と対策ぶっちゃけます
トイレは清潔に保たれて当たり前… そう思っていた方はフランスに来て驚かされることが良くあるかと思います。 場所…
恋人を作って語学力アップ…なんて言ったの誰だ！パートナーに言語を教わるとイラっとする件
国際結婚に憧れを持っている人や、外国語を手軽に習得したいと考えている方々… 良く「外国人の恋人を作ると語学力が…
楽しく安全に旅行を満喫したい…それは誰もが願うことですよね。 ですが、日本での生活に慣れていると、フランス旅行…
海外で日本のクラウドソーシングに登録するメリット・デメリット
海外在住者の中には、日本企業とやり取りをして収入を得ている人も少なくありません。 フランス在住の私もそのうちの…
【日仏ハーフ成長記録】1歳3か月の食事・行動・バイリンガル教育
息子の成長記録です。覚書のようなものですので興味のある方だけどうぞ。 1歳2か月の時の記録は下の記事を参考にし…
日本人の間でも人気の高いフレンチコスメ。 なかでもいま日仏ともに注目を集めているのがぶどうで作られたコスメ、C…
パリ国際農業見本市とは？来場者67万人以上の美食も楽しめる注目イベント！
年に一度行われる、パリの国際農業見本市。 初めて名前を聞く人は「なんじゃそりゃ？」と思うかもしれませんね。 こ…
文化が異なればイベントも異なる。 特に食文化は生活にも直結しているため、知っておいて損はありません。 そこで今…
初めての育児、ましてや異国で、となると悩みは尽きません。 そんな中での離乳食スタートはなかなかのハードルの高さ…
【フランスの10年滞在許可証申請】仮許可で8か月待たされることになりました
フランスで日本国籍を保持したまま生きていくには欠かせない滞在許可証。 今回初めて10年間有効な滞在許可証を申請…
産後ダイエットは筋トレ！1歳4か月の子どもを見ながら出来るエクササイズとドタバタ劇
産後、体重が戻らない！ 体重は戻ったけど体形が全然違う！ 多くのお母さんが抱えている悩みの一つだと思います。 …
フランス=優雅な暮らし… 多くの日本人はそんなイメージを持っていることでしょう。 フランスに来る前までは私も「…
映画『コレット』の主人公を題材にした庭園Jardin de Coletteとは？
キーラ・ナイトレイ主演の映画『コレット』が2019年5月17日（金）より日本で公開されると発表されましたね！ …
フランスの平均年収は？物価は？みんなが知りたいマネー実情を暴露
誰もが知りたい、フランス生活の実態。 物価や平均収入、お金の使い方…マネーに関する話題はデリケートで、身近な人…
【バイリンガル教育】フランス語で童謡を聴かせるメリットとは？
フランスに暮らす日仏家庭で、我が家のようにバイリンガル教育を進めている方々もたくさんいらっしゃることでしょう。…
フランスで出産！怒涛の産後に備えるためには食材ストックがおすすめ
里帰り出産が一般的ではないフランス。 産後、退院してからはすぐに慣れない子育てと日常の家事が待っています。 そ…
最近ふと「子どもの頃の将来の夢」について話す機会がありました。 私はイチゴ屋さんになりたかった。 その後もう少…
フランスで大人気！？不要本を交換し合うBoîte à livreとは？
みなさん不要になった本の処分はどうしていますか？ 家族や友人が引き取ってくれたり、古本屋に売ったり…不要本の処…
6億ユーロの損失！？黄色いベスト運動がネットショッピングにも打撃
日本ではすっかり報道が収まったようですが、まだまだ続いているフランスのジレ・ジョーヌ、黄色いベスト運動。 時間…
フランスに旅行に来たり、友人を訪ねたり… そんな時に気を付けたいフレンチマナー。 基本的には難しいことはあまり…
どこかで聞いたことがある気がする… なんとなくその響きに既出感を感じる人も少なくないVichyヴィシーという名…
フランスにちょっと旅行に来る際やフランスに住んでいるという方は知っておいて損はないフランスの祝日。 特にフラン…
現地人として働く！フランス地方で就職した企業での仕事内容と大変だったこと
フランス地方都市で契約社員として働いていた時のお話です。 楽しいこと、つらいことがたくさんあり、私を大きく成長…
現地人として働く！フランス地方で就職した企業での仕事内容と大変だったこと
フランス地方都市で契約社員として働いていた時のお話です。 楽しいこと、つらいことがたくさんあり、私を大きく成長…
近年ではフランスでも手軽に手に入るようになった絹ごし豆腐。 少し前までは豆腐イコール高野豆腐のような硬いもの、…
ブログ開始から2か月！最も読まれている記事ベスト5（2018年12月～1月まで）
思ったことを思ったままに書いてきたブログ。 気付けばあっという間に2か月が経過します。 最初は勢いよく1日1記…
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