8/24。

34歳身長160㎝ 8/23寝る前の体重53.1㎏(前日比−300g) 生理3日目8/24朝の体重&体脂肪率52.5㎏(前日比変わらず、スタートから−5.1㎏…

8/23。

34歳身長160㎝ 8/22寝る前の体重53.4㎏(前日比−500g) 生理2日目8/23朝の体重&体脂肪率52.5㎏(前日比−100g、スタートから−5.1…

8/22。

34歳身長160㎝ 8/21寝る前の体重53.9㎏(前日比＋200g) 8/22朝の体重&体脂肪率52.6㎏(前日比−100g、スタートから−5.0㎏)28.…

8/21。

34歳身長160㎝ 8/20寝る前の体重53.7㎏(前日比−100g) 8/21朝の体重&体脂肪率52.7㎏(前日比−100g、スタートから−4.9㎏)28.…

8/20。

34歳身長160㎝ 8/19寝る前の体重53.8㎏(前日比変わらず) 8/20朝の体重&体脂肪率52.8㎏(前日比−300g、スタートから−4.8㎏)27.1…

8/19。

34歳身長160㎝ 8/18寝る前の体重53.8㎏(前日比＋300g) 8/19朝の体重&体脂肪率53.1㎏(前日比＋400g、スタートから−4.5㎏)26.…

8/18。

34歳身長160㎝ 8/17寝る前の体重53.5㎏(前日比変わらず) 8/18朝の体重&体脂肪率52.7㎏(前日比＋100g、スタートから−4.9㎏)27.6…

8/17。

34歳身長160㎝ 8/16寝る前の体重53.5㎏(前日比＋100g) 8/17朝の体重&体脂肪率52.6㎏(前日比−300g、スタートから−5.0㎏)28.…

8/16。

34歳身長160㎝ 8/15寝る前の体重53.6㎏(前日比＋300g) 8/16朝の体重&体脂肪率52.9㎏(前日比＋600g、スタートから−4.7㎏)27.…

8/15。

34歳身長160㎝ 8/14寝る前の体重53.3㎏(前日比−300g) 8/15朝の体重&体脂肪率52.3㎏(前日比−300g、スタートから−5.3㎏)28.…

8/14。

34歳身長160㎝ 8/13寝る前の体重53.6㎏(前日比−700g) 8/14朝の体重&体脂肪率52.6㎏(前日比−200g、スタートから−5.0㎏)28.…

8/13。

34歳身長160㎝ 8/12寝る前の体重54.3㎏(前回比＋700g) 8/13朝の体重&体脂肪率52.8㎏(前回比＋200g、スタートから−4.8㎏)27.…

8/13までお休みします。

旅行で数日バタバタするため、ブログの更新をお休みします。

8/9。

34歳身長160㎝ 8/8寝る前の体重53.6㎏(前日比−400g) 8/9朝の体重&体脂肪率52.6㎏(前日比−500g、スタートから−5.0㎏)27.5%…

8/8。

34歳身長160㎝ 8/7寝る前の体重54.0㎏(前日比＋500g) 8/8朝の体重&体脂肪率53.1㎏(前日比＋900g、スタートから−4.5㎏)27.7%…

8/7。

34歳身長160㎝ 8/6寝る前の体重53.5㎏(前日比−100g) 8/7朝の体重&体脂肪率52.2㎏(前日比−200g、スタートから−5.4㎏)28.5%…

8/6。

34歳身長160㎝ 8/5寝る前の体重53.6㎏(前日比変わらず) 8/6朝の体重&体脂肪率52.4㎏(前日比−500g、スタートから−5.2㎏)28.1%(…

8/5。

34歳身長160㎝ 8/4寝る前の体重53.6㎏(前日比変わらず) 8/5朝の体重&体脂肪率52.9㎏(前日比＋200g、スタートから−4.7㎏)27.1%(…

8/4。

34歳身長160㎝ 8/3寝る前の体重53.6㎏(前日比＋400g) 8/4朝の体重&体脂肪率52.7㎏(前日比＋100g、スタートから−4.9㎏)26.9%…

8/3。

34歳身長160㎝ 8/2寝る前の体重53.2㎏(前日比−500g) 8/3朝の体重&体脂肪率52.6㎏(前日比−100g、スタートから−5.0㎏)27.5%…

8/2。

34歳身長160㎝ 8/1寝る前の体重53.7㎏(前日比−200g) 生理4日目8/2朝の体重&体脂肪率52.7㎏(前日比−700g、スタートから−4.9㎏)…

8/1。

34歳身長160㎝ 7/31寝る前の体重53.9㎏(前日比−200g) 生理3日目8/1朝の体重&体脂肪率53.4㎏(前日比＋100g、スタートから−4.2㎏…