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日光浴日記 http://nikkouyoku.seesaa.net/

日光浴はビタミンDを作るということで、健康に必要だと言われています。

光合成
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2013/09/20

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  • 船場ビルディング

    [レトロビル] ブログ村キーワード 日光浴ばっかりじゃあ、つまらないので、 途中で見つけたレトロビルを紹介するコーナーです。

  • 中之島 公園内 2013/09/20 16:15 - 17:15

    [日光浴] ブログ村キーワード [中之島公園] ブログ村キーワード

  • 中之島 公園内 2013/09/19 16:15 - 17:15

    [日光浴] ブログ村キーワード [中之島公園] ブログ村キーワード この日も中之島へ。 快晴です!!

  • 中之島 バラ園の辺り 2013/09/18 16:15 - 17:00

    この船は普通の水上バスとは違ってレストランになっています。 帝国ホテルだったかな?

  • 日光浴 2013/09/17 7:15 - 8:00am

    台風一過の快晴 涼しいけど、日差しは真夏と同じ強さ。

  • 中之島 バラ園の辺り 2013/09/13 16:15 - 17:00

    久しぶりに晴れた9月13日。 中之島に日光浴に出かけることにしました。 うーん、いい景色だにゃあ。 <…

  • 日光浴 2013/09/11 7:15 - 8:00am

    日光浴日時 2013/09/11 7:15 - 8:00am 文句なしの快晴 自宅 気温不明 ずいぶん涼しくなったなあ。 それでも、やっぱり日差しは強い。

  • 日光浴 2013/09/09 6:40 - 7:40am

    日光浴日時 2013/09/09 6:40 - 7:40am ここのところ、天気がイマイチだったので、久しぶりの日光浴です。 晴れ(快晴に近い) 自宅 気温不明 太陽光線が8月より強く感じる。 外に出…

  • 日光浴 効果 体質変化

    定期的に日光浴をしていて、汗が出始めるまでの時間が短くなってきたのを感じています。 今夏、初めて灼熱のベランダに出た時は、すっごく暑いにも関わらず、 1時間くらい経たないと、まともな汗が出ませんでした。 ところが、5回目くらいになると、10分程度でも汗が出てきて、 その割には、あまり暑さを感じなくなってきました。 暑さに対する反応が良くなった感じです。 ずっと、エアコンの効いたところにいると…

  • 日光浴 日焼け

    日光浴をしたいけど、日焼けがイヤ!!という人も多いのでは? かと言って、UVカットをしてしまうとビタミンDなどを生成する効果がなくなってしまいます。 だから、日光浴の効果を得るためには日焼けはしょうがないです。 本当に考えるべきは、日焼け後のスキンケアをちゃんとして、シミやシワの原因にならないように肌の健康を保っておくことが大切だと思います。 人間も光合成しているんですね。

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