YOGA studio OJASインストラクターのブログ

ありがとうございました

こんにちは、ゆうかです。先日小杉の朝ヨガクラスがラストを迎え、今日の青葉台、心と体をほぐすヨガでOJASのレッスンを離れることとなりました🙏小杉クラスは2年3…

2025/03/31 18:22

新生活

こんにちは、ともです。暑くて桜満開かと思ったらキリッと寒い！天気の急変に風邪など引いてないですか？日曜日朝の町田クラスは3月いっぱいで終了し4月からは水曜日の…

2025/03/30 16:02

ハタヨガとは

こんにちは🌞4月からタイトル変更で『ハタヨガ』を土曜日に、町田と青葉台で行うはるよです🧘‍♀️ハタヨガで身体を動かすことで、プラーナの流れをよくしていきます✨…

2025/03/30 07:19

代行のお知らせ 西小山

こんにちは、めぐみです花粉や黄砂の多い時期ですが、体調いかがですか？代行のお知らせです。西小山スタジオ 火曜日朝10時〜のハタ&リラックスは4/1はふみか先生…

2025/03/29 20:49

プルシャ

みなさんこんばんは。インストラクターのまりこです。今日は先日行った清塚信也さんのコンサートで演奏された曲を紹介します。Baby,God Bless YouBr…

2025/03/26 00:44

季節の変わり目は体調優先で。(代講のお知らせ有り)

インストラクターのあきです。このところ、日々の気温差が大きかったり雨だったり、晴れだったりとても忙しい気候ですね。花粉症の人にとっては呼吸もしづらくて更に不快…

2025/03/22 21:53

Happy White Day⭐︎

Happy White Day⭐︎皆様こんばんは🌕あやのです☺️先月のバレンタインデーにもブログを投稿していたのでホワイトデーにも投稿したいと決めていた私です…

2025/03/14 21:00

桜の開花と新クラスのご案内

みなさま、こんにちは♪インストラクターのヒロエです。今日は暖かいですね。 西小山のスタジオに向かう途中で、満開の桜の木1本を見かけました！笑他は、まだ1分咲き…

2025/03/13 17:26

デトックス

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。 まさに三寒四温を繰り返し少しずつ春に季節が以降していますね🌸  冬の間…

2025/03/13 15:04

胃腸の調子と脳の関係

こんにちは！雨が続き、お日様が恋しい日々が続きますね☔️自律神経が乱れやすい時期なので、無理せず過ごしたいところです。胃腸の調子は自律神経にも影響しますし、脳…

2025/03/12 16:11

暖かな朝

インストラクターひろこですojasでのレッスンが3年目を迎えます🧘🏻‍♀️会員様、オーナー、まいさんありがとうございます🙏先週の啓蟄からの週末の雪❄️そしてあ…

2025/03/10 10:12

花粉症を楽に

今日は楽しい雛祭り♪こんばんはよしこです😊冷たい雨の雛祭り🎎気温の乱高下が激しいです😵それでも花粉は順調に来てますね😅こんな時こそ体調を整えていきたいですね！…

2025/03/03 18:32