検査で突きつけられた「身体の半分以上は脂肪」から1年間で18kgの減量。が、まだ肥満。目指せ健康☆
***当初のスペック*** 1.体内年齢は70代。 2.体脂肪50％以上 3.肥満度4（手術を勧められた経験有り・・・） ***1年過ぎた、現在のスペック*** 1.体内年齢40代 2.体脂肪30％後半 3.肥満度1〜2を行ったり来たり・・・
ご無沙汰しております。朝夕の冷え込みが、だんだん厳しくなってきましたがお変わりなくお過ごしでしょうか。最近、引越ししました。そろそろ1ヶ月経ちます。（最近じゃないですよね？）近所では蛍が見えるそうなので、来年は、楽しみです！（鬼に笑われてしまうでしょうか？
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