今日は、三男の野球の練習試合で柔術行けなかったので、帰ってから筋トレ‼️ 相変わらず腰の調子がイマイチ💦軽めのハーフデッドで刺激を入れてみました…（笑）これ…
今年の梅雨は大人しそう？なんて思ってたら、かなりやんちゃな梅雨…（笑） もう毎日ジメジメ感満載…洗濯物は乾きもしない。 普段から汗かき湿度タップリの中年にとっ…
やっと市営のトレーニング施設が解禁になりました…（笑）使用時間が、一人1時間に制限されてるけど、もともとそんなに時間をかけない方だし、ペチャクチャお喋りしなが…
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