糖質制限9日目

100g減ってました体重51.9kg朝イヌリンヨーグルトおから蒸しパン半分ウインナーと揚げのチーズのせ昼揚げのチーズのせ夜 焼肉焼肉美味しかったーiPhone…

糖質制限 8日目 昼＆夜

画像撮り忘れです昼 もやしと豚肉の炒めもの夜 鶏ももグリル ツナサラダ（キャベツ オクラ レタス） ピーマンとじゃこの醤油炒め ポークビーンズおから蒸し…

糖質制限 8日目 朝

娘が風邪をひいて看病しながら仕事をしているうちにあっと言う間に3日も更新があいてしまいました3日のうちに頂いたシフォンケーキやらパンやら食べてすっかり戻ってし…

糖質制限 4日目 朝＆昼

糖質制限 4日目体重 51.7kg （開始-400g）朝はバタバタしていて糖質6gのミルクアイスバーお昼野菜炒めきなこイヌリンヨーグルト 写真なしiPhone…

糖質制限 3日目 夜

どうしてもバタバタして忘れてしまうーヽ(；▽；)ノ写真なしです囧rzレタスツナマヨサラダ酢豚オクラ山芋きのこ納豆iPhoneからの投稿

糖質制限 3日目 朝＆昼

糖質制限3日目 体重 51.9kg （開始-200g）ちょこっと減りました朝 きなこイヌリンヨーグルトおから蒸しパン昼 鶏胸肉チーズのせ レンチンキャベツ鶏胸…

糖質制限2日目 夜

糖質制限2日目夜厚あげカレーチーズのせ牛肉の野菜炒め写真忘れた💦iPhoneからの投稿

糖質制限 2日目 昼ごはん

お昼ごはんはカレーですカレー星人の旦那が作ったじゃがいもなしスパイシーカレー見えませんが厚あげのうえにチーズのせて、カレーかけてますおいしかった、ごちそうさま…

糖質制限 2日目

二日目 朝ごはん体重 52.1kg昨日チャーハン食べたし、もちろん減ってません （そりゃそうだ）低糖質おからパウンドケーキ残りヨーグルト＆イヌリン今日も一日頑…

糖質制限 1日目 夜 ごはん食べたw

夜 チャーハン100gモロヘイヤおくらサラダキャベツサラダ鮭マヨチーズ焼き 半切 ピーマン糖質制限1日目にしてもうごはん食べちゃいましたw旦那が作ったチャーハ…