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今日の朝ラン☆とんかつ補給とシーズン初タイツ
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランは変則マイコースを3周してきました(^-^)/ちょっとした坂のある角コースを避けて、新たに1周2.8kmの変則マ…
2021/11/30 08:39
今日はQ足☆ピーソフ補給と筋トレと
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は月曜日でQ足の筋トレデーd=(^o^)=bしっかりと鍛えておきました(^o^)v今日はいい肉の日ですね(^o^)いい肉…
2021/11/29 07:12
今日の朝ラン☆紅葉散策ラン
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランは寒かった((( ；ﾟДﾟ)))薄い手袋では指先が痛くて、途中で少し厚いものに取り替えた(^o^;)ナマ足だけど…
2021/11/28 09:25
今日の朝ラン☆壁画チェックラン
おはようございます(*^ー^)ノ♪去年に続けて防波堤を使った壁画が、どんどんと広がっているので、増えた分をチェックラン(^.^)令和2年度分は綺麗に完成してお…
2021/11/27 09:50
今日はQ足☆オッフ～(^o^)/
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でQ足デー(^-^)/ギリギリまでしっかりと寝てやりました～＼(^^)／と言っても、6時半には起きるんですけどね…
2021/11/26 08:19
今日の朝ラン☆変則マイコース3周とコラボスイーツ
おはようございます(*^ー^)ノ♪もう第6回になるんですね(^o^)エントリーはまだ始まってませんが、日程が決まったようです(^-^)/何事もなく、開催されま…
2021/11/25 08:46
今日の朝ラン☆疲労抜きラン
おはようございます(*^ー^)ノ♪連ドラとのコラボスイーツ、第2弾発売中～(^o^)/今日はドラマの放送日、明日には売り切れるから今すぐセブンイレブンへゴーC…
2021/11/24 08:33
今日の朝ラン☆小技とプチ坂ハーフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランはプチ坂越え4往復の22.28kmを2時間23分54秒でした(^o^)vプチ坂を越え下って折り返すを2往復したら…
2021/11/23 09:32
今日はQ足☆アイス・コーヒー・アイス
おはようございます(*^ー^)ノ♪本日は月曜日でQ足デーなのでランオフして、筋トレをしておきましたo(^o^)oすっかり朝に起きられなくなって、時間は短め(^…
2021/11/22 08:26
今日の朝ラン☆プチ坂越えを3往復
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランはプチ坂を越えて一旦下って折り返すプチ坂越え4kmコースを3往復してきました(^o^)v3往復したら距離が13k…
2021/11/21 09:01
今日の朝ラン☆寝坊からの変則マイコース
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランは寝坊してしまい、7時スタートに～(*ゝω･*)スタート時間が遅れたことで、太陽が顔を出して明るくて、走って気持…
2021/11/20 09:38
今日はQ足☆筋トレとスイ活
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日は金曜日でランオフのQ足デーo(^o^)oそれでも筋トレはしておきますよ～(^o^)/休憩含みで20分程、大腿四頭筋を主…
2021/11/19 08:21
今日の朝ラン☆アイス補給でプチ坂コース
おはようございます(*^ー^)ノ♪記事を書く順番を戻して、ランを始めにしました(^o^)vランニングブログはこうですよね！って誰に言ってるんだ(￣ー￣)そんな…
2021/11/18 08:42
今日はQ足☆小雨に疲労感でオフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のSOYJOY補給はバナナとブルーベリーとアーモンド＆チョコレート(^o^)vバナナは甘い香りが良いし、ブルーベリ…
2021/11/17 08:20
今日の朝ラン☆プチ坂マイコース
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼の追加補給はSOYJOYのピーナッツと3種のレーズン(^-^)/チーバ県民だけにピーナッツにはうるさい(笑)木村ピ…
2021/11/16 09:11
今日はQ足☆オールオフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフ補給の日～～は俺だけか(^o^ゞ週末で県外の車が多く走っており、混雑を予想していましたが、朝一だったか…
2021/11/15 07:35
今日の朝ラン☆芋ソフト
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はピーソフ大使として、調査活動をしてきました(^^)d伺ったのは、館山市内にコロナ禍でオープンしてた芋屋金之助さんです(…
2021/11/14 09:01
今日の朝ラン☆海岸線ランとやっぱりハーフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活はセブンアプリで半額だった明治エッセルスーパーカップのクッキーバニラと雪見だいふく×銘菓鶴乃子です(^o…
2021/11/13 09:33
今日はQ足☆安い大人買い
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の午前のお出掛けの際に、小休憩でびわソフト～(^o^)/まるっとしたソフトクリームは、枇杷の甘さと香りがたまりません(^…
2021/11/12 08:35
今日の朝ラン☆チーズと焼き芋
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の仕事終わりのアイス補給は、CHEESE！CHEESE！CHEESE！です(^o^)コンビニ限定アイスで見たような気がし…
2021/11/11 08:45
今日の朝ラン☆野菜を取ろう
おはようございます(*^ー^)ノ♪みなさん、お野菜を取っていますか？アイスからでも取れますよ～(^o^)/昨日のアイス活はアイスの実は国産とうもろこしと国産か…
2021/11/10 08:33
今日もQ足☆疲労と雨とでオフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼は日曜日のピーソフ補給の時に買ってきた、みぞれピーナッツはねだしを1袋＼(^^)／はねだしと正規品の違いが分かりま…
2021/11/09 08:31
今日はQ足☆オーバーリーチ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の午前のアイス活はルックスノードームバー(^-^)/ホワイトチョココートの中にはバニラアイスで、さらにその中にはカラフル…
2021/11/08 08:16
今日の朝ラン☆ガチユル走
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス補給はPARMのほうじ茶ラテ(^-^)/ホワイトチョコのコーティングが美しい(^o^)ミルキーなほうじ茶アイスと…
2021/11/07 08:59
今日の朝ラン☆やっぱりハーフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活は、PABLOチーズタルトワッフルコーンとフォンディチョコレート(o≧▽≦)ﾉ開封の儀～をバックに開封…
2021/11/06 09:10
今日はQ足☆栗～
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は栗🌰～＼(^-^)／職場の冷凍室の買い置きから選んだ2個は、茨城県産和栗とモンブランアイスバー(*￣∇￣)…
2021/11/05 08:10
今日の朝ラン☆お疲れちゃ～ん
おはようございます(*^ー^)ノ♪朝ランのスタートが暗くなってきました(^o^)スタート直後の東の空はこんな感じで、細い月がなんか良い(^-^)/2周目になる…
2021/11/04 08:41
今日の朝ラン☆結局ハーフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ランはスタートから怠だるの重おもで、止めたくてしょうがないけど、起きちゃったし、1日することも特に無いから、走ってき…
2021/11/03 09:36
今日の朝ラン☆疲れが抜けない
おはようございます(*^ー^)ノ♪どうしたことでしょうか、疲労が抜けてません(￣ー￣)日曜日、月曜日とランオフしたから、今日は快調なはずが・・・・・昨日アイス…
2021/11/02 08:19
今日もQ足☆缶詰め状態で補給
おはようございます(*^ー^)ノ♪それでは昨日の地区の集会所に缶詰め状態にされていたときの、お昼御飯と晩御飯の報告でも(^o^)お昼御飯はひれかつ定食で、出前…
2021/11/01 08:12
2021年11月 (1件〜100件)
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