さなやーんのサブ４なるか!!

今日はQ足☆収穫の日

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は雨で筋トレをしていたら、止んだので仕方なく楽しく朝ランしてきたので、心置きなくアイス活はワッフルコーンミルクバニラ＼(…

2021/04/30 08:32

今日の朝ラン☆雨のち曇り時々晴れ

おはようございます(*^ー^)ノ♪新作ハーゲンダッツを買いに行ったら、残り1個でした(((・・;)1個では足りないのでタンパクトを2種類一緒に買ってきましたo…

2021/04/29 09:32

今日の朝ラン☆ままの味～♪

おはようございます(*^ー^)ノ♪ミルキーはママの味～♪ミルキーのままの味～(笑)昨日は早退して所用にお出掛けした帰りにMの前を通ったらスルーできなくて、ドラ…

2021/04/28 08:31

今日の朝ラン☆いつもの朝ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はコロナ終息と世界平和を願ってヤマザキ俺のパン祭りを開催しました( ￣ー￣)ﾉどーんと惣菜系をメインにランチパックを5個…

2021/04/27 08:26

今日はQ足☆植えました

おはようございます(*^ー^)ノ♪植えました( ・∇・)雨が降るって期待して慌てて植えたら、予報が変わって降らなくなってた_(^^;)ゞ今から秋の収穫が楽しみ…

2021/04/26 08:33

今日の朝ラン☆激坂大中小

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は徹夜明けに、お家でまったりしないでピーソフ補給( ￣ー￣)ﾉ駆け込みお出かけ？お店はめっちゃ混んでた(ーωー)良いのか…

2021/04/25 10:26

今日もQ足☆スーパーカップ

おそようございます(*^ー^)ノ♪今日は諸事情によって、徹夜明けのランオフです( ￣ー￣)ﾉ完徹のお昼にアイス活はおまけで貰った明治エッセルスーパーカップ超バ…

2021/04/24 13:25

今日はQ足☆筋トレでぃ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のスイ活はピエール・エルメのカップケーキにアイス活はタンパクトストロベリーチョコレートアイスバーと果肉入りソースいちご練…

2021/04/23 08:31

今日の朝ラン☆流しを4本

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼にスイ活アイス活はピエール・エルメのエクレアのストロベリーとアーモンドチョコレートアイスバー( ≧∀≦)ノまずは溶…

2021/04/22 08:31

今日の朝ラン☆昨日より速く

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の仕事帰りのアイス活はチェリオ ビターチョコ＆バナナシェイク♪どうしてバナナ＝猿  なのでしょうか(^o^)まん中も、も…

2021/04/21 08:45

今日の朝ラン☆1キロファイヤー

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は食べる牧場のミルクといちご(^o^)開封の儀～(ーωー)上から撮ると同じだ(笑)実食は途中まではやっぱり同じ…

2021/04/20 08:30

今日はQ足☆ピーソフ補給

おはようございます(*^ー^)ノ♪お花をバックにピーソフp(^-^)qなぜか綺麗に撮れてるw日差しを浴びてお店の入り口でピーソフp(^-^)q珍しく2枚目も綺…

2021/04/19 08:22

今日の朝ラン☆プチ坂往復ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪プチ坂を往復してきたんですけど、何往復したのか記憶から消えてます(笑)頑張りすぎて朦朧としたとかではなく、単なる老化と思われ…

2021/04/18 09:16

今日の朝ラン☆平和維持活動という名の俺のパン祭り

おはようございます(*^ー^)ノ♪平和維持活動という名の俺のパン祭り、一昨日は3個と控え目だったので、昨日は5個で開催です(*￣∇￣)ノやっぱりヤマザキ製パン…

2021/04/17 09:54

今日はQ足☆10年目です

おはようございます(*^ー^)ノ♪2012年の昨日、ブログを始めました(*￣∇￣)ノくだらない話と朝ラン報告を続けて10年目に入りました( ≧∀≦)ノこれもひ…

2021/04/16 08:32

今日の朝ラン☆いつもの朝にいつもの朝ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のアイス活はSof'のミルクバニラとチョコレート( v^-゜)♪開封の儀～(*^ー^)ノ♪しっかりと凍っているのに…

2021/04/15 08:26

今日の朝ラン☆降ってないじゃないか

おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝の八重桜、まだ散ってませんでした(^o^)昨日のお仕事帰りにアイス活は新発売の爽、ザ・ティラミス(^o^)マスカルポーネ…

2021/04/14 08:35

今日の朝ラン☆トーチを触りたい

おはようございます(*^ー^)ノ♪キラキラと輝く2本のトーチ＼(^^)／上から見ると桜のお花になっている様が、鏡に写る( ≧∀≦)ノ東京オリンピック2020の…

2021/04/13 08:29

今日はQ足☆ピーソフと苺ショート

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の朝のピーソフ補給は2個( ￣ー￣)ﾉまずは1個目～(*￣∇￣)ノ続いて2個目～(*^ー^)ノ♪それなりにお客は戻り初め…

2021/04/12 08:30

今日の朝ラン☆城山公園は良き眺めじゃ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のスイ活は抹茶で～す(*￣∇￣)ノ伊藤久右衛門監修の宇治抹茶テリーヌショコラと宇治抹茶ちょこ餅3個入りで～す( ￣ー￣)…

2021/04/11 08:41

今日の朝ラン☆何で雨なの～

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ラン報告の前に昨日のお菓子活動報告(*￣∇￣)ノあると食べちゃうからと、昨日で一気に完食しました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ…

2021/04/10 09:13

今日はQ足☆減量するの

おはようございます(*^ー^)ノ♪前に写真はアップしてますけど、デスク脇の手提げバッグのお菓子の開封はブラックサンダーミニバーのアーモンド＆ヘーゼルナッツです…

2021/04/09 08:27

今日の朝ラン☆出来たような気がしないでもない

おはようございます(*^ー^)ノ♪やっぱりアイス活だよね(￣ー￣)昨日のお昼休みのアイス活はとらとらうまうまバーとエッセルスーパーカップスイーツの宇治抹茶ティ…

2021/04/08 08:33

今日の朝ラン☆控えます

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のおやつはキットカットの小麦の恵みの全粒粉ビスケットin(*￣∇￣)ノカフェラテ味( ￣ー￣)カフェラテ味にはメッ…

2021/04/07 08:30

今日の朝ラン☆黒いアイツとピーソフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪黒いパッケージにひかれてお買い上げした、ポテトチップスのブラックペッパー味( ≧∀≦)ノパリッとした食感にこだわってリニュー…

2021/04/06 08:37

今日はQ足☆ピーソフ～～～＿ ￣ ○

おはようございます(*^ー^)ノ♪アメブロに新たな機能が出来たのを皆さんのブログで知り、お試ししてみました( ≧∀≦)ノどうなんでしょうか(^o^)ちなみに写…

2021/04/05 07:33

今日の朝ラン☆腰痛解しラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪暖かくなってきたら、草が伸びまくり(^_^;)))昨日の午後から草刈りをしたら、今朝は腰痛( ｡ﾟДﾟ｡)走るのを止めようか…

2021/04/04 08:57

今日の朝ラン☆激坂中中大大小小

おはようございます(*^ー^)ノ♪1日ランオフすると、足が復活するよね～(^o^)/毎日走れる足が羨ましい(*￣∇￣)ノ今日の朝焼けは激坂の中を上ったところで…

2021/04/03 09:52

今日はQ足☆キット勝つ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼のおやつはキットカットのバナナキャラメル味～(*^ー^)ノ♪バナナにチョコって最強の組み合わせp(^-^)qそして…

2021/04/02 08:29

今日の朝ラン☆新年度の始まり

おはようございます(*^ー^)ノ♪新年度の始まりです( ￣ー￣)ﾉまずは先月のピーソフまとめは8個で、今年の累計は33個となっております(^○^)そして先月の…

2021/04/01 08:30