?休職期間ももうすぐ5ヶ月目。復職か退職か毎日悩んでいたけど復職しても あの人とあの人のあの目が気になる。長年のストレスが、あの時のあの気持ちがトラウマになって蘇ってくるからどうしようもない。ドクターからは 仕事内容を相談する条件なら復職可 そろそろ自分の弱さも受け止めて前に進まないと言われた私だけ、条件付きで時間外はしないなんて胸が痛むし、何を言われるかわかりません。実際にこれまでメンタル不調で免...

不安障害で休職中休職3ヶ月経過しましたが、受診した結果もう2か月休職することとなりました。借入も増え?だめじゃんいい加減まずいので 傷病手当を頂くために手続きをはじめました休職ははじめ1ヶ月→2ヶ月追加→プラス2ヶ月また延長がなければトータル5ヶ月ですこの2ヶ月で今後のことをほんとに決めていかないと...

看護倫理学会なんてきいたことないですよーたいそうな団体に聞こえますが看護協会と勘違いしてる人がいるのでは？まったく別物の私益団体ですからねたしかにワクチンはめちゃくちゃ怪しいだけど看護協会は公益の団体ですからね政治と繋がってる団体がワクチンの批判なんてしないいや、できないでしょう！...

新しくはじまるワクチンの自己負担金額 見ましたか？わたしから言わせると受ける人はもはやセレブ というか、大丈夫？という感じです。副作用のこととか、周りに与える可能性のある影響とかお医者様も説明するべきだと思うけどそんな説明をしたら商売にならないのかもしれませんね。逆に それを行う病院自体ちょっと信用できなくなるそんなレベルです。自分でも調べてから 受けるか判断して欲しいです...

不安障害で休職中です。タイトルにもがいているけどけどを、消しました笑まだ けどが付いてしまう。否定してしまうんですよね 苦笑瞑想してみたり散歩してみたり本を読んでみたりもう2ヶ月なので 焦りはすごいありますがとりあえずやりたいことをやってみようと思う。...

レンジにテレビ、続いてパソコンまで続けて壊れてしまった。家電が壊れるのは不吉なことの予兆と目にしたことがあるけど、もうすでに今年に入って身内が亡くなったり私もメンタルが不安定だったりコレだけのことがあったら もう上がっていくだくだよね？いずれにしても忘れられない2024年になりそう。上を向いてこうって言い聞かせるー。...

最近気になること眠剤を飲んでも5時くらいにパッと目が覚めてしまいその後寝むいのに寝れない みたいな症状あと家事をしてても何をしていたかぱっと忘れてしまう瞬間があるネコすきだったのに、今は好きと言う気持ちにはなれない 嫌いじゃないけど好みが変わったものづくりもメルカリに出品などしていたが、今は意欲が出ないそれから言葉がうまく出てこなくなった気がする?どもってしまうというかこのことを話ししたら抑鬱状態か...

?社長夫人様から送られてきた傷病手当申請書類とメモ書きによりますとお医者様に書いてもらう書類は毎月の心療内科受診日に書いて頂くか何ヶ月かまとめて書いて頂くか毎月だと、もちろんその都度先生に記載手数料としての医療費がかかる後者だとそれまでのお金の生活費が大変申請してから振り込みまでどのくらい時間がかかるかわからないお盆明けたら受診するから 手数料をとりあえず確認してから決めます...

実は少し前に自転車が盗まれてしまって、警察から先ほど連絡があり見つかったとのこと。かなり遠い。バスで行かなくちゃいけない場所の警察なんだけどちょっとした旅行だと思って行ってこよーかなんて、ポジティブに考えれたらいいんですけどね...

地震が続いてますねお風呂とバケツ、やかん、水筒にいたる思いつく容器に水を汲んでます。昔使っていたゴミ箱の容器まで洗っていろんな事がタイミングよく続きすぎてる根拠はないんですが、なんか違和感。仕組まれてる？まあ不安障害ですからー皆様もどうかご安全にお過ごしください。...

玄関先を掃除し、靴と避難リュックしか置かない状態にリュックに取り付けたライトの動作確認スマホを充電満タンにしてベッドの足元にスニーカーを置いてから休みますね(寝れるかな？)皆様もどうかご安全にお過ごし下さい。...

社長夫人様よりら送られてきた請求書に添って支払いをしました。あーすっきり！と、いうことにしておこ 苦笑金額はそのうち 頂いた傷病手当と一緒に公表しようかな支払い完了した旨を連絡しようとしたら 動悸がしてきた対人恐怖？職場関係の人にだけなんですよね。。振り込みしたのが17時半ででんわしたけど不在。着信歴見たらわかるよね？まぁいっかっていうじぶんがいる...

?朝ウォーキング毎日ではないけど、なんとなく続けている。ルートは決めず、とりあえず外に出る。今日は2900歩ほど（少なっその代わり、これまで習慣にしてたラジオ体操に帰りが間に合わないことも増えた。日記 続きませんでした。でも、イライラした時にはとりあえず 何かその辺にある紙に書き出すようにすると書いてるうちに気持ちが楽になるということがわかりました。図書館暇だなと感じる余裕が出てきたということでしょう...

新米って10月これから出回るんだと思い込んでいたけど8月にも出るんですねまぁ、そのお値段にびっくり 5キロで3000円以上するからねささやかな幸せにトラ買ってしまったけど十分美味しかったです。...

ずっと誤魔化しながら生きてきたんですがもぅ無理なんです。。もぅ見えない！メール投稿もしんどくなってきたので老眼鏡を買いました。バネ付きでなんかズリ下がらずフィットしていい感じダイソー様素敵。...

昨日事務の方、といっても社長夫人 様から連絡があり、傷病手当金の申請用紙を送りますね とのこと トップの奥様なのに物腰柔らかく(会ったことは多分ないけど)優しさを感じました これで金銭面でもやもやしてたことが前に進みそうです。 感謝です。 合わせて先月は出勤ゼロだったので社会保険の引き落としができなかった分の振り込みお願いされました感謝です。？何事も感謝したほうがいいみたいです医療費もかかるし、備蓄...

なにやら給費金の案内がきてましたが、そこまでできません。身分証明書をコピーさせたり、申請しにくい方向へ持っていかれてる気がして仕方がないですそれはそうと今日は買い物に行ったのですが、途中あれ？何を買いに来たんだったかな？買いに来たものはどこにあったかな？と店内をぐるぐる回ってみたりバッグの中の財布とスマホをあれ？あれ？どこ？と、探すことが多かった気がします。寝不足のせいか睡眠薬のせいか年齢のせいか...

不安障害で休職中わたしの症状のひとつ早朝覚醒ずっとショートスリーパーでこういう体質なんだと思っていたでも今回の件で ますます睡眠時間が短くなっただから歩いてきた外は眩しすぎて目がしみますー...

休職中お医者様から勧められことがあります。日記を書くことですね。まず1つ目。よく聞くのは、寝る前に良かった事を3つ書きましょうって言うやつですね。だけどそのお医者様は、寝る前に限らず 思い立ったことをやってみようと思ったこと、悔しいこと、悲しかったこと 書きたいときに書けるように、いつもノートはそばに置いておいたらいいよと言いました。まぁ、とりあえずやってみましたが 本当に初めのページは、心の闇を表...

パワハラによる不安障害で休職中昨日の朝の散歩は職場とは正反対の方へ向かって歩きましたなんと気持ちの良かったことでしょう！！不安の原因はやっぱり完全にシャットアウトがいいということがわかりました。っとここに書いているこの瞬間も思い出しちゃうんですよねー汗だから もう職場のことは書かない様にしますね前へすすむためにも...