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ブリック練と夜桜と
昨日は日曜だったにもかかわらずバイクゆる練のみでしたが おかげで今日は脚がだいぶ回復しました 朝の通勤チャリから脚が軽い 帰りもあまり疲れを感じない ならば今…
2025/03/31 23:40
今日は体力温存・・・のはずが
今日は呼び出し当番なのであまり外出できず。 やれることはローラー台くらいか で、朝はのんびり起きて、ローラー台トレの準備して スタートしたら まさかの！ …
2025/03/30 23:03
朝から不運重なる
桜が満開近くになってきましたですが、今日はちょっと肌寒い そんな朝、久しぶりに週末恒例のブリック練 久しぶりなら恒例じゃないぞ という声も聞こえてきそうですが…
2025/03/29 23:10
また寒さ逆戻りか
大荒れの天気だった昨日から一夜明け、青空が戻ってきた熊本ですがそれと同時に、また冬のような冷たい北風が吹き荒れ始め、季節が逆戻り もう冬用の服は片付けていいか…
2025/03/28 23:30
イメトレって大事だ
今日は朝から雨模様 気温高く、久しぶりの雨合羽出勤では到着後に滝のように汗が吹き出て体温下がるのに30分くらいかかった そして帰りも雨。せっかく久しぶりに定時…
2025/03/27 22:44
ヘタレ坂トレdeヘトヘト、、、からの緊急
今日も朝から良い感じ近所の桜並木は今週末くらいが満開かな。 さて本日は 年度内にあと0.5日の年休を消化しないといけないので 午後から無理やり休みを取りました…
2025/03/26 23:25
またバイオズムの底辺？
今週は暖かい日が続いていて、今日は半袖で過ごせるくらいまで気温が上がりました。 先週末に開花宣言が出たばかりなのに、木によっては7、8分咲きくらいまで開花が進…
2025/03/25 23:15
月曜から残業(ノД`)
今朝は目覚ましがなる前にLINEで緊急手術の手伝い依頼があり 画像見ると、 難易度的にはS級 結局手伝いどころか全部私がやることになりまして 手術時間だけで正…
2025/03/24 23:40
桜の開花とまたお酒と
金曜日くらいから徐々に暖かくなり、昨日、今日と初夏を思わせる陽気になりまして ここ熊本は今日23日が開花予想日でしたが 「先週あんなに寒かったのにまさか今日咲…
2025/03/23 23:44
お酒のダメージ、2種目撃沈
毎度毎度のことではありますが 飲み会の翌日は全く体が動きません 午前中はほぼ死んでました 動かない体をようやく始動させたのはお昼時。もう気温が20度近くまで上…
2025/03/22 22:33
朝ランと卒業式と送別会と
今朝は早起き気温6度とちょっと低めですが、手袋着けて朝ランへ しかし、今日はやたらと脚が重い ただでさえ早朝は身体が動かないのに、さらに昨日のブリック練の疲れ…
2025/03/21 21:20
ブリック練の距離を伸ばす
本日春分の日でお休み。 午前中はまだ肌寒くて、外練のつもりでしたがインドア練に逃げてしまった この1週間はトレーニング負荷がだいぶ下がっていましたので、今日は…
2025/03/20 22:10
当直明け。回復した？
今週は寒い日が続いています 山間部は今日も積雪で事故やら通行止めやらニュースで言ってました。3月中旬でこの寒さはなかなか経験がないですね。 去年は過去にない記…
2025/03/19 23:14
20回分の記録をまとめてみたら
今朝は嫌な時間に地震で起こされましたスマホが突然ブィンブィン音鳴らし始めて 職場からの緊急か？？ 目覚ましかアラームか？ と思ったらほぼ同時に揺れ始めて 緊急…
2025/03/18 22:50
昨日の振り返りと反省を
今朝起きたら雪？？ こっちも雪？？って起きてすぐ外を見ましたけど 全然降ってない 路面も濡れてない。 通勤時間帯はすっかり青空で 降る降る詐欺かよ と思ってま…
2025/03/17 22:47
有言実行か不実行か？本日のレース結果報告
今日は小雨の中、朝からアクアドームへ。 ひのくにマスターズ水泳大会。マスターズ公認大会です。熊本で行われる公認大会はこれだけなので、毎年この大会だけは出場続け…
2025/03/16 21:48
明日の目標は
今日は土曜日で、仕事もなく1日完全OFF！ な〜〜〜〜んにもしませんでした 2日連続ノートレで、さぞ体力回復したことでしょう 体重もだいぶ増えてしまいましたが…
2025/03/15 22:48
こりゃひどい
今日、夜家に帰って来たら カミさんから 「これってひどいと思わない？？」 って話しかけられてきたので なんだろうと思って見せてもらったら これどこかで買…
2025/03/14 23:10
試合前ラスト練
この時期は日の出、日没とも変化が早いですね〜。 2週間前は夕方6時半でもう結構暗くなってたのに、今日はまだ日没直後な感じ。3月1日と今日3月13日でここ熊本の…
2025/03/13 23:45
超久々に早朝のランニング
今日は珍しく目覚まし時計が鳴る前にスカッと目が覚め いい目覚めだ！ 走りに行こう と、久しぶりの朝ランへ。気温はちょうどいい 夜明けがだいぶ早くなって、6時半…
2025/03/12 22:55
今日は休脚日
今日は朝から気温が高めで 久しぶりに1日を通して「寒くない」と感じた日でした。 梅をはじめとして、あちこちで花を咲かせている木々を見かけるようになりました。桜…
2025/03/11 22:55
ヒルクライムの洗礼を浴びる
今日は年休消化のために無理矢理1日年休をとりました。 とはいえ、かなり無理矢理な年休取得でしたので、まるまる休めるわけもなく、朝通常出勤して、2時間だけ雑務 …
2025/03/10 22:30
スランプ脱却したようで
今朝、起きてテレビをつけたら名古屋ウィメンズマラソンが始まってました そうか、今日だったか マラソンは見始めるとなかなかTVから離れられず 気がついたら終盤ま…
2025/03/09 23:30
ブリック練にスイム練
久しぶりの飲酒翌日 案の定体が全く動かず 始動11時 負荷調整しやすいローラー台からゆるゆるでいいので、体内アルコールを全部抜くのが目的 途中で何度も脚が止ま…
2025/03/08 23:45
今年初の
また寒さが戻ってきましたこの時期は三寒四温ですね。 まだまだ冬装備を片付けるわけには行かないようです さて今日は、 なんとしても仕事を定時で終わらせて、プー…
2025/03/07 22:48
筋トレにしとくか
今日は久しぶりに朝から晴れちょっと寒いけど爽やかな空気の中チャリ出勤 そして、仕事はめっちゃ大変で手術だけで4＋2＝6時間 ほぼ休憩時間なし。 帰る頃には状…
2025/03/06 22:55
調子はイマイチだが、バランスは良いらしい
ここ熊本では、昨日、そして今日と公立高校の入試が行われたため、公立の高校生たちはお休み。 そして、その後は採点やら合否判定なんやらで、生徒は今週丸々1週間休み…
2025/03/05 22:45
心臓お疲れ？
今日も朝から雨模様 雨合羽でチャリ出勤 帰りも雨 仕事で疲れ果ててるのにまたも雨合羽 昨日とは真逆 日頃の行いか そんなちょっとがっくりな火曜日 肩がお疲れ…
2025/03/04 23:00
今日は目標達成なるか？
今朝は雷で起こされました雨も結構すごくて、こりゃ通勤大変だ と思ってたら、出勤ちょっと前に雨が止んでくれてラッキー 仕事帰りも降ってなくて、今日はラッキーデー…
2025/03/03 22:56
どうもスランプのような感じなのだが
今日は東京マラソンでしたね 夕方になるまですっかり忘れてました TV中継全く見てないし 誰が優勝したのかもわからず。 日本人1位がスーパーの店員さんということ…
2025/03/02 22:34
巣立ちの季節
3月初日、次男坊が通う高校の卒業式でした。無事卒業できてよかったよかった 門出を祝福するように、穏やかに晴れてよかったです。高校に入学した時はまだコロナ禍まっ…
2025/03/01 22:00
2025年3月 (1件〜100件)
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