ハルさんの「目指せ水陸両用！」

パリ五輪トライアスロン

1週間ぶりくらいに血糖値測ってもらいました。 昼ご飯前 昼ごはん後ふむ、これくらいなら問題なさそうだ しばらくこの生活を続けて行くことにしよう。 ちなみに、お…

2024/07/31 23:39

ミネラル不足か？

朝起きたら、体操男子団体で大逆転の金メダルまぢか〜〜！ 見損ねた〜〜  スケボーでも逆転の金メダル。 逆転の金メダルが続いたかと思えば日本競泳陣のエースがまさ…

2024/07/30 23:55

少しは暑さに順応してきたか？

昨夜の五輪柔道男子、阿部一二三選手かっこよかったですね〜結局1時過ぎまで起きてライブで決勝戦見ました。 驚異的な強さで五輪2連覇って文字で書けば簡単ですが、そ…

2024/07/29 22:30

連日寝不足の予感

パリオリンピックの熱戦が始まってますパリとの時差は7時間 向こうのゴールデンタイムはこっちの真夜中。 競泳のレース見たいですが、決勝は日本時間の真夜中3時とか…

2024/07/28 23:45

スイム2部練＋明るい材料

今日は朝からアクアドームへマスターズスイマーメンバーの朝練会でした。 昨夜のお酒は少なめにしておいたので、なんとか起きることはできましたが、泳ぎの方はどうか？…

2024/07/27 23:48

暑くて慌ただしい1週間終了、隙間時間スイム

今日も暑い一日でした 昼間は猛烈に気温が上がり過ぎた結果、局所的ゲリラ豪雨もあったようで しばらくは天気の急変も頭に入れとかないと。  1週間の仕事が慌ただし…

2024/07/26 22:45

隙間時間トレ

本日当直明け。 深夜帯1時から5時の間に電話で起こされた回数が5回も 全然寝た気がしません そんな中、今日も朝から過酷に働き、 午後は死んでました さすがに限…

2024/07/25 22:20

努力は血筋には勝てないのか

ここ最近のブログでおやつ禁だの脱・糖質依存など書いて炭水化物摂取に制限をかけておりますが 何故突然またそんなことを始めたのかと言いますと 実は 先日の職場での…

2024/07/24 22:51

オーバーヒート

暑い日が続いています 日中は職場内が涼しいので問題ないですが 帰宅する時建物から出た瞬間、もわっと熱風が こりゃたまらん。 自転車で風を感じても全然涼しくない…

2024/07/23 22:10

梅雨明けした途端、猛暑日が続くのか

ようやく梅雨明け宣言が出ました これでも去年より3日早かったらしい。 熊本は一応九州北部に入るそうなので今日が梅雨明けですが、実質的には先週の時点で梅雨明けし…

2024/07/22 23:30

このタイミングで誘惑の一品が送られてきた

日曜朝26℃を「お！これなら暑くない」と思うようになったあたり 頭の中だけは暑熱馴化したようです 雲の多い朝、朝ランスタート太陽が隠れている間は走りやすいが、…

2024/07/21 21:15

早くも挫折の危機が

今日は朝から快晴これでまた梅雨明けしてないってウソでしょ 7時前なのにもう結構暑いという中を朝ラン 夕方走るより朝の方が足が軽いぞ 調子乗って上げて行く朝ラン…

2024/07/20 22:20

腹が減っては〇〇できぬ

毎度お疲れ金曜日。 今日はおやつを食べない(間食しない)という目標を持って仕事 ってなんて低レベル 昼ごはんは普通に食べましたが あとは無糖コーヒーとキシリト…

2024/07/19 22:40

暑い夜、ジョギングへ

昨夜はあまり飲みすぎないよう、一次会だけで終了。 中ジョッキ4杯だけでした さすがに週の真ん中で深酒はできません そして、今日は予想どおり忙しい1日で 帰宅8…

2024/07/18 22:55

今日はのびのび

今日は朝から良い天気 昼間は暑くなり今日で梅雨明けか？ と思ってましたが 今日の梅雨明けは九州南部だけでした。 熊本は一応九州北部に入るので、明けはもうちょっ…

2024/07/17 20:15

去年より向上しているのか？

今日は雨降る予報でしたが結局雨はほとんど降らず。 昼から晴れ間も見えてきましたが、空気がやばい。 めっちゃ蒸し暑い 帰る時は サウナかよ！ って感じで、とても…

2024/07/16 22:40

貯めたカロリーを消費せねば

3連休の最終日 朝から土砂降り ローラー台しかできることがない。 幸い室温は26℃程度でなんとか耐えうる温度。 しかし湿度が高く、除湿機と扇風機を全開でを回し…

2024/07/15 23:52

ラストレース

昨夜は長崎泊で、今日も朝から九州高校総体の観戦＆応援へ。朝から結構な雨で、途中土砂降り ですが、タイミングよくその時間帯だけは屋内にいることができました   …

2024/07/14 23:45

長崎応援＆観光

今日は早朝から車で長崎まで🚙無事に九州高校総体会場へ到着昨日から競技が始まり、今日が2日目。我が子たちの出番も今日から。まずは400フリーリレー。次男坊はその…

2024/07/13 21:30

詰め込み2種目練

ようやく週末金曜日。 降り続いた雨は一旦おさまり、梅雨前線が南下。 前線の北側になると全然空気が違いますね。 涼しいし、ジメジメしてない。 今日は1日わりと過…

2024/07/12 22:10

30分でもやらないよりマシ

今日は朝から土砂降りの中をチャリ出勤雨合羽があまり意味をなさないくらいの雨でした 仕事帰りはすっかり遅くなってしまい 暗〜い雨の中をまた雨合羽着てチャリ帰宅。…

2024/07/11 23:33

脚攣って強制終了(ノД`)

今日は一日中変な天気で 日がさしていると思ったら突然雨に変わったり 強い風が吹いて自転車がなぎ倒されてたり 雨雲レーダーでしばらく雨は降りませんと言ってるのに…

2024/07/10 22:20

暑くてきついトレーニングも

真夏のような暑い日々が続いています これでも一応まだ梅雨明けしてないんですよね〜。 明日からまた数日間雨が続くらしく  来週には今度こそ梅雨明けのようです。 …

2024/07/09 21:35

55年目に突入の我が人生

また慌ただしい1週間が始まりました 先週ほど大変ではなさそうですが いつ何が起こるかわからないのが救急病院の宿命 力尽きたところに急患が来て ｺｺｶﾗｶﾖ〜 …

2024/07/08 23:30

27年目に突入の相棒

今日も朝からええ天気昨日より早く朝ランスタートしたものの、7時台でも直射日光に当たると殺人的な暑さが 朝ランするなら5時6時台じゃないと厳しい 今日も5kmで…

2024/07/07 22:20

暑さに負けたランニング

なんの予定もない土曜日！ たまには時間を気にせず寝よう ・・・というところですが、生活習慣というか、日内リズムのせいで、目覚ましも鳴らしていないのに6時半に目…

2024/07/06 23:40

走らんよりマシ

ようやく金曜日が終わりました＼(^^)／ 今週は水曜以外全部大変でした 月曜日の腰痛抱えたままスーパーヘビー級の手術に始まり 火曜木曜と疲れる手術 そして今日…

2024/07/05 22:20

暑すぎてやっぱりプールへ

梅雨明けしたような暑い日々が続いています 熱帯夜に真夏日。 職場は快適ですが、帰宅時に職場から出た瞬間にもわっと暑い空気が こんなに暑いと ビアガーデンでビー…

2024/07/04 23:20

脚力低下と胃カメラと

今日は朝から良い天気〜久しぶりに雨用じゃないロードバイクもどきの通勤チャリに乗ったら ペダルが重い 空気圧が下がってました 10日くらい乗ってなかったからなぁ…

2024/07/03 23:10

スイムで悪戦苦闘

久々に晴れ渡った今日の熊本1週間まるまる太陽を見てなかった気がします。 気温は上がりますが、やはり日差しはあった方がいい。今日は仕事が大変で、疲れ果てた状態で…

2024/07/02 22:20

謎の腰痛(･･;

7月に突入！ 初日から引き続きの雨模様家を出るときは降ってなかったのに、途中で突然の土砂降りに遭い、橋の下で慌てて雨合羽を着ているところです もうしばらくは雨…

2024/07/01 23:45