テニスプレーヤーのための、ラケットを握ってないときに強くなるカラダつくり１００の方法。
横浜市・とつかテニスクラブ付設トレーニングジム｢パーソナルトレーニングベース・プラチナジム」プロデュースのラケットを握っていない時にうまくなるカラダ作り、ケガを防ぎ、長く一生涯テニスを続けられるカラダ作りのためのコンディショニングをトレーナーが伝授します。同じレベルなら、カラダを自在に操れた方が勝つ！
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