盛りだくさんな1日

前回の良い感触を忘れないうちに復習を！！軽くウォーミングアップしてからオーバルで思い出し作業前回意識がすっぽり抜け落ちてた4連前を特に気をつけて少し速度を落として周回練習4連手前のターン後の加速を意識したら4連の飛び出し姿勢が良くなった！！！先週はこんな感じでした(;・∀・)ジャンプはなにも意識しないで跳んでたけどこんなに変わるんだなぁ～次はフープスの飛び出しも直したいな～(ﾉ∀`)ココは意識してなかった...

今度こそ身につけたい！！

割と筋肉系の痛みは治りが早い方だからもっと早く簡単に治ると思っていたんだけどなかなか首と腰の痛みが引いてくれずちょっと焦りました(;´Д｀)間が開いてしまったけれどバイクも少しづつ復活してもうすっかり痛みはなくなりましたー！！5月の前半には通院を終えたんだけど相手方の保険屋さんからは未だ連絡ナシ・・・早く終わらせたいんだけどなぁ～(-公- ;)10：0だったから事故直後には自分の保険屋さんには連絡してなかったん...

今年はすごい！！

2年前に植えたあじさいたちが立派に成長しましたー(ﾉ∀`)しかも今年は鉢植え＆地植えすべてのあじさいにたくさんの蕾が！！！去年危うく捨てられそうになった枯れかけた鉢植えも今年はたくさん咲いてくれましたー♪雨で倒れてしまった枝を切って花瓶に挿したらイイ感じー♪ちび太は一瞬匂い嗅いだけどまったく興味なしパクチーの臭いは大っ嫌いらしく蕾を摘んだ手の臭いを初めて嗅いだ時すごい顔して飛び上がって逃げて行った(ﾉ∀`)パ...

Sunnyの修理

ブログには書いてなかったんですけど実は去年の7月車検に出すタイミングでリアゲートの塗装をお願いして綺麗にしたんですよぉ～他は平気なんだけどなぜかリアゲートだけ塗装が浮いてパキパキ割れて剥がれてきちゃってたから見えてないところが錆びたりしたらイヤだなーと思って下地からやり直してもらって・・・結構お金かけて綺麗にしたところに今回の事故～(;´Д｀)でもまぁ10：0だったし綺麗に直るならいっかーと気持ちを切り替...

ぼちぼち再開・・・

珍しく？！久しぶりの更新になりましたー！更新が途絶えたあたりに追突事故に遭いました( ﾉД`)信号待ちで停まっていたので10：0突然の衝撃で一瞬なにが起こったのか理解できなかった最初はまったくどこも痛くなかったんだけどお巡りさんが到着して手続きをしてる途中から首と背中のあたりにズーーーンと重ダルいイヤな感覚が・・・・それでも当日は痛いって感じではなかったのだけど翌日には首の両側の筋肉がバキバキに強張ってツ...

雨後練危機一髪？！

とっても微妙なお天気でしたがやむという予報を信じて小雨がパラつく中家を出ましたー(ﾉ∀`)いつも行きは高速を使うけどのんびり下道で向かうことにコースに向かう途中からすでに道路が乾いている・・・こっちの方はあまり降らなかったのかなー？とちょっと期待してみるもしっかりドロドロでしたー(ﾉ∀`)でもこれが良い方向に作用してスピードが出せないことでじっくり考えながら乗ることが出来て長年の課題だった「ジャンプの踏切り...

我慢の練習？！

雨で1週お休みでしたー(ﾉ∀`)乗れない間はモトクロス動画を見まくって日常生活でも前かがみになるときは骨盤から上半身を折り曲げて背中が丸くならないように意識してましたー(ﾉ∀`)この日の課題は頭の位置が変わらないように股関節を使って身体を動かすゆっくり走ってる時は意識出来たのにちょっとスピードが出ると元に戻っちゃう(;・∀・)なのでこの日はスピードを抑えてしっかり身体を動かす練習をしてオーバルで加減速の復習した...

ねこの日

今年で5歳！！マイペースに元気に過ごしてまーす♪ごくごく最近なぜか急に2年熟成したベッドを使ってくれるようになりました(ﾉ∀`)ちょっと怖い話？！2022年11月に噛まれてから外に出してなかったはずが2023年9月またウッドデッキに出してたの・・・・・「噛まれて凝りて出さなくなったんじゃないの？？」って声をかけたら「噛まれたことなんてないよ」「夢でも見てたんじゃないの？」って返事が返ってきてなんとも言えない恐怖に襲...

ベスコンでしたー！

久しぶりに走りに来たとっても褒め上手な方に背中が四角いって言われてちょっとフォーム良くなったかなーなんて気を良くしていたけど帰ってから撮ってもらった動画をみたらまだまだでしたー(;´▽｀A``4連の跳び方もちょっと変えてみて走ってる感覚的には良い感じだと思っていたけどなんかイマイチだった・・・走りながら動画チェックしないとダメだなぁ～ガーミンは途中確認したら55キロ台だったから60キロ目指そうともう一度測っ...

わかったかもしれなーい！！！

FOXのディフェンドサーモ オフロード グローブ使ってみましたー！！寒さで手が痛くなることもなく操作性も問題なく買って良かった♪この日の午前中は焼き芋を焼きつつコースを塞いでいた倒木を撤去滑り止めのおがくずを撒いて走る準備が完了したら美味しく焼きあがった焼き芋を堪能♪午後からはにゅるにゅるコースを堪能しましたー(ﾉ∀`)この日はオーバル基礎練加速・減速・ターンアドバイスもらったら良くなった！！！Beforeやっぱり...

ノリノリで走った結果

オーバースピードで突っ込んで転んで来ましたー(ﾉ∀`)ってねブログを間違いなく「公開」にしたんですよ「拍手」もしてくれた形跡が残ってるのになぜかその記事が「下書き」になっていて非公開しかも書き足した分全部消えてるぅ( ﾉД`)電話の回線の契約がちょこっと変わったんですけどそしたらネットに繋がらなくなるわWi-Fi使えなくなるわ複合機の接続もおかしくなってバタバタイライラしておりましたのそんなこんなで更新出来ずやっ...

1cmの違い

PROTAPERからRENTHALにハンドルを交換してもらってホームコースへ！！！ハンドル幅的には1cmしか変わらないらしく違いがわかるか不安だったけれど上半身がしっくり決まって乗りやすくなりましたー！！！今までちょっと肘が下がりがちで小さくなってるって言われてたけど（上）2023-11(下）2024-01自然に肘が上がってゆとりが生まれ安定感も増したような(=∀=)この日は冷え込みがキツつくてとことどころニュルニュルフープス後のター...

苦手を克服

朝の冷え込みでしばらくはコースコンディションが悪かろうとCRFを積んで行ったらごく一部凍ってはいたもののベスコンでした(ﾉ∀`)まずはCRFに慣れるため外周ぐるぐるフォームがどんな感じかカメラをセット最初に置いた場所が悪くちょうどシフトアップするとこしか映ってなかった少し奥に移動つま先でステップに踏ん張る意識を強くしたらちょっと変わった！！良く見えないけど(ﾉ∀`)今回苦手を克服してきたのはフープス後の左ターン少...

オフ始めは

モトビ！！スタート練習会に参加させて頂きましたー♪YZの初コースが20年6月のスタート練習会前回はみんなと同じタイミングで出るのが怖くてわざと遅れて出たりしたけど今回はちゃんとスタート練習して来れましたー(ﾉ∀`)スタート練習をはじめる前にクラス毎に練習走行があるんだけど緊張MAX！！！走り始める前にコックオンを確認したはずなのにコース上でエンストなぜかコックオフ(;'∀')キックするもなかなかかからずチョーク引いて...

年始はオンロード

2024年初乗りは1月1日！！例年になく暖かい年末年始で元日から出動知り合いに会えるかなー？と宮ヶ瀬まで行ったけどちょっと遅かったらしく会えずーポカポカ陽気だったのでそのまま道志みちへ道が綺麗になってから初めて走りましたー(ﾉ∀`)凍ってないか警戒しながら進みましたが塩カルすら撒かれてなかった・・・と思う山中湖で写真撮ったらトンボ帰り陽が沈む前に帰らねばー(ﾉ∀`)さらに中1日空けて宮ヶ瀬＆道志この日は日差しがな...

オフロードな年末

オフビで不甲斐ない走りをしてしまい年末は基礎練してましたー！！！とにかくアクセルを開ける練習なんとなーくでシフトアップしちゃう悪い癖を直すべくしっかり2速を使い切る！！ストレートを2速全開で行ってるつもりなんだけどコーナー手前にギャップがあってここでアクセル戻しちゃってるって・・・戻さないで走り抜ける練習最初は怖かったけど段々開けるの楽しくなって来ましたー♪オフビのジャンプ対策で15mを跳びすぎるくら...

久しぶりのOFVで初？！課金してみたら

前回走ったのいつだったか確認してみたらちょうど1年前の12月の終わりでしたー！今回LITpro初課金だと思ってたら1年前の11月のオフビで課金してみたけど使いこなせてなかったっぽい(ﾉ∀`)12月は持って行くの忘れたのかなぁ～？！今回はばっちり計測出来ましたー！！クラス分け前の走行とAコースは測らず10時・11時・13時・14時・15時からの5回分この日は風が強くてめっちゃ寒かったーベストラップが出たのが意外にも10時40分からの...

トラクションを感じ取ろう！！

前回の練習は雨上がりのツルツルコンディション滑るコンディションの方がトラクションの練習になるからと外周をぐるぐるどうしたらしっかりトラクションがかけれらるか色々試しながらぐるぐる下りのブレーキ区間でなんとなくしっくりとくる場所が！！今の感触良かったなぁ～と考えながら登っていたら壁に吸い寄せられてシュラウド割れたー(ﾉ∀`)もうちょっとでわかりそうな気を抜いたら全部すり抜けていってしまいそうななんともも...

YZではどーかなー？！

YZ乗ってきましたー！積む前にイメトレ久しぶりのYZはとても大きく感じる(;'∀')軽くストレッチをしてからちょっとビビりながら小さくグルグル8の字はやらず左右それぞれグルグルしたら逆回りで身体慣らしちょっと滑るところがあるけれど問題ナシ倒しながら曲がる感覚はYZでも出来たー♪轍の一番インは最初曲がり切れなかったけど周回しながら修正したら曲がれるようになりましたー♪S字の轍はまだチャレンジ出来ず(ﾉ∀`)この日は加速...

だいぶ解ってきましたー！！！

えっ！さんざやって今頃？！って感じがしなくもないですが頭ではなんとなーくわかっていても身体で体感出来てなかったことがやっとちょっと解ったような気になれたそんな1日でしたー！！！この日まず試してみたのはステップの立ち方どんどんフォームが進化してる方からアドバイスをもらってつま先を内に向けるというよりはかかとを外に出すイメージ結局どちらも表現的には内股なんだけどこれがすごく良かった！！骨格で支えるって...

MJ ＃128→＃135

MJを交換してもらった翌日エアクリーナーを確認してみたらちゃんとついてましたー！（多分）バイクを積む前にのんきにイメトレなんかしてさーバイクを積もうと思ったらサニトラパンクしてるーーーー(;'∀')スペアタイヤがそこにあるのはわかるけどどうやって取るのかさっぱりわからーんとりあえずネット検索したけど出てこずだったけど車載の取説にちゃんと書いてありましたー(ﾉ∀`)絵を見てもリアのジャッキアップする場所がよくわ...

アクセル開けてる時間を長く

この日の課題は丁寧なアクセル操作！！前回の加減速グルグルの動画を見せたところターンが雑！！とは言われてないけれどもっと我慢して丁寧に曲がる練習もすると良いかもとまずは8の字ぐるぐるすごい倒してるつもりだったけど動画見たら全然倒れてなかったのでシンプルにオーバルからの再び8の字この日は低速のみだったけど次はもう少し大きく周って速度出して加減速の練習も入れてみようかなぁ～ウォーミングアップ終了最近やって...

気になるみんなの最高速は？！

この日の課題はフォーム！！まずはぐるぐると加減速のフォームチェック加速時に骨盤が寝て猫背にならないように意識お尻の位置をもっと後ろにとアドバイスもらってやってみたらグリップして安定感が増した感じ！！8の字やると良いと言われ8の字も！！ぐるぐる回ってるうちに楽しくなっちゃって戻っちゃってた(;・∀・)この練習はまたやろう！！！周回をぐるぐるしてたらまたしても最高速更新！！！って騒いでたらガーミンに注目がみ...

色々挑戦！！

今回もいつもの場所で1コケして参りましたー(ﾉ∀`)でもいつものフロントが上がって転ぶコケ方とはちょっと違って途中エンストしかけてクラッチ繋いでリカバー！！したもののアクセル開けすぎて耐えられなかったNEW轍4週目！！1回目は作りたてな上にマディ練轍に上手く入る練習2回目でもうステップ擦ろうとしてたのかー(ﾉ∀`)倒し込むために進入で座りながら足を出すように意識3回目はリアブレーキしないでフロントブレーキを奥まで...

少しずつ・・・

今回も轍の特訓を前回までの練習を思い出しながら周回ぐるぐる午後から轍職人さんによるスペシャルレッスン？！バイクが寝るように棒持って立ってたのは笑った～おかげさまでだいぶスムーズに走れるようになってステップも何回か擦れてたらしい！！！すこしずーつ成長中？！今回は周回も多めに走ってみたら各コーナーで旋回性が良くなって減速から抜け出しまでスムーズにアクセルが繋がるように！！轍練習の効果が他のところでも実...

目標：ステップを擦る？！

朝イチ走る前の轍↓IAライダーが走ったあとの轍↓轍の内側にステップを擦ったあとがクッキリ完璧なお手本を見せて頂きステップ擦るまで練習だぁ～！！とみんなでグルグル練習したので今回は動画少な目だと思ってたけど55本撮ってもらってましたー(ﾉ∀`)これは今回も100本ノックならぬ100本轍やっちゃったかなぁ(ﾉ∀`)轍職人にアドバイスもらって進入はだいぶ良くなったんですよぉ～！！座りながら足を出すを実践したら他のターンもすご...

轍が増えた(;・∀・)

前回の雨練はリアタイヤが終わってましたー(;・∀・)前日積んだ時に気が付いたけどもうどうしようもなく「良くこんなタイヤで走るなー」って言われながら走ってましたー(ﾉ∀`)リアタイヤ外す？落とす？とこまでは出来たけどホイールが抜けなかった(;´Д｀)この先はお願いして交換して頂きましたー！前後新品♪手前のコーナーのイン側に轍作ってみたからチャレンジしてみてねーって言われたけれどイン側にうっすらある2本がNEW轍作りた...

意外な発見？！

次はCRFでS字の轍を練習しよう！！とバイクの準備をしていたけれどとっても微妙な天気予報・・・・・色んな予報サイトを見てみると午後から曇り予報と1日雨予報に分かれた雨が上がるかもしれないのなら向かいましょー！！って着いたら普通に雨でしたー朝向かいますと連絡を入れたらえーーー来るのー？！って言ってたCEOがお茶セットを広げて待っててくれました(ﾉ∀`)着替える前にのんびりとお昼ごはんを食べたら弱い雨が降る中走り...

轍チャレンジ＆燃費走行

フープス後のターン練習してきましたー！今までは4連前のターンに比べるとだいぶ座るのが早かったんだけど奥まで立っていけるようになりましたー♪まだフロントは登っちゃってるけど(;・∀・)引き続き練習しよー！！4連前のターンもアウトに寄るの忘れないように引き続き練習だー！1個目のジャンプはリアが跳ね上げられないようにリップを削ったらしく午前中はすごくリアが横に出る感触があって良い感じだと思っていたんだけど動画...

軌道修正

やっと秋らしい空気になってきましたねー今年の夏は長かった(;´▽｀A``コースには彼岸花が咲いてましたー♪この日は風がなく日中はめちゃくちゃ暑くて汗だくになったけど(;'∀')今回もリーンアウトの復習してきましたー！！握り直しと下り＆着地のチョイ開けも忘れずに(=∀=)1個目のジャンプでリアが跳ね上げられるのも直したい吸収が足りないのかな？！と思ってたら上に上がる力を横に逃せば良いんだよって横を意識しながら走っていた...

ターンの見直し

最近は撮ってもらった動画を全部コマ送りで切り取ってフォームチェックしてます(ﾉ∀`)前は撮ってもらった動画を見てもどこ直したらいいのかイマイチわからずGIFを作るためにやってた感じだったけどやっと最近自分で気づけるようになってきましたー(ﾉ∀`)前回の動画をチェックしていつもならジャンプカッコよくなったー♪で終わってたと思うんだけどターンを改善しないとイケないなーと思いこの日の課題はターン！！！リーンアウトを意...

じりじりと前進(=∀=)

くみちょのお言葉に甘えて軽トラ借りに行こうかと思っていたらオルタネーターの交換終わったと連絡あり取りに行ってきましたー！電圧バッチリでひと安心♪まだちょっとやってもらいことがあってまた月末に入院予定(ﾉ∀`)この日は夕方から雨っぽい予想だったのでタープ積んで行ったんだけど到着して着替える前にまぁまぁのしっかりした雨(;・∀・)その後の降り続ける予想は外れお昼前には止んで夕方まで走れましたー♪4連の復習をグル...

病み上がりもやっぱり

走ってきましたー(ﾉ∀`)まだちょっと鼻声なのと運動したら咳が出そうだったのでかるーくねっ！！縦切りしてみたりシッティングしてみたりまぁまぁ調子良い感じ♪4連が跳びすぎちゃうから切る練習もしてみましたー(=∀=)最後に4連だけグルグル練習してこの日は早めに終了～ちょっと調子が悪くて・・・・・明るいうちに帰った方がイイと言われお店の開いてる時間に戻れたので診断してもらったら「充電：不良」の結果が！！！前日バイ...

虫の知らせ？！

発症前日はホームコースにいました(´∀｀；)天気予報は微妙だったけど降る降る詐欺が続いていたのでこの日も走れるんじゃない？！ってことで行ってみて考えることに着いた時は降ってなかった！！準備してたら降って来ちゃったんだったかなー？！ちょっとだけ走れたんだったかなー？！降ったり止んだりの1日でしたー(ﾉ∀｀*)寒いわけじゃないし雨でもまぁいっかと久しぶりのヌルヌル練なのでこの日はジャンプ練は出来ず猫背にならない...

人生初

大台社会人がやってはいけない休み明けに体調崩すをやってしまいました〜((( ﾟдﾟ ;)))しかも近年地球を騒がせている例のアレ高熱は2日で下がりましたがなかなか体調戻らずやっと少し余裕が出てきました(´∀｀；)まだ少し咳も出るので感染能力が落ちるらしい発症から10日？！まで大人しく引きこもりまーす(´∀｀；)...

進化の途中(=∀=)

前回走りに行ったあと生意気ジャンプのお手本になりそうな動画を見まくっていたらなんとなーくより具体的なイメージが出来た気がするぅ～いつか余裕があったらやってみよーと思いつつ練習へ定休日は雨予報だったので祝日に行ってみたらいつもは会わない休日組の方々と一緒になったいつもの調子でグルグル練習していたらなにも意識してないのに斜め着地になり出して一旦終了(;'∀')コンディションも良く割と調子良く走れて1/100秒ま...

ジャンプ練色々

コースに着いたら車がたくさん停まっていて初めてご一緒する方々が何人か・・・気合入れたつもりはなかったが張り切って跳び出してしまったようで外周のツルツルにやられて危うく崖落ちするかと焦りましたー(ﾉ∀`)ウイップばりの（？！）ヒネリで崖ギリギリを転倒回避柔軟してから出て良かった(;´▽｀A``その後は慎重に慎重に周回前回の反省点の轍からのシッティングジャンプやってみたり周回しながらこっそり元15mのシッティング練...

おさらい

めっちゃ暑い予報に気合入れてコースへ前回のおさらいでステップに置く足の位置とかフォームの確認まずは逆回りでウォーミングアップ下の画像は午後イチの逆回りの様子(ﾉ∀`)朝はもう少し大人しかったと思われ・・・跳ばずに舐めて身体で吸収ものすごい砂埃から出て来たなーと動画見てたらリアにトラクションしてそうな良いフォームになってるー♪元15mの飛び出しもちょっとづつ膝伸びてきた？！次は跳び出したあとにお尻が下がって...

ひとつやるとひとつ忘れる

この日はスタンディングのフォームとかステップに置く足の位置を意識して練習してみましたゆっくり膝を曲げないでスタンディングで周ってみたり親指の付け根がステップのどこにあるか意識を持ってみたりつま先立ちからかかとを落として荷重してみたりちょっとづつ変わってきてる気がする(=∀=)ジャンプの飛び出しも膝を曲げないで前に入り過ぎないでステップに荷重を残せるようにイメトレして行ったら普段あまり褒めてくれないCEOが...

良い感触(=∀=)

いつも撮ってもらった動画を見返しては良かったトコロ・悪かったトコロ次回の課題探しをしています前回走っていてカーブの進入でバイク倒せて入っていけた気がしていたのだけど動画見返してみたらバイクはたいして倒れてなく視界が倒れてる風なだけだった(-公- ;)なので今回の課題はリーンアウトを意識してバイクの上で左右に動く左：CRF 右：YZバイクが大きいからかYZに乗ると身体の動きが小さい視界の平行を保って意識し...

2週連続で

軽トラレンタルでしたー(ﾉ∀`)サニトラのバックゲートの塗装がパリパリと剥がれてきちゃって車検のついでに塗装もお願いしたら下地からやり直さないと綺麗にならないってことで思ってたより時間がかかってしまった(-_-;)この日もYZ！前回持って帰ってもらってピストンリングを交換して持って来てもらいましたー♪なんと今回は違いがわかりましたよー！！！！！軽くいつもの感じでジャンプしたけどいつもより前に着地パワーが増した感...

行く前に汗だく

「手にマメを作らない」の目標が達成したので久しぶりにYZー♪サニーは車検のついでにちょっと塗装を頼みまだ戻って来ないので軽トラレンタルこのままではハンドルが当たりそうだから一度下ろして地上で積み直し日差しもあり蒸し暑くてすぐ汗だくに・・・CRFの時もそうだったけど久しぶりに乗ると身構えて小さくなってるって言われる(;´▽｀A``まずはバイクに慣れるとこから・・・その後ジャンプの練習高さを抑えつつ跳び切る練習し...

アイドリングあげてみた！

前回元IAライダーのマシンに乗らせてもらった人がエンジンブレーキが効かなくてビックリしたー！！って言っていてエンストしないように？！アイドリングを高めにしてるって聞いたので真似してあげてみた(=∀=)朝イチの乗り始めスタンディングでゆっくり周回しようと思ったら本当にスーーーーっとバイクが進んでしまい思わず座ってしまった(ﾉ∀`)しばらく走ったら慣れて全然気にならなくなった鈍感力高し(=∀=)失速していた一つ目のジ...